冬瓜伊的原料是什么,冬瓜过敏是什么症状

冬瓜作者：肖俊侠 2022-12-31 06:23:02

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怎么煲冬瓜薏米汤？

冬瓜薏米汤

用料：冬瓜200克，薏米30克。做法：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。

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冬瓜薏米瘦肉汤：原料：瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。

制作：将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即成。

功效：此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。

营养分析：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

冬瓜薏，其实就是一种用地瓜粉做成的类似年糕的条状食物，在用刀切成圆盘状厚度一般在5毫米一下，一般在清补凉里面会有.但是具体的做法和配水比例，要一些会做哦哦才知道！

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