茯苓陈皮冬瓜皮,茯苓陈皮冬瓜皮能一切煮水吗

冬瓜作者：夕千易 2023-01-01 06:16:02

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本文目录一览：

1、利水消肿之良药-冬瓜
2、五种植物的皮煮水喝，祛眼袋、消水肿，帮你甩掉肚子上的游泳圈
3、白芍,陈皮半下茯苓白术冬瓜皮荷叶玉米山楂麦芽红花葛根甘草川芎
4、痰湿重、身体困倦、脾胃失调？试试这些方法，助你健脾祛湿
5、荷叶冬瓜皮茯苓陈皮化橘红各多少克

利水消肿之良药-冬瓜

冬瓜是一年生攀援草本葫芦科植物冬瓜的果实，亦名东瓜、枕瓜、白瓜、地芝，全国各地均有栽培。冬瓜味淡爽口，独具清香，还是利水消肿之良药。

冬瓜中含有蛋白、糖、钙、磷、钾、钠、铁等，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C等多种维生素以及粗纤维。

现代医学认为，冬瓜钠盐低而钾盐含量高，对高血压、肾病、浮肿等患者最为适合。

中医认为，冬瓜味甘淡、微寒、无毒，入肺、大小肠和膀胱经。有利水消肿、清热解毒、消暑止渴、化痰止咳之功效。特别是利水退肿之功很强，多用于治疗水肿胀满、咳嗽多痰、暑热烦渴、泻痢痔漏、疖肿痱子等症，解酒毒、鱼毒。

冬瓜皮功专利水消肿（多配桑皮、茯苓皮、白茅根等），多用于治疗水肿、腹泻、痈肿等症；取冬瓜500克煎汤洗患处，可治疗痔疮疼痛、夏季痱子等。

冬瓜子含皂苷、脂肪和瓜氨酸等，是润肺化痰、消痈利水之良药，多用于痰热咳嗽、肺痈肠痈（肺脓肿、阑尾炎等）等。

此外，冬瓜叶（治消渴、泻痢、肿毒）、冬瓜藤（治肺热痰火）、冬瓜瓤（治烦渴、水肿、淋病、痈肿）均可入药。

⒈冬瓜鲤鱼汤。冬瓜500克，鲤鱼250克，煮烂不加食盐，吃鱼喝汤。适用于水肿胀满、孕妇水肿等。

⒉茅根四皮饮。冬瓜皮30克，桑皮12克，陈皮6克，茯苓皮10克，益母草30克，白茅根30克，苏叶15克，水煎服，每日1剂。适用于急性肾炎浮肿。单用冬瓜皮（干品）60 120克煎汤当茶饮，适用于水肿腹胀。

⒊冬瓜赤豆汤。冬瓜500 克切片，赤小豆30克，加水适量共煮汤，不加盐或加少量盐，食瓜喝汤。适用于急性肾炎浮肿尿少者。

⒋冬瓜苡米粥。冬瓜500克，苡米15克，赤小豆30克，粳米适量，共煮粥。有健脾利水消肿之效，适用于慢性肾炎和脾虚水肿等。

⒌冬瓜子冲剂。冬瓜子15克，捣烂加红糖适量，开水冲服，每日2次，适用于咳嗽多痰和小儿百日咳。

文/孙清廉

五种植物的皮煮水喝，祛眼袋、消水肿，帮你甩掉肚子上的游泳圈

在中医的眼里，不管是动物、植物甚至是一些金属及矿石之类，没有什么东西是不可以入药的，因为任何东西都有其特性，如果能充分了解这种特性，就可以对其加以应用，用来给人治病，调理身体的平衡。

有很多在普通人眼里可以丢进垃圾桶里的东西，在中医眼里都可以变废为宝，比如最常见的大家经常吃的橘子的外皮和橘络，橘皮晒干后再储存三年就成了中药里面行气健脾的陈皮。

橘子吃多了会上火，会生痰，而一丝丝白色的橘络恰恰是止咳化痰的要药；甜瓜的果蒂很多人都直接扔掉，却不知瓜蒂可以利湿退黄，可以清除体内有形无形的痰饮。

在中医里有一个著名的方子叫做五皮散，五皮散也叫五皮饮，来源于《华氏中藏经》，是由五种植物的皮或者说是由五种药材的皮组成的方子。

这五种药材分别是：生姜皮、桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮各等份（各9克）。按普通中药的煎煮方法即可，日三次服或不定时服用。

你可别小看这五种皮类药材，这五种药材搭配一起具有行气健脾、利水祛湿的功效，可以将停聚的水湿通过排尿的形式排出体外，从而解决脾失健运导致的水湿停聚，水肿的情况，而且这五种药材药性都非常平和，非常安全，连孕妇都可以放心服用。

对于茯苓，大家都已经很熟悉了，茯苓可以健脾利湿，茯苓皮的功效和茯苓类似，只不过茯苓皮祛湿利水的功效更强一些，善于解决水湿停聚于皮下的皮水证，皮水证就是指水湿停聚于皮下，皮肤失去弹性，用手指按一下水肿的部位，很久才会起来那种。

水湿可以停聚于全身皮下任何部位，停聚于眼睑，会眼睑浮肿；水湿停聚于四肢皮肤，会感觉四肢沉重。这样的人常伴有胸腹胀满，小便不利的情况。茯苓皮一方面强壮脾胃，增强脾胃的运化功能，杜绝湿气的源头；另一方面可以直接帮助身体把这些水湿从小便排出体外。

陈皮是茯苓的最好的搭档，二者经常一起出现。陈皮的作用是理气健脾，脾胃最怕吃多，吃多了超过脾胃的运化能力，脾胃就会罢工，就会胃胀、胃痛、泛酸、恶心呕吐，就会生湿。要想让脾胃重新恢复活力，首先就得行气，打开拥堵的局面，让脾胃运转起来。陈皮就是这样通过行气的方式健脾祛湿。

大腹皮这味药材顾名思义就是给那些大腹便便的人吃的。大腹皮可以行气导滞，可以消肿，大腹皮能将胸腹部的气机疏通开，让身体的气机运转起来，气机顺畅条达了，身体的功能就恢复正常，就可以把多余的水气排出体外。

大腹皮和茯苓一样都善于解决皮肤的水肿，而且对于湿气向下走到足部引起的脚气，脚肿尤为适合。

桑白皮入肺经，可以泻肺平喘，利水消肿。你看桑白皮里面是不是白色的？白色就能入肺，桑白皮偏于寒凉，所以它能清泻肺热。

中医认为“ 肺主皮毛 ”，肺通达体表，并主管皮肤毛孔的开合，肺有一个重要的功能就是“宣发肃降”，肺的宣发肃降直接影响肺主皮毛的功能。肺可以将水液输布于体表，并通过皮肤毛孔排出体外。如果肺的宣发功能失常，水液就会停聚于体表皮肤，导致皮肤水肿。

而桑白皮可以宣通肺气，疏通肺的气机，从而打破这种僵局，恢复肺正常的宣发功能。肺好了就可以将体表的水液通过皮肤毛孔排出体外，解决水肿的问题。

生姜皮和生姜在功效上有比较大的出入，生姜辛温，可以解表散寒，温中止呕，温肺止咳；而生姜皮偏寒凉，可以和脾行水，专门治疗水肿和利小便。

五皮饮是比较平和的健脾祛湿，行气利水的方子，对于湿气重，小便不利，皮肤水肿，甚至妊娠水肿的人们都可以服用。

另外再分享一个通过五皮饮化载而来的食疗方，方子如下：

茯苓皮、陈皮、生姜皮、冬瓜皮、西瓜翠衣，份量不限。

这款食疗五皮饮完全可以在家当做食物来吃可以熬汤，可以做粥，甚至炖鸡、炖排骨。

现在肥胖的人越来越多，尤其是肚子上有“游泳圈”的人，都是脾的运化出现了问题，造成了水湿的堆积。很多人喜欢熬夜，饮食上也不注意，比如喜欢暴饮暴食，喜欢肥甘厚味，凉的热的全都往胃里塞，这些都会加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。

再加上当今社会生活节奏快，每个人压力都比较大，心情烦躁、焦虑，这也是导致脾胃问题的一个原因。

总之，要想从根本上杜绝各种疾病发生，首先面对美食的诱惑一定要节制节制再节制，面对不良的情绪要找到合适的发泄口，不能闷在心里。如果这两方面都做好了，相信不会有难缠的问题再找上你了。

白芍,陈皮半下茯苓白术冬瓜皮荷叶玉米山楂麦芽红花葛根甘草川芎

你好：白芍具有柔肝止痛、平抑肝阳、养血敛阴的功效；陈皮理气健脾、燥湿化痰；半夏燥湿化痰；茯苓利水渗湿、健脾宁心；白术补脾益气、燥湿利水；冬瓜皮利尿消肿；荷叶清热祛暑；玉米补益脾胃；山楂开胃消食；麦芽行气消食；红花活血化瘀；川芎行气活血；甘草调和药性；

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痰湿重、身体困倦、脾胃失调？试试这些方法，助你健脾祛湿

经常听见有人说自己“湿气重”，多是由于观察到自己舌苔厚、痰多、身体浮肿等这些直观表现。

湿邪是一种很常见的邪气，它还可以与其它邪气共同致病。湿为阴邪，首发多见寒湿为病；但湿郁则易化热，则成湿热；此外，湿邪还可与风邪、暑邪等合并为病，如风湿证、暑湿证等。

而单独的津液代谢异常，分为有痰、饮、水、湿等不同说法，如痰蒙清窍、水饮内停、脾虚湿滞等。痰、饮都是人体水液代谢障碍所形成的病理产物，一般以质较稠浊的称为“痰”，清稀的称为“饮”。在这其中，痰湿是被提到最多的。

痰的形成原因有很多，比如外感、饮食不当、情志刺激、运动过少等问题影响到肺、脾、肾等脏的气化功能，就可能导致水液不能正常输布，从而停聚、凝结成痰。

同样是痰湿，但不同的症状也需要用不同的解决办法。

第一个症状是头昏脑涨，感觉自己全身困重乏力、体力不够、精力不足，这与体内湿气过重有密切的关系。体内津液的异常聚集，会形成黏滞重浊的痰湿体质，具体表现为身体懒动、下肢沉重、头脑昏沉。

推荐参苓白术散：

组成：人参、白术、茯苓、炙甘草、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、山药。

功效：人参大补元气、补脾益肺；白术补气健脾燥湿；茯苓利水渗湿；炙甘草调和诸药。在此四味药的基础上加用温脾固涩，药食同源的药物：白扁豆、薏仁、莲子、山药，这四味药有健脾止泻的功效。砂仁芳香燥湿；桔梗载药上行、宣通气道。

适用人群：因脾气亏虚，以及由湿邪造成的全身困倦、乏力、懒动、食欲不振、食后腹胀、大便泄泻、大便不成形等症状的患者。

第二个症状是脾胃失调。中医认为脾主运化，脾胃运化功能失调会导致体内湿气过重，水湿停留在体内，湿聚成痰，出现食后腹胀、大便不成形等症状。

推荐泡脚祛湿方法：

方法：取艾草、红景天、黄芪、土茯苓、桂枝各10克，煎水。但需注意泡脚时间不宜过长，20分钟以内即可。另外，泡脚水一定要没过三阴交穴（三阴交在脚踝内踝上3寸）。

功效：艾草祛除寒湿、温经脉、暖气血、止冷痛；红景天健脾；黄芪健脾益气；土茯苓健脾胃、强筋骨、祛风湿、利关节；桂枝温经脉、祛寒湿。

第三个症状是腹部肥胖。痰湿是导致高脂堆积的重要因素，而高脂堆积是腹部肥胖发生的根本原因。同时中年人运动量减少也是出现腹部肥胖的重要原因。

值得一提的是腹部肥胖可以通过适量运动改善。促进气血畅通，减少痰湿，运动发汗也是排出体内湿气的方法之一。太极拳、八段锦、五禽戏、散步、慢跑、骑自行车、打乒乓球等都是很日常的运动方式。

也可以试试健脾祛湿代茶饮

1、方法：取茯苓10g、陈皮3、冬瓜皮3，用沸水闷泡10到15分钟后即可饮用。

2、功效：茯苓健脾利水渗湿；陈皮理气健脾、燥湿化痰；冬瓜皮利水消肿。

荷叶冬瓜皮茯苓陈皮化橘红各多少克

荷叶10克、冬瓜皮15g、茯苓15g、桔红15克。都是一天的量加水浸泡30分钟-2小时，然后武火煎，开10沸左右，倒出药汁再兑温水煮沸，3煎，混合，分2-3次服用。

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利水消肿之良药-冬瓜

五种植物的皮煮水喝，祛眼袋、消水肿，帮你甩掉肚子上的游泳圈

白芍,陈皮半下茯苓白术冬瓜皮荷叶玉米山楂麦芽红花葛根甘草川芎

痰湿重、身体困倦、脾胃失调？试试这些方法，助你健脾祛湿

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白芍,陈皮 半下 茯苓 白术 冬瓜皮 荷叶 玉米 山楂 麦芽 红花 葛根 甘草 川芎

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