冬瓜薏米汤怎么煮去湿,薏米冬瓜汤如果煮

冬瓜作者：芒初彤 2023-01-04 11:19:01

本篇文章给大家聊聊冬瓜薏米汤怎么煮去湿，以及薏米冬瓜汤如果煮对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、冬瓜薏米祛湿汤怎么做
2、冬瓜薏米赤小豆祛湿汤的做法
3、冬瓜薏米排骨汤，健脾祛湿，清热解毒
4、冬瓜祛湿汤的做法大全
5、冬瓜薏米祛湿汤的做法

冬瓜薏米祛湿汤怎么做

1、首先把薏米洗干净、然后锅中入水，倒入薏米一起煮开

2、冬瓜去皮切块、随便你切什么形状，不要太小

3、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开

4、放少许的油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就可以啦

1、首先把薏米洗干净、然后锅中入水，倒入薏米一起煮开

2、冬瓜去皮切块、随便你切什么形状，不要太小

3、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开

4、放少许的油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就可以啦

冬瓜薏米赤小豆祛湿汤的做法

1.先把薏米洗干净，然后在锅里加水，倒入薏米一起煮。

2.冬瓜去皮，切块。不管你剪成什么形状，都不要太小。

3.将切好的冬瓜倒入煮好的薏米中，搅拌一下，然后开大火煮开。

4.放一点油，煮的差不多了，加一点盐调味，再炖2-3分钟。

1.先把薏米洗干净，然后在锅里加水，倒入薏米一起煮。

2.冬瓜去皮，切块。不管你剪成什么形状，都不要太小。

3.将切好的冬瓜倒入煮好的薏米中，搅拌一下，然后开大火煮开。

4.放一点油，煮的差不多了，加一点盐调味，再炖2-3分钟。

冬瓜薏米汤怎么煮去湿,薏米冬瓜汤如果煮

冬瓜薏米排骨汤，健脾祛湿，清热解毒

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。冬瓜薏米来煮汤是不错的选择，再加上陈皮的香，汤甜清香！

材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米50克，陈皮一片，姜3片，盐适量

1.薏米提前泡发2小时，洗净下砂锅，煮十分钟，关火焖10分钟，这样薏米会煮得透一点，比较合适喜欢吃软一点薏米的人群；

2.排骨洗净冷水下锅，煮开2分钟捞出洗净备用；

3.放洗净的排骨入砂锅，和薏米一起煮，再放姜片陈皮，大火煮开转中火煮20分钟；

4.冬瓜洗净不去皮，放入砂锅煮20分钟，调味即可出锅；

冬瓜薏米的组合在现在的天气也很受欢迎的，不仅可以减肥降脂，祛湿，而且清热解毒，美容养颜。对湿气重的人群也是非常适合，不如尝试一下，汤清甜不油腻！

冬瓜祛湿汤的做法大全

你好！

【冬瓜祛湿汤】

材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片

做法：

1、龙骨洗净备用。

2、将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净。

3、薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用。

4、冬瓜带皮洗净，切小块备用。

5、将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料，大火煮沸后转小火，续煮1小时熄火，焖10分钟即可食。

冬瓜薏米祛湿汤的做法

主料：荷叶1/2张、冬瓜350g、薏米80g、猪肉300g。

辅料：姜1块、盐适量。

冬瓜荷叶薏米汤的做法

1、将猪肉收拾干净。

2、冬瓜切块，荷叶、薏米洗净备用。

3、猪肉冷水下锅焯水。

4、将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。

5、半小时后放入冬瓜，再煲15分钟。

6、放入适量盐调味即可。

7、装碗。

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