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2023-01-04 145 冬瓜皮煮水孕妇可以喝,冬瓜皮煮水孕妇可以喝么
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是的,尤其是冬瓜皮,含有大量的维生素。但是吃什么要合适,孕妇的食物要多样化。
冬瓜是常吃的蔬菜之一,冬瓜的营养价值很高,冬瓜的功效与作用也不少,那么孕妇可以吃冬瓜吗?以下就是我对孕妇可不可以吃冬瓜这个问题的详解,来看看吧。
孕妇可以吃冬瓜吗
答案是:孕妇是可以吃冬瓜的, 而且吃冬瓜还会给孕妇带来很多好处。
冬瓜可以有效调节人体代谢平衡,对妊娠水肿和妊娠期糖尿病有很好的治疗效果,夏季吃冬瓜还能达到消暑、利尿、免生疔疮等功效。
【孕妇吃冬瓜的好处】
1、利尿消肿。由于冬瓜富含维生素C,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。研究证明,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用对治疗妊娠期糖尿病能取得满意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果也很好,是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
2、生津解渴。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等,其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。孕妇进食冬瓜后,可以消暑解闷、解毒化痰、生津止渴,还可使人免生疔疮。
3、调节人体代谢平衡。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。孕妇吃冬瓜能合理控制体重,避免营养过剩。
【孕妇吃冬瓜的注意事项】
1、妊娠早期最好少吃冬瓜,不要连冬瓜皮一起熬汤喝,因为此时正是羊水生成的时期,冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果,孕妇喝了后容易大量排尿流失水分,导致羊水过少。
2、孕妇吃冬瓜时最好选择没有切开的小冬瓜,回家自己切了煮着吃。有些孕妇喜欢把生冬瓜连皮榨汁喝,能起到很好的消暑作用。但市场上卖的冬瓜大多是切开的冬瓜片,上面附着很多细菌,而且有些冬瓜已经放了很久。如果吃买回的冬瓜片一定要仔细清洗干净,挖去冬瓜籽削皮后才能进行烹煮,要熟透才能吃。
冬瓜吃法
【冬瓜排骨汤】
主材 :冬瓜 400克,排骨 200克,
辅料 :生姜 1块,干贝丁 100克,香油 1小匙,精盐 2小匙,味精 1小匙。
做法:
1、排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分;生姜洗净拍松,冬瓜切成厚片待用;
2、在砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁和生姜,用大火烧开后,转用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片;
3、继续小火炖煮,等冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油调味即可。
【红烧冬瓜】
材料 :冬瓜 500克、葱油 40克、花生油 35克、甜酱 25克、酱油 25克、白糖10克、精盐 3克、味精 2克、姜末少许、水淀粉 20克、高汤 100克。
做法:
1、冬瓜去皮、洗净、切成3*1.2厘米左右的宽块;
2、锅内加油烧热,下入葱、姜、甜酱搅拌,投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤;
3、大火烧开后转小火,煮至冬瓜块绵烂,勾芡搅匀即成。
有化湿利水的功效,可以消热毒、治肿胀、利小便。冬瓜皮富含蛋白质、糖类、维生素C。
冬瓜皮的功效是非常多的,用冬瓜皮煮水后洗,然后再用冬瓜皮贴在贴于皮肤瘙痒处,这样可以起到非常好的止痒作用。
冬瓜皮还能防治液体外渗,对于一些皮肤瘙痒、皮肤肿胀、水肿的患者来说,用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处,每天使用两次,可以达到消除肿胀、防止液体外渗的功效。
扩展资料
但是由于冬瓜皮是性寒的,因此脾虚肾寒的人不宜饮用,否则会导致腹泻、胃痛等不适情况,另外,孕妇、女性经期勿服用冬瓜皮。有些朋友身体对冬瓜有过敏等不适情况。但这属于正常现象,不属副作用,所以我们应该小心,而且俗话说物极必反。
虽说服用冬瓜皮减肥茶无副作用,但是也不建议长期大量的去服用,如果我们经常服用冬瓜皮,那么就容易导致产生副作用,影响我们健康。
如果我们属于营养不良的问题,同时因为这样的原因导致产生了虚肿的情况,那么这时候也是应该慎用冬瓜皮的,否则是会加重病情的。另外,使用冬瓜皮的时候一定要洗干净,最好是用刷子清洗干净后再使用服用冬瓜皮小心副作用 这些情况要注意。
参考资料来源:人民网-冬瓜皮的作用有哪些?清热解毒又利尿
冬瓜皮大家不陌生那,对于一般人群来说都是可以吃的,那么问题来了,孕妇是否可以吃冬瓜皮呢?孕妇吃冬瓜皮的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇可以吃冬瓜皮吗
冬瓜皮基本上功效和冬瓜差不多,那么孕妇是否可以吃冬瓜呢孕妇能吃冬瓜吗?孕妇当然可以吃冬瓜,不过冬瓜性凉,一次不要吃太多.孕妇吃冬瓜可以有效治疗怀孕期间出现的四肢水肿症状,有效预防妊娠期糖尿病,还有消暑、利尿的功效,冬瓜非常适合在夏天食用.
冬瓜,称之为"水芝".冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值,在我国的南方地区,5月多就已上市,属夏秋季节的主要蔬果.冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效,它还能帮助减少体内的脂肪,对瘦身减肥有一定帮助.此外,多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果;对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效.
暑热天时,人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤.而且,选用的冬瓜越老,其消暑力就越强.另外,用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤,味道会更清香.但冬瓜性寒,多吃会体寒,因此"虚寒肾冷,久病滑泄者,不得食之".
冬瓜皮的做法 猪苓鲫鱼汤
材料:鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,姜5克,盐5克,味精2克做法:先将鲫鱼活杀,去磷,鳃及内脏,洗净;然后将猪苓、冬瓜皮、生姜洗净;最后把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可.
功效:健脾渗湿、利水消肿;
适用人群:形体消瘦,体倦食少,小便不利,轻度腹水,或下肢浮肿,或皮肤黄疸.
冬瓜皮茶饮
1、冬瓜洗净后,用刀把皮片下来.
2、把冬瓜皮切成4cm左右的块儿,平铺在厨房纸巾上,放在干燥通风、阳光充足的地方晒2天.
3、彻底晒干后,放在干净的容器里密封好.
4、用冬瓜皮做茶饮时,每次拿出5g左右,在清水里浸泡2分钟,洗掉上面的浮土.
5、最后把干净的冬瓜皮放进茶壶,倒入开水,盖上盖子,焖3-5分钟,就可以喝啦!
以冬瓜皮为主药的处方
冬瓜皮性味甘、寒,人肺、胃、大肠、小肠经,具有清热、利水、消肿之功效方一:冬瓜皮(经霜者佳)30克,蜂蜜少许,水煎服.本方可以治疗咳嗽.
方二:冬瓜皮适量,炒焦,研为经末,每次用酒冲服3克(不能饮酒者亦可用温开水送服),每天2-3次本方可用以治疗跌打损伤腰痛等.
方三:冬瓜皮30克,海藻15克,金银藤15克,水红花子15克,浮海石30克,水煎服.本方可以治疗单纯性甲状腺肿及良性中状腺瘤.
方四:冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米须12克,赤小豆9克,水煎服.本方可以治疗肾炎,小便不利及全身浮肿等.
方五:冬瓜60皮克,蚕豆60克,加水煎取汤汁饮服,每天3-4次.本方可治急性肾炎.
煎鸡蛋:滋阴润燥,养血安胎。鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质,是理想的营养宝库。鸡蛋中的蛋白质含量约为10%~15%,其中4%在胆黄中,它们是天然食品中最优秀蛋白质,且极易被人体吸收。鸡蛋适宜婴幼儿及青少年生长发育期,孕妇胎动不安,体质虚弱,气血不足者食用。
冬瓜煮水:清热祛暑,利水消肿,解毒减肥。冬瓜含有的胡卢巴碱可促进新陈代谢,阻止体内脂肪堆积;丙醇二酸能有效阻止糖类转化为脂肪。冬瓜适宜肾病水肿,妊娠浮肿,肝硬化腹水者,糖尿病,肥胖症,动脉粥样硬化,高血压,高脂血症,炎热夏季暑热烦闷者食用。
如果产妇具有如上需要,服食它们就很有好处。
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