冬瓜和土豆能一起吃吗,冬瓜土豆能一起吃吗?

冬瓜作者：仉文思 2023-01-01 16:25:02

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土豆冬瓜可以一起吃吗

土豆和冬瓜可以一起吃，没有任何问题。因为土豆含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是维生素含量是所有粮食作物中最全的。而冬瓜有消炎、利尿、消肿的功效，两者在一起搭配营养丰富，互相不冲突。

冬瓜和土豆能一起吃吗,冬瓜土豆能一起吃吗?

冬瓜和土豆可以一起炖，但是口感不是很好，土豆越炖越面糊，而冬瓜主要以吸附油脂和清爽为主，所以和土豆炖起来不好吃。

冬瓜和土豆可以一起吃的。

冬瓜的禁忌

1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。

冬瓜几乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故热值低，属于清淡性食物。

扩展资料

吃冬瓜注意事项

1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2、肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛。

3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

参考资料?人民网——冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌

参考资料?人民网——冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜

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