芝麻山药饼,黑芝麻山药小饼

山药作者：邹语林 2022-12-06 16:29:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于芝麻山药饼，以及黑芝麻山药小饼的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、宝宝吃的饼怎么做
2、山药芝麻煎饼怎么做?
3、辅食猪肉和什么菜搭配

宝宝吃的饼怎么做

宝宝在辅食阶段特别热衷于做饼，原因是：

饼可以包容丰富的食材，搭配起来营养更均衡

饼是特别好的手指食物，给宝宝自己拿着吃，能锻炼他的咀嚼能力和手部精细动作的发展。

饼可以隐藏宝宝不爱吃的食物，比如有的宝宝不喜欢吃青菜，那么我们就每次加一点点弄碎碎的，放到面糊里，跟他喜欢吃的食材一起做成饼，多数能慢慢让孩子接受。

以下几种饼是我做过觉得很好吃，孩子也很喜欢的：

快手杂蔬饼

准备食材：

面粉30g、鸡蛋1个、洋葱10g、胡萝卜：10g 青菜1片、水：适量

做法：

1.鸡蛋加水打散，加入面粉搅拌均匀，可以流动的状态即可，稀点稠点多没关系

2.蔬菜焯水切碎

3.将蔬菜碎加到面糊里

4.不粘锅小火加热，刷油，舀一勺面糊，用铲子摊平，表面都干了就可以翻面了，翻过去再烙一会儿就熟了

Tips：

蔬菜小月龄宝宝吃建议焯水，大了，可以生吃的菜，直接切碎即可。

里面的内容可以随意换，比如黄瓜、菠菜、玉米、三文鱼、肉末等等都可以加进去，很好吃的。

如果想再调味一下，可以加点肉松、肝粉、虾皮粉之类的，最好自制，如果买成品要看好成分，选无添加的。

总之，这是一款营养丰富还极其快手的小饼，对于之前手残党的我也一下就搞定了，而且一直做到现在，不知道给孩子吃啥了就来两张，建议大家一定试试。

特别软糯的松饼

准备：

3个鸡蛋、15g油、35g牛奶、低粉90g，木糖醇适量（可不加）

做法：

1.鸡蛋放打蛋盆打至提起打蛋器可以出现弯钩状即可（要疯狂抽打）

2.筛入面粉、加入油、牛奶，翻拌均匀

3.不粘平底锅小火，舀一勺面糊定点滴落成圆饼，表面起大泡破了之后翻面，再烙1分钟以内差不多可以出锅了。

TIPS：

全程一定一定要小火，如果锅底太热，每次烙完用私抹布或者厨房纸擦一下锅再烙下一张。

我这些材料是两个人的量，一个宝宝可以减半。

这个不用分蛋，很简单了，除了蛋要打久一点，但是比不打发的口感要软很多。

香蕉红薯饼

准备：香蕉半根、红薯一个、面粉适量、蛋液

做法：

1.红薯蒸熟压成泥，如果是特别干的那种就加点牛奶

2.加点面粉进去，揉成团

3.香蕉切几片包进去压扁

4.在蛋液里滚一圈

5.粘点即食燕麦片，大宝宝可以用面包糠或者玉米片压碎之类的。

6.平底锅刷油，小火稍微两面煎一下，放一点水大概到饼的中间，烧干再两面煎一会表面干了即可。

TIPS：

红薯可以换成紫薯或者南瓜，做出来口感都一样棒，主要是咬开里面香蕉甜甜的，宝宝们都会喜欢。

菠菜虾皮米饭饼

宝宝咀嚼能力增强，能吃有一点硬度的东西了，可以试试这款饼，真的很好吃。

准备：菠菜、无盐淡干虾皮、米饭、鸡蛋

做法：

1.菠菜洗净焯水切碎备用

2.虾皮洗净备用

3.半碗米饭加一个鸡蛋一起搅拌均匀，再筛少许面粉进去搅拌一下，加入虾皮和菠菜，搅拌均匀，别太干，就是能感觉到米饭糊是粘稠的粥状，就可以开始烙饼了。

4.平底锅刷油，煎成两面金黄即可。

芝麻山药饼,黑芝麻山药小饼

山药芝麻煎饼怎么做?

山药芝麻饼外皮焦脆酥香、色泽金黄、口感香糯，是一道不错的餐桌甜点，同时该饼还具有很好的食疗作用，它最适宜于糖尿病患者、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。

工具/原料

铁棍山药2根，糯米粉100克，玉米粉30克、白芝麻80克、黑芝麻粉20克、糖桂花10克、熟油1茶匙

方法/步骤

将山药去皮洗净后并切片，将山药放进锅中隔水蒸15分钟至熟，之后将蒸熟的山药用小勺压成泥。

山药芝麻饼的做法

将山药泥加进糯米粉和玉米粉，之后将他们和成稍软的粉团，同时将黑芝麻粉加进糖桂花、熟油，调和成馅料。

山药芝麻饼的做法

取一份面团，包进馅料，做成山药球。

山药芝麻饼的做法

将做好的山药球在白芝麻上滚一下，然后压成饼状。

山药芝麻饼的做法

将平底锅置火上并加热，然后加少许油，将山药饼煎至两面微黄，至熟即可。

山药有治消化不良与小儿脾胃虚弱的作用，可是很多孩子挑食却不爱吃。今天虎妈来跟大家分享一个新吃法，做成小点心，喷香酥脆，孩子饿时垫垫饥，绝对抵挡不住诱惑哦！”

用料

主料熟芝麻5克山药50克玉米油30克鸡蛋1个白砂糖15克低筋面粉90克

辅料蜂蜜10克

芝麻山药饼的做法

准备好食材，山药提前去皮洗净蒸熟；

将玉米油、白砂糖、蜂蜜倒入碗里，一起搅拌均匀；

将鸡蛋蛋黄蛋白分离；

蛋黄倒入到之前油糖混合物里拌均匀；

山药压成泥过筛到油糖混合物里；

搅拌混合均匀；

倒入熟芝麻搅拌混合均匀；

筛入低筋面粉；

搅拌均匀揉成面团，这里力道要轻柔一点，不要过度搅拌，否则影响口感；

10.

揉成小圆球，一一放在铺了烘焙油纸的烤盘上，每个大约20g左右重；

11.

用叉子轻轻交叉压扁、压出网纹状；

12.

放入预热好的烤箱中层，160度烤25分钟左右，表面呈金黄色即可出炉。

烹饪技巧

1.每种烤箱温控不一样，烘烤时间根据自家烤箱的特性来增减；

2.配方里糖和蜂蜜的用量根据自己的喜好增减，我这个甜度正好；

3.每种面粉的吸水性不尽相同，配方用量适当增减；

4.烤盘最好垫一层烘焙油纸，不然饼胚容易粘住。

辅食猪肉和什么菜搭配

辅食是每个宝宝成长过程中都会吃过的一类食物了，而宝宝辅食的做法也是多种多样的，目的就是既要保证可以让我们的宝宝消化，又可以使得营养多元化。而猪肉泥经常会给宝宝做辅食，那猪肉泥搭配什么菜辅食？

1.菠菜。菠菜里面的铁含量较高，而铁却是造血过程必需的一个原材料，所以可以给宝宝吃一些菠菜作为辅食哦。但是，菠菜在选择的时候我们只需要菠菜的叶子就可以了，因为菠菜的茎比较不容易消化。可以将菠菜叶子煮熟之后放在辅食机蒸煮，然后将猪肉泥和菠菜泥一起混合就可以了。

2.胡萝卜。胡萝卜在口感方面有着稍微的甜度，一般宝宝比较喜欢吃，而且胡萝卜里面的维生素b和胡萝卜素含量很多，对于宝宝都是有好处的。可以将胡萝卜和猪肉分别煮熟之后一起放在宝宝辅食机进行再一次的烹饪，直到两者都变成泥状就可以食用了。

其实单单只吃猪肉泥虽然能够补充蛋白质，但是这样可能会造成宝宝的膳食纤维含量不足，会给宝宝排便带来困扰。所以，还是需要将猪肉泥和蔬菜一起混合哦

芝麻山药饼的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黑芝麻山药小饼、芝麻山药饼的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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