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2022-10-31 89 怎么吃无花果,怎么吃无花果干能够通便
柠檬酸钙怎么吃,柠檬酸钙怎么吃吸收好
怎么吃
作者：冰心艳庆
2022-10-14 06:21:02
今天给各位分享柠檬酸钙怎么吃的知识，其中也会对柠檬酸钙怎么吃吸收好进行讲解，请看下面内容！
本文目录一览：
CW澳洲大药房卖的Swisse钙片柠檬酸钙维生素D要怎么吃？
直接吞服就可以了，每天2到3片就足够保障每天都达到钙摄取量的标准了
柠檬酸钙是餐前吃还是餐后吃比较科学呢？
指导意见：
最好是空腹吃效果更好。餐前吃吸收的效果更好的。
柠檬酸钙是餐前吃还是餐后吃比较科学？
问题分析：
根据你描述的情况，柠檬酸钙又称为枸橼酸钙，具有抗凝血的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。还能促进脂肪分解，保持身体酸碱平衡。
意见建议：
本平并无餐前、餐后食用限制,由于不会产生胃胀气现象,也不易造成结石。所以您可以根据个人习惯选择服用时间。
gnc美国健安喜柠檬酸钙吞服还是咀嚼
首先肯定是有区别的。其一，是咀嚼片的吸收快速，虽然我们大部份的营养是由肠道所吸收，但是口腔黏膜却也是一个极佳的吸收处，黏模中到处充满微血管，很快地就马上可以将养份运送到全身各处。其二，是咀嚼片是通过口腔吸收因为没有经过胃与肝，所以维它命成份比较不会被胃酸或是肝脏的p450酵素系统所破坏，因此，它能够在很短的时间内，就让血液中的浓度达到峰值。
楼主如果是买给孩子的话，建议选择这款咀嚼片。这样也既保证了营养的吸收，也不会让孩子觉得是在“吃药”。
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