今天给各位分享冬瓜鸡蛋面的知识,其中也会对冬瓜鸡蛋面条辅食进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、的做法,冬瓜鸡蛋面怎么做好吃,冬瓜鸡蛋面的家常做法2、冬瓜煮面条的做法大全3、冬瓜鸡蛋面的做法,冬瓜鸡蛋面怎么做好吃,冬瓜4、冬瓜虾仁鸡蛋面怎么做的做法,冬瓜鸡蛋面怎么做好吃,冬瓜鸡蛋面的家常做法天热不想吃东西,来碗冬瓜鸡蛋面条汤很是舒服...
2023-01-04 146 冬瓜鸡蛋面,冬瓜鸡蛋面条辅食
今天给各位分享冬瓜鸡蛋面的知识,其中也会对冬瓜鸡蛋面条辅食进行讲解,请看下面内容!
本文目录一览:
天热 不想吃东西,来碗冬瓜鸡蛋面条汤 很是舒服呢,我不爱吃冬瓜,觉得没什么味道,但是冬瓜煮的面条汤非常香。
食材
主料
冬瓜
100g
面条
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
大蒜
适量
葱
适量
步骤
1.买的一斤冬瓜 去籽
2.去皮切块
3.准备好的葱蒜 油热爆香
4.倒入冬瓜翻炒
5.加适量的水炒熟
6.加盐 炒匀
7.盛出备用
8.另起一锅 水烧开
9.下入面条
10.面条打散
11.鸡蛋打散
12.倒入鸡蛋和冬瓜
13.加适量的盐 和胡椒粉 就可以出锅啦
东瓜是一种十分有利于大家减肥的蔬菜,它之中带有丰富多彩的营养元素,这针对溶解人体内不必要的人体脂肪是十分有协助的。并且东瓜在做熟以后十分柔软,假如和别的食物一起做得话,还能将味儿充足渗入东瓜之中,促使东瓜更为美味可口。东瓜煮面条是我们家中常做的面点。那麼,东瓜下面条做法究竟是什么呢?
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冬瓜下面条的做法大全
东瓜的营养成分作用非常好,特别是在有非常好的减肥瘦身的功效!东瓜里边含有维他命b族,能够 把身体里边的糖份及其木薯淀粉转换成能源,那样可以被身体消化吸收,就可以降低糖份转换为人体脂肪,此外东瓜里边的营养元素也可以把身体不必要的脂肪燃烧,随后新陈代谢。因此 平常吃一些东瓜有非常好的减肥瘦身的功效
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冬瓜下面条的做法大全
备东瓜一百克,提前准备生鸡蛋一个,提前准备适当的食用盐、油,提前准备水300克,此外提前准备一份鲜面条,提前准备少量的虾皮。
最先把东瓜削皮去瓤,随后切一片,把葱段切割成段,锅中放进适当的油,放进八角和葱段儿,把东瓜片放进锅中,煸炒数下,随后加小量的生抽,放进冷水。
水开之后放进适当的虾皮,把鲜面条放进锅中,火灾烧开之后文火再煮五分钟,那样东瓜鲜面条就搞好了。
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冬瓜下面条的做法大全
东瓜面条做法非常简单,是很好的一款减肥瘦身的食物,里边含有的营养成分较为平衡,脂肪率十分的少,东瓜可以推动人的基础代谢。东瓜含有膳食纤维素可以推动胃肠的消化吸收,可以使胃肠里边的一些有毒物质迅速的新陈代谢,此外东瓜里边含有维他命和营养元素,可以消除身体过多的胆固醇。东瓜还可以防止心脑血管病症。适度的吃一些东瓜,对身体有非常好的增强免疫力的作用,具备非常好的抗病性的实际效果。
食材
冬瓜100g
面条200g
油适量
盐适量
胡椒粉适量
大蒜适量
葱适量
制作时间:10分钟内
用餐人数:
步骤
1
买的一斤冬瓜 去籽
2
去皮切块
3
准备好的葱蒜 油热爆香
4
倒入冬瓜翻炒
5
加适量的水炒熟
6
加盐 炒匀
7
盛出备用
8
另起一锅 水烧开
9
下入面条
10
面条打散
11
鸡蛋打散
12
倒入鸡蛋和冬瓜
13
加适量的盐 和胡椒粉 就可以出锅啦
主料
面条
200g
土鸡蛋
1个
虾仁
3只
辅料
葵花籽油
少量
盐
适量
生菜
5片
步骤
1.准备一个小锅,装小半锅水,再拿一个大碗装小半碗水。烧开水,下一把面,开了以后放入生菜。
2.磕入土鸡蛋,放入虾仁,加盖煮一会。
3.把面夹到凉水中。
4.把青菜叶夹出来,蛋再煮一会。
5.加盐调味后把虾仁和蛋也夹到碗中,再倒一点汤即可。
小贴士
蛋一定要煮熟啊,不然怕不安全。
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