山药红枣枸杞,山药红枣枸杞汤的做法

山药作者：台涵煦 2022-11-25 18:27:02

今天给各位分享山药红枣枸杞的知识，其中也会对山药红枣枸杞汤的做法进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

枸杞红枣山药有什么用

1、山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、的功效；

2、红枣：“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。中医认为:乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、等功效。

山药、枸杞、红枣三个在一起，是能够一起熬汤喝的。这三种食材相互使用并不会有相冲的作用，互相相配合使用对人体还能够有健脾补肾、补充气血的作用的。这三种食材如果跟骨头、鸡肉一起煲汤食用，对人的身体健康还是比较有益处的，能够有促进消化功能、补中益气、健脾开胃的好处。

用料

材料

用量

山药

半根

红枣

5颗

枸杞

15粒左右

做法

1. 先将山药洗净去皮，切成薄片。红枣撕破口和枸杞放入碗中。

2. 一起将山药、红枣、枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，转小火，至汤浓。

山药红枣枸杞,山药红枣枸杞汤的做法

山药红枣枸杞的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药红枣枸杞汤的做法、山药红枣枸杞的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。