怎么给宝宝吃蛋黄,怎么给宝宝吃鸡蛋黄

怎么吃作者：白云痴香 2022-10-17 16:24:02

本篇文章给大家聊聊怎么给宝宝吃蛋黄，以及怎么给宝宝吃鸡蛋黄对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、宝宝辅食蛋黄怎么做
2、如何给宝宝添加蛋黄？宝宝多大可以吃蛋黄？
3、想给小孩喂蛋黄，鸡蛋应该怎么煮？

宝宝辅食蛋黄怎么做

随着宝宝的成长，妈妈们需要给宝宝适当地添加辅食，才可以满足宝宝们日益增加的营养需求。鸡蛋是宝宝添加辅食时最好的选择之一，不过宝宝并不适合吃完整的鸡蛋，宝宝辅食蛋黄怎么做？

宝宝辅食蛋黄怎么做

1、蛋黄末

取鸡蛋1个，洗净后放入锅中煮熟，去壳及蛋白。取蛋黄加温开水少许，用汤匙搅烂成泥，即可喂食，亦可将熟蛋黄压碎拌入牛奶、米汤、菜水中成糊状喂食。

2、蒸鸡蛋

鸡蛋打散，加1/3温开水、盐、麻油。放入沸水锅中，隔水蒸3分钟。不要用冷水调鸡蛋;冷水调鸡蛋熟后有泡泡眼，孩子不爱吃。一开锅后3分钟即离火。蒸硬了孩子不爱吃。

3、蛋黄羹

鸡蛋5个，肉汤200毫升，盐少许。鸡蛋煮熟留蛋黄。蛋黄研碎均匀，与肉汤共煮，加盐。适于3个月以上宝宝食用。

4、什锦蛋羹

分为两部分，一部分是蒸鸡蛋羹，另一部分用海虾、番茄酱、菠菜末共煮，盐少许，开锅后用淀粉勾芡，滴入麻油。食时将芡汁倒入鸡蛋羹上即可食用。

5、纯蛋黄

纯蛋黄哺喂应从1/4个蛋黄开始喂起，先将煮好的蛋黄(开锅后再煮10分钟)用勺子压成泥状，再用母乳、配方奶粉或者白开水将蛋黄调成糊状喂宝宝。如果宝宝吃过之后无腹泻、呕吐等不良反应，3-7天后每次喂1/2个蛋黄，逐渐增至1个。

6、蛋奶糕

鸡蛋一个，打匀，加糖一匙，牛奶100毫升调匀，置碗中蒸熟食用。

辅食添加注意事项

为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后，还应给孩子吃营养奶粉，主要当点心吃，本身就用营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉，营养奶粉也应当点心吃。

1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

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如何给宝宝添加蛋黄？宝宝多大可以吃蛋黄？

应该把蛋黄煮熟后研碎与米粉、米粥等一起调匀后给宝宝食用，还可以把蛋黄蒸熟以后给宝宝添加。宝宝六个月以后就能添加蛋黄。

宝宝开始添加辅食的时候就可以吃蛋黄，正常情况下是在他超过6个月以后开始添加辅食，这时可以少量添加蛋黄。添加了食药有个循序渐进的过程，而且要观察宝宝吃蛋黄以后的反应，如果有腹痛腹泻和恶心等不良症状出现，就要停止添加。

宝宝多大可以吃蛋黄没有严格规定，因为有的孩子添加辅食比较早在4个月以后就开始添加辅食，这样在4个半月左右的时候就可以给宝宝适量的添加蛋黄，但在添加的时候应该少量多次开始添加的时候，最好添加1/4个蛋黄等孩子肠胃慢慢适应蛋黄的存在以后，再适量增加数量。

给宝宝添加蛋黄时，鸡蛋清洗干净以后，如果煮熟，然后去掉外壳，取出里面熟透的蛋黄放在碗中，用小勺把它压碎成泥状，取少许直接混入到宝宝的米粉中，加适量温水调匀以后直接给宝宝吃。还可以把研碎以后有蛋黄添加到米粥或者米糊中让宝宝吃。煮熟以后的蛋黄可以直接加温开水稀释，调成比较稀的糊状，直接给宝宝喂食，食用效果也比较好。

宝宝超过6个月添加蛋黄的时候，可以直接把蛋黄蒸熟以后给宝宝吃，不过蒸的时候一定要放适量清水稀释，尽可能蒸软一点，而且给宝宝喂食的时候，要把蒸好的蛋黄捣碎，避免有大的颗粒存在。蛋黄煮熟以后还可以添加到果泥、肉泥中调匀给宝宝吃。等宝宝超过一周岁以后以就能直接吃煮熟的蛋黄，也可以试着吃煮鸡蛋，那时他们的消化系统基本发育完成，具有比较好的消化能力。

想给小孩喂蛋黄，鸡蛋应该怎么煮？

宝宝到一定月龄之后，就不能只给宝宝喝奶粉喂母乳了，要立即给宝宝添加辅食。说到添加辅食宝妈们都是会想起鸡蛋黄，不但好消化吸收，还能够给宝宝给予尤其丰富多彩的营养成分。那鸡蛋黄如何给宝宝吃呢？

1.立即吃。鸡蛋黄自身就比较好消化吸收，并且都没有独特的味儿，宝宝是很容易接受的。假如想彻底保存鸡蛋黄的营养元素，最好是给宝宝立即吃。但是鸡蛋黄较为干，喂宝宝的情况下一定要口子的喂，最好是再喂几滴水，以防噎住宝宝。

2.蔬果汁拌着吃。宝妈可以用新鲜的蔬菜水果榨出汁，例如芹菜汁，白菜汁，红萝卜汁等，跟鸡蛋黄拌在一起喂宝宝吃。那样不但可以处理鸡蛋黄尤其干的缺陷，还让宝宝摄入到不一样品种的食物营养。

3.跟猪肉松拌着吃。猪肉松也是非常好的宝宝宝宝辅食，可以把鸡蛋黄跟猪肉松拌在一起喂宝宝，那样吃口感会越来越热腾腾，宝宝就不容易感觉鸡蛋黄寡淡无味了。

4.跟虾粉拌着吃。虾粉是一种补钙补锌实际效果特别好的宝宝辅食，跟蛋黄拌在一起，不但让宝宝更有胃口，并且营养成分层面也是非常好的配搭。

实际上蛋黄的食用方法尤其多，假如宝妈没有做宝宝辅食的工作经验，可以去在网上学一学。除开鸡蛋黄也有许多合适宝宝吃的宝宝辅食。宝妈都能够试着着给宝宝做着吃。可是必须提示的是，给宝宝做宝宝辅食要在宝宝一岁之后才可以适当加盐的。

生鸡蛋中的关键营养元素就出现于蛋黄中，蛋黄中包含充足的蛋白还有人体脂肪，并且还富含矿物和多种营养元素。蛋黄中富含身体必须的人体脂肪，并且其含量十分有益于宝宝发展，可以合理的治疗心脏疾病。蛋黄中维他命的含量也是很充足的，它带有维生素D，维生素E，维他命D和维生素K1。

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