山药排骨冬瓜能一起吃,山药冬瓜能一起炖排骨吗

冬瓜作者：象燕妮 2023-01-02 18:53:02

今天给各位分享山药排骨冬瓜能一起吃的知识，其中也会对山药冬瓜能一起炖排骨吗进行讲解，请看下面内容！

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冬瓜山药可以一起炖排骨吗

冬瓜和山药可以一起吃，二者并不相克。冬瓜性凉，能利尿消肿，清热解毒；山药能滋阴补气，含有丰富的维生素和游离氨基酸，冬瓜和山药一起炖排骨汤，可以降低脂肪的摄入，减少油腻感，还能补充丰富的蛋白质，是一道不错的汤品哦。

冬瓜可以和山药一起炖排骨的，因为冬瓜和山药都是降血脂，对降血糖都应的功效是非常好的搭配，可以的

山药东瓜可以和排骨一起炖汤。需要提前准备的材料有：大骨700克、山药200克、冬瓜200克、玉米5段、料酒2勺、盐2勺、生姜1块、葱1把。

1、骨头洗净后放入凉水中，放姜片、料酒煮开，捞出洗净。

2、再放入锅中，用料酒去腥。

3、放足够的开水，大火煮开后改小火。

4、冬瓜、山药去皮切块、玉米切段。

5、等骨头酥烂后放入山药、玉米。

6、等山药软绵后放入冬瓜，放盐。

7、煮到冬瓜透明时撒上葱花即可。

山药和冬瓜可以和排骨一起炖。提前准备的材料有:大骨头700g，山药200g，冬瓜200g，玉米5段，料酒2勺，盐2勺，姜1片，葱1把。

1.骨头洗净后放入冷水中，放入姜片和料酒煮沸，捞出洗净。

2.再次放入锅中，用料酒去腥。

3.放足够的开水，大火烧开后改小火。

4.冬瓜和山药去皮切块，玉米切块。

5.骨头酥烂后，加入山药和玉米。

6.山药变软后，加入冬瓜和盐。

7.煮至瓜透明，撒上葱花。

山药排骨冬瓜能一起吃,山药冬瓜能一起炖排骨吗

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