本篇文章给大家聊聊怎么吃无花果,以及怎么吃无花果干能够通便对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、无花果的几种吃法2、无花果怎么吃3、无花果的吃法无花果的几种吃法无花果的几种吃法无花果的几种吃法,无花果的果肉甘甜如蜜,除了直接品尝以外...
2022-10-31 89 怎么吃无花果,怎么吃无花果干能够通便
今天给各位分享薯饼怎么吃的知识,其中也会对红薯怎么做饼吃进行讲解,请看下面内容!
本文目录一览:
主料:红薯2个、面粉200克、白糖30克
辅料:食用油适量、黑芝麻
1.红薯用清水洗净
2.放到锅里,加水蒸熟
3.蒸熟之后把皮剥干净
4.把红薯放入盆里捣碎成泥
5.加入少量白糖
6.再加入少量面粉
7.一起搅拌均匀
8.和成面团
9.取一小团搓圆然后压扁
10.放入七成热的油锅中
11.再撒上黑芝麻
12.压扁煎至金黄再煎另一面
13.煎至两面金黄就可以出锅了
14.红薯饼成品图
步骤
1.食材需要土豆,淀粉,面粉,盐,番茄沙司
2.首先要把土豆放在蒸锅上面蒸熟,去皮
3.压成泥
4.要把压不碎的土豆挑出来哦
5.加入一点点的盐
6.加入适量的淀粉
7.和成面团
8.擀成6毫米后的土豆饼
9.用模具压出来小饼的形状
10.在用小模具压出来2个眼睛
11.在压出嘴巴
12.嘴巴可以用不同的造型哦
13.在把小薯饼的2面拍上一层面粉
14.油烧成7成热,放入小薯饼炸成金黄就可以了,吃的时候蘸番茄沙司来吃
制作过程:
1、土豆洗净,上锅蒸熟。然后土豆去皮,捣成土豆泥。土豆泥中加盐、黑胡椒粉拌匀;
2、将土豆泥再加工成喜欢的饼状, 蘸上面包粉和蛋浆;
3、过油煎两面金黄(也可以油炸),搭配番茄沙司吃。
营养价值
土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍。联合国粮农组织正式推动2008年为“马铃薯年”,将马铃薯定义为地球“未来的粮食”。特别对上上班族,马铃薯含有丰富的钾,可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。早餐吃些马铃薯能及时给体内补充所需求的钾元素,而且饱腹感更强,又可以平衡人体内的酸碱值。
红薯饼
原材料
红红薯 600克,白砂糖 依本人爱好,粘米粉 400克,水 约100c.c.
作法
1、红红薯清洗削皮,切薄片。
2、将红地瓜片放进电锅中煮熟。
3、取下趁着热用汤勺碾成泥。
4、添加粘米粉、白砂糖,并和入适度的冷水,以充足揉匀。
5、加入适量的薯泥用两手先揉成丸状,再碾成饼状。
6、锅内火油,放进薯饼用低火炸至展现橙黄色,炸的全过程时要随时随地翻过来。
7、炸完后用炒勺将薯饼压出来油脂既成。(或用厨房吸油纸去油也可以)
红豆沙红薯饼
原材料
地瓜150克,粘米粉150克,红豆沙适当
作法
1.地瓜清洗,保存水份,用保鲜袋包好,放进微波炉加热高火8分钟至酥烂(保存水份是以便地瓜不容易越来越太干燥);
2.用汤勺将早已酥烂的地瓜碾碎泥,假如想更细腻一些,可以用细不锈钢筛网筛粉一下,假如太干燥,能够加小量牛乳混和匀称;
3.添加适量粘米粉(粘米粉和地瓜的占比能够是1:1,还可以少放一些粘米粉,依本人爱好),合成光洁面糊;
4.将面糊分为若干份,放进红豆馅,团成球体,挤扁;
5.锅里放小量油,油烧后,放进红豆沙红薯饼,煎至双面金黄色就可以。
白芝麻红薯饼
介绍 美味可口,颜色怡人。
原材料
主要材料:红薯350克,
调味品:全麦面粉15克,白芝麻15克,白糖15克,食用油40克
作法
1.地瓜削皮清洗,切一片,上锅蒸烂,放进碗中用力揉烂成薯泥。
2.白砂糖、小麦面粉放进薯泥碗中搅拌均匀,做成20个饼形,蘸匀白芝麻。
3.食用油放进锅中烧开红薯饼放进锅选用文火炸透,再用火灾炸成橙黄色,捞起来沥油就可以。
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