冬瓜可以和豆腐一起吃吗,冬瓜可以和豆腐一起吃吗早餐

冬瓜作者：焉芳荃 2022-12-22 15:13:02

本篇文章给大家聊聊冬瓜可以和豆腐一起吃吗，以及冬瓜可以和豆腐一起吃吗早餐对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

冬瓜和豆腐可以一起吃吗

冬瓜和豆腐都很有营养，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

1、冬瓜可以和豆腐一起吃。

2、冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

冬瓜可以和豆腐一起吃吗,冬瓜可以和豆腐一起吃吗早餐

冬瓜和豆腐可以一起做汤。

冬瓜豆腐汤的制作方法：

材料：草菇10朵，冬瓜900克，豆腐2块，瘦肉150克，姜2片，盐适量。

1、草菇、冬瓜洗干净，切片。

2、豆腐冲洗干净。

3、瘦肉洗干净，汆烫再冲洗干净。

4、煲滚适量水，下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片，滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

5、适量加糖（根据个人口味决定加或不加），慢火煲10分钟，最后萨长葱花或者香菜即可。

冬瓜可以和豆腐一起吃吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜可以和豆腐一起吃吗早餐、冬瓜可以和豆腐一起吃吗的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。