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2023-01-01 63 茶树菇冬瓜汤,茶树菇冬瓜汤要放枸杞或是红枣吗?
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本文目录一览:
当然可以
茶树菇冬瓜排骨汤
食材
主料
排骨
400g
冬瓜
500g
茶树菇
100g
玉米
250g
辅料
盐
适量
步骤
1.准备材料.排骨.一根玉米.冬瓜.茶树菇..全部洗干净
2.茶树菇要泡水10分钟.
3.排骨洗好后要放进滚水焯下.为了把排骨上的血水清掉..这样等下煲汤更鲜甜
4.排骨焯水后,倒出里面的水.排骨装盘备用..
5.玉米和冬瓜洗好切块...
6.锅里装水.然后全部石材都放进去..开大火滚之后转小火煲两个小时..
7.最后关火..放盐..就可以美味上桌了。
8.又是暖暖.香甜的好汤..
食材
主料
排骨
400g
冬瓜
500g
茶树菇
100g
玉米
250g
辅料
盐
适量
步骤
1.准备材料.排骨.一根玉米.冬瓜.茶树菇..全部洗干净
2.茶树菇要泡水10分钟.
3.排骨洗好后要放进滚水焯下.为了把排骨上的血水清掉..这样等下煲汤更鲜甜
4.排骨焯水后,倒出里面的水.排骨装盘备用..
5.玉米和冬瓜洗好切块...
6.锅里装水.然后全部石材都放进去..开大火滚之后转小火煲两个小时..
7.最后关火..放盐..就可以美味上桌了。
8.又是暖暖.香甜的好汤..
小贴士
【忌】冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
搭配宜忌:相宜的黄金搭配?.冬瓜+鸡肉=清热消...(展开)
主料
大骨
200g
茶树菇
150g
冬瓜
300g
辅料
生姜
适量
盐
适量
枸杞
适量
步骤
1.生姜切片
2.大骨切小洗净
3.茶树菇泡发
4.枸杞洗净
5.以上食材全部放入锅内,煲90分钟
6.冬瓜洗净切块
7.下入冬瓜,继续爆10分钟,出锅前调入适量的盐
8.美味上桌喽
小贴士
茶树菇本身香气浓郁,这款汤无需添加任何鸡精等调味料。
孕妇能吃茶树菇,茶树菇中的高蛋白、多种矿物质等营养物质可以提高孕妇的免疫力,此外,还可以缓解孕妇下肢水肿的症状。
茶树菇能吸取到符合人体需要的的天门冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,以及多种矿物质,能够增强孕妇的免疫力。此外,随着胎儿的生长发育,子宫对孕妇器官的压力慢慢的在增大,这会影响到孕妇全身的血脉流动,容易出现下肢水肿。这时候,孕妈妈除了通过物理治疗外,在做汤的时候,放点茶树菇下去,也可以起到帮助减轻下肢水肿的作用。
关于茶树菇冬瓜汤和茶树菇冬瓜汤要放枸杞或是红枣吗?的介绍到此,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注江南平台app 。
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