白贝冬瓜汤,白贝冬瓜汤的功效与禁忌

冬瓜作者：告尔阳 2023-01-04 05:36:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于白贝冬瓜汤，以及白贝冬瓜汤的功效与禁忌的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、冬瓜白贝汤的功效
2、冬瓜白贝汤的做法白贝冬瓜汤是怎么做的
3、白贝冬瓜汤怎么做

冬瓜白贝汤的功效

白贝冬瓜汤是中国古代的传统药膳，它的主要食材是白贝和冬瓜,白贝又是一种药食两用的特殊存在，它与冬瓜放在一起煲汤喝，味道鲜美，营养丰富，而且保健功效十分出色，想全面了解白贝冬瓜汤的功效，可以看看下面对它作用的具体介绍。

白贝冬瓜汤的功效与作用

1、利水消肿

利水消肿是白贝冬瓜汤的重要功效之一，这种汤品制作时使用的白贝和冬瓜，都具有利水消肿的重要功效，而且它们可以入膀胱经和肾经，能加快人体内多余水分代谢，可以防止水之流对人类身体经常出现的水肿有良好预防和治疗作用。

2、解毒保肝

白贝冬瓜汤还能解毒保肝，它能加快人体内多余毒素的分解与代谢，而且能提高肝脏解毒功能，减少化学物质对人类肝脏的伤害，除此以外它还能修复受损的肝细胞，防止脂肪在肝脏部位堆积，它对人类高发的乙肝和脂肪肝以及肝硬化都有一定预防作用。

3、降脂减肥

白贝冬瓜汤是一种低热量，低脂肪，高蛋白的健康汤品，平时人们食用它以后能吸收丰富的营养，可以促进身体代谢，而且能防止脂肪在身体内堆积，另外白贝冬瓜汤还能净化血液，清理血液中的甘油三脂和胆固醇，经常食用能预防高血脂，也能减肥瘦身防止身体肥胖。

4、美容养颜

白贝冬瓜汤中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能促进人体代谢，也能美容养颜，而且他还有一些天然皂苷和油酸等多种营养成分，还能清理人体内的自由基，防止人体内氧化反应发生，平时人们多吃白贝冬瓜汤，不但能滋养细嫩肌肤，才能延缓身体衰老。

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白贝冬瓜汤,白贝冬瓜汤的功效与禁忌

冬瓜白贝汤的做法白贝冬瓜汤是怎么做的

1、原料：白贝200g、冬瓜1块、瘦肉50g、葱一把。

2、白贝放在淡盐水中养着，用时取出，用刷子刷干净贝壳表面，沥干水分。

3、冬瓜去皮去囊，切薄片。

4、冷水下锅，加入姜片和料酒，给瘦肉飞水。

5、瘦肉飞水后沥干水分。

6、葱切段，姜切片。

7、锅中另加清水，放入葱段、姜片、加适量料酒，煮沸。

8、加入白贝。

9、白贝一开壳马上捞出。

10、煮出来的汤水留用。

11、贝壳里还有沙，用流水冲洗干净。

12、砂锅里加水，放入姜片、冬瓜，大火煮开后转小火煲半小时。

13、冬瓜煮软后，加入之前留下的汤水，取上层清液，弃掉沉底的沙。

14、继续煮15分钟，加入枸杞。

15、下白贝，煮开后关火出锅。

白贝冬瓜汤怎么做

步骤

白贝冬瓜汤的做法步骤11.冬瓜洗干净切片

白贝冬瓜汤的做法步骤22.白贝冷水下锅，然后一起煮沸焯一下水，然后捞出放水里

白贝冬瓜汤的做法步骤33.放水里洗干净，一定要多洗几次，黑色那点要挤出来

白贝冬瓜汤的做法步骤44.然后沥干水

白贝冬瓜汤的做法步骤55.姜洗好切片，葱切段

白贝冬瓜汤的做法步骤66.瘦肉洗干净切好，用盐抓一下

白贝冬瓜汤的做法步骤77.锅预热，入油，油温热后先把瘦肉炒变色

白贝冬瓜汤的做法步骤88.放入水，冬瓜，白贝，姜，一起煮几滚

白贝冬瓜汤的做法步骤99.然后放入葱翻动均匀

白贝冬瓜汤的做法步骤1010.最后放盐煮熟即可。

白贝冬瓜汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于白贝冬瓜汤的功效与禁忌、白贝冬瓜汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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