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冬瓜小白菜汤,冬瓜小白菜汤的功效

冬瓜 作者:仇彩 2022-12-30 08:03:02

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本文目录一览:

小白菜怎么煮汤?

1、小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用;

2、锅热油少许,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮;

3、放入豆腐,加水,煮开。然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可。

青菜冬瓜汤怎么做 如何做冬瓜青菜汤

1、把冬瓜去皮,切成薄片。

2、接着锅中放入适量的清水,倒入冬瓜煮五分钟。

3、然后把鱼卷斜切成片。

4、接着把鱼卷倒入锅中煮五分钟。

5、然后把青菜洗干净。

6、接着把青菜倒入锅中煮两分钟。

7、然后往锅中加入适量的盐巴和味精,小煮片刻就可以出锅了。

8、一道美味可口的鱼卷冬瓜青菜汤就做好了

冬瓜小白菜汤的做法

和其他汤做法基本相同。就是下菜顺序。当冬瓜熟到八成时间下消白菜

冬瓜,白菜一起清水煮吃有什么好?

最好不要天天吃。每天的饮食搭配要均衡。这样有利于身体健康。

白菜冬瓜汤的功效

大白菜味甘性微寒,清热润肺,解渴利尿且通畅肠胃.冬瓜有消炎、利尿、消肿的功效。

白菜冬瓜汤做法

主要原料:小白菜 1把,冬瓜 50克

辅 料:水 3碗、食盐适量、

特点:清淡、富含维生素

1、把洗净的小白菜去根,切成小段;

2、冬瓜去皮洗净,切成小段;

3、将水放入锅中,再将小白菜和冬瓜放入锅中,小火炖煮10分钟左右,即可取汤饮用。

饮食搭配

多吃水果蔬菜

多吃五谷杂粮,豆制品

每天可以适量喝一杯牛奶,增加免疫力,有助于睡眠

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