冬瓜泥辅食,冬瓜泥辅食的做法

冬瓜作者：伊曦之 2022-12-25 20:30:03

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于冬瓜泥辅食，以及冬瓜泥辅食的做法的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、7个月娃娃辅食可以加冬瓜吗
2、冬瓜辅食怎么做好吃
3、宝宝可以吃冬瓜泥不
4、冬瓜泥怎样做的做法
5、宝宝辅食冬瓜的做法有哪些

7个月娃娃辅食可以加冬瓜吗

冬瓜是夏季的时令菜，性寒味甘，可以清热生津，具有良好的避暑功效。宝宝夏天多吃，有助于开胃促消化，增加食欲。

1、冬瓜胡萝卜泥

参考月龄：6个月以上

食材：

冬瓜40g、胡萝卜40g

做法：

胡萝卜洗净、切片。

冬瓜去皮、去瓤、洗净、切片。

二者煮至变软。

放入研磨器中，研磨成泥。

然后过筛装盘即可。

2、冬瓜米糊

参考月龄：6个月以上

食材：

冬瓜、宝宝米粉适量

做法：

冬瓜去皮去瓤洗净切片。

放入蒸锅中蒸熟。

倒入辅食机搅打成泥。

宝宝米粉用温开水泡开，加入适量冬瓜泥搅拌均匀即可。

3、冬瓜鱼汤面

参考月龄：7个月以上

食材：

冬瓜、鱼汤、面条适量

做法：

冬瓜去皮洗净切薄片。

锅内放少许油，翻炒一下。

加点水和一块鱼汤汤底，盖上锅盖炖一会儿。

同一时间，另一锅清水下捏碎的面。

面熟后用过滤网过滤水分，加入已经炖烂的冬瓜中。

再稍煮片刻，闷一会儿，让面吸收鱼汤的汁味即可。

4、白玉南瓜泥

参考月龄：8个月以上

食材：

冬瓜100g、南瓜100g

做法：

冬瓜去皮去瓤洗净切丝。

冬瓜焯水至熟透，捞出备用。

南瓜去皮切块。

南瓜冷水上锅，蒸至软烂。

稍稍冷却后，放入辅食机中，搅拌成泥。

将打好的南瓜泥倒在冬瓜丝上，即可。

冬瓜泥辅食,冬瓜泥辅食的做法

冬瓜辅食怎么做好吃

冬瓜富含多种营养，宝宝多大才能吃？冬瓜辅食这样做，吃了还想吃

大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些富含丰富营养的食物~

但有很多食物在刚刚开始添加辅食的时候是不能吃的，今天小编就来给大家说说冬瓜宝宝到底能不能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？……

拿着小板凳来听小编给大家说说吧~

宝宝辅食: 6个月以上

含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，营养价值较高，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质，还能防止宝宝便秘。可在宝宝满6月龄后适时添加。

哺乳:能吃

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，起到减肥瘦身的作用。哺乳期妈妈适当食用，不但有利于产后瘦身，还能通过乳汁提高宝宝的抗病能力。

月子:能吃

冬瓜营养丰富，能利尿、消除水肿，预防产后便秘，还能提高抗病能力。产后新妈妈适量食用有助于增强体抗力，促进产后恢复。

怀孕:能吃

冬瓜能够补水、消炎、利尿，改善孕期水肿等，冬瓜中的叶酸、烟酸等物质还能预防胎儿畸形，促进胎儿的智力发育。

看到这里是不是心里就有谱多啦~话不多说我们接着往下看！

冬瓜怎么挑？

看冬瓜的外观

如果看到冬瓜的外皮裹着一层白霜，说明品质是比较好的，而且白霜覆盖的面越广，白霜越是完整的话，冬瓜的品质就越好。另外，冬瓜的外形像炮弹，比较匀称，不畸形的话，口感会比较好，可食率也比较高。

看冬瓜的瓜囊和种子

菜市或者超市卖的冬瓜，都是切片或者切块卖的多。此时大家在选购时，若是发现冬瓜切开后，瓜囊比较厚的话，则是不太好的，不建议购买。另外，若是发现冬瓜的种子已经成熟变成黄褐色的话，则说明冬瓜的口感会比其他的好一些。

看冬瓜是否有斑点

挑选冬瓜时，要看冬瓜的个头是否匀称，同时还要着重了解一下冬瓜是不是存在斑点，以及有无留下一些损伤、划痕等。因为冬瓜的皮薄，如果发现有一些外伤痕迹比较大的话，建议不要挑选。要买冬瓜就要挑那种表面光滑、没有斑点、没有坑包的来购买。

用手掐一下冬瓜皮

可以用手轻轻掐一下冬瓜皮，若是发现瓜身比较硬实的话，说明冬瓜的肉质致密，口感会比较好。相反，若是发现冬瓜比较软的话，说明冬瓜放置的时间比较久了，水分也流失了不少，此时不建议购买。

用手掂量一下冬瓜

可以把冬瓜托在手里掂量一下，如果发现同一大小的冬瓜，分量比较重，说明水分足、肉厚瓤少，是属于优质的冬瓜；若是发现冬瓜的分量比较轻，说明水分不足，瓜瓤也比较多，实在不适合买来吃。

挑冬瓜还要看品种

市场上常见的冬瓜分为黑、白、青三种。黑皮冬瓜肉比较厚、口感也挺好的；白皮冬瓜肉薄质松，很好入味，不过不能久煮，否则容易瘫软成水状，导致口感变差；青皮冬瓜介于黑、白两者之间。所以大家可根据自己的需求来选购不同品种的冬瓜。

冬瓜怎么做？

平时对于小月龄的宝宝来说，冬瓜泥和冬瓜米糊是最常见的做法，6个月以上的宝宝都可以食用呦~

我们今天推荐一个冬瓜泥和冬瓜米糊除了以外，小米的另一种做法，8个月以上宝宝可以吃的健康又美味~

米汤冬瓜泥鸡蛋羹

适合8个月以上的宝宝食用哟~

原料：米汤、蛋黄、冬瓜

操作顺序

1准备

冬瓜用水焯一下，再用研磨碗研磨成泥；

蛋黄搅拌均匀，可滴入几滴柠檬汁去腥（但不要过多）；

2混合

冬瓜泥、米汤和蛋黄比例为2：2：1混合，顺着一个方向搅拌；

可用过滤网把气泡过滤掉，这样蒸出的鸡蛋羹比较嫩。

3蒸

在蛋液碗上盖个盘子（或者用保鲜膜，再上面扎几个洞），防止蒸的时候水蒸气滴入，鸡蛋羹成蜂窝状，盖上锅盖蒸8—10分钟，具体时间可根据蛋液的多少来调整。

米汤冬瓜泥鸡蛋羹就完成啦~

食谱来源于@小米胡的麻麻_Juan

要特别注意蛋黄是8个月以上的宝宝可以适量食用的呦~

宝宝可以吃冬瓜泥不

在最开始能够考虑到给宝宝在宝宝辅食里加上冬瓜汤，渐渐地的逐渐加上东瓜肉，由于绝大多数的营养成分还是在东瓜肉中。以便让更小的小宝宝还可以吃到东瓜肉，跟大伙儿共享婴儿辅食东瓜泥的做法，谨记不必推广过多的东瓜，避免小宝宝胃肠的不适感反映。

纯东瓜泥

1、东瓜切一小块，取挨近内瓤的一部分。

2、将东瓜用开水焯熟，再用汤勺碾碎泥

红萝卜东瓜蛋黄泥

1、红萝卜和东瓜切片状，煮一个鸡蛋。

2、红萝卜和一起上锅蒸15分钟上下，熟透以后，和生鸡蛋一起用多功能料理机弄成泥就可以。

东瓜猪肉泥

1、生猪肉清洗、切成片或丝;姜片切条。

2、将生猪肉与姜片拌一下，上锅煮熟，煮熟了把姜拣出去无需。

3、用搅拌器将肉弄成猪肉泥就可以。

新鲜虾东瓜泥

1、东瓜削皮、祛瓤，切割成一小块;新鲜虾泡水里清理，拨壳，去除虾线。

2、东瓜放进锅中，无需放水立即煮;虾切割成泥，姜切割成末。

3、将虾和姜放进早已煮出水量的东瓜中，煮开。

4、用宝宝辅食料理棒粉碎捣烂，放凉封袋，吃的情况下能够配颗粒面或是粥一起吃就可以。

小提示：新鲜虾东瓜泥，由于其带有虾仁，对略微小一点的小宝宝可能消化吸收不上，小宝宝那时的消化道内的酶也有一定的欠缺。合适八个月以上的小宝宝。

冬瓜泥怎样做的做法

主料

冬瓜适量

冬瓜泥的做法步骤

冬瓜泥的做法图解11. 1-冬瓜去瓤去皮。

PS：冬瓜的瓤虽然比较软，但是瓤中有较多的籽，宝宝不好消化，所以给小月龄的宝宝添加时建议妈妈们去瓤。

冬瓜泥的做法图解22. 2-冬瓜切小块，取重200克。

冬瓜泥的做法图解33. 3-起锅烧水，水开后倒入冬瓜焯至熟透。

PS：冬瓜焯熟后颜色会成半透明状哦。

冬瓜泥的做法图解44. 4-冬瓜煮至一压就烂的状态。

冬瓜泥的做法图解55. 5-冬瓜倒入辅食机中搅打细腻。

冬瓜泥的做法图解66. 6-冬瓜泥倒入筛网，用勺子边碾压边过筛。

PS：冬瓜泥中还会有些粗纤维，妈妈们在给宝宝添加前要先过筛哦，以免宝宝不易咀嚼和消化。

冬瓜泥的做法图解77. 7-筛完后冬瓜泥呈细腻无颗粒状。

冬瓜泥的做法图解88. 8-用60度的温水冲泡20克米粉，边倒边搅拌哦。米糊和冬瓜泥以10:1的比例混合添加，并搅拌均匀。

冬瓜泥的做法图解99. 9-剩余的冬瓜泥可以装入辅食格中，冷冻保存，7天内吃完。

冬瓜泥的做法图解1010. 完成啦

宝宝辅食冬瓜的做法有哪些

有很多种做法，每个人的做法都有所不同，下面具体介绍其中一种冬瓜瘦肉粥（辅食）的做法：

1、准备材料：冬瓜：150克、猪肉：80克、大米：30克、生菜：3片、盐：0.5克、橄榄油：1茶匙。

2、大米淘洗干净，用清水浸泡一会

3、起锅把米倒进去，加适量的水煮开

4、不时的搅拌一下，以免糊锅

5、猪肉剁成碎沫

6、待米粒煮至开花后放入肉沫

7、搅拌均匀，继续煮约10分钟

8、冬瓜剁成碎沫，生菜也切成碎末

9、放入冬瓜

10、搅拌均匀，继续煮5-8分钟

12、最后加入生菜碎，少许盐和橄榄油即可

关于冬瓜泥辅食和冬瓜泥辅食的做法的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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