冬瓜薏米粥的做法大全,冬瓜煲薏米汤的功效

冬瓜作者：酆璇 2022-12-18 02:54:02

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本文目录一览：

1、冬瓜薏米汤的做法大全，冬瓜薏米汤怎么做好
2、如何做冬瓜薏米汤怎么做好吃
3、冬瓜薏米祛湿汤的做法
4、冬瓜薏米祛湿汤怎么做

冬瓜薏米汤的做法大全，冬瓜薏米汤怎么做好

冬瓜薏米排骨汤的做法

1.排骨焯水，薏米洗净，冬瓜洗净切成宽条（不要去皮）

2.将排骨和薏米一起放入炖锅中，1个半小时时间

3.加入冬瓜再次炖上10分钟左右即可，食用时加点盐和鸡精就可以了

如何做冬瓜薏米汤怎么做好吃

薏米 50克冬瓜 150克水 350克 1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。3.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。 1、薏米一定要提前泡4-5小时，煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟，在用小火煮20分钟花就开了。2、冬瓜和薏米的比例1:3最好，当然你也可以多放点冬瓜，我有时候会多放一点冬瓜。3、放入冬瓜开着锅不要盖盖子，口感会好。4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应忌食。5、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用；6、薏米属于凉性的，滑精、小便多者、体寒者不可多吃。