番茄牛肉鸡蛋汤,牛奶番茄鸡蛋汤

牛肉作者：季楠楠 2022-12-01 03:06:02

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本文目录一览：

1、牛肉和西红柿鸡蛋汤哪一个营养值高
2、蕃茄牛肉汤怎么做好吃？
3、西红柿鸡蛋汤怎么做?
4、西红柿牛肉汤和煮鸡蛋同时吃没事吧？
5、番茄和牛肉鸡蛋可以一起吃吗

牛肉和西红柿鸡蛋汤哪一个营养值高

牛肉富含蛋白质，能提高机体抗病能力，补中益气，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。

各有各不同的营养，不存在那个营养值高，就看吃的人更需要哪种营养。

如果帮助，望采纳

蕃茄牛肉汤怎么做好吃？

番茄牛肉汤做法如下：

葱头去皮，洗净，切丝；熟牛肉切片；鸡蛋煮熟，去皮，竖切一半；菠菜摘洗干净，切成1、5厘米的段；土豆去皮，切块；胡萝卜去皮，洗净，切斜花片，炒锅内，，放入芝麻油，烧热，放入葱头丝煸炒出香味，放胡萝卜斜花片，加花椒粒焖半熟时，放上番茄酱，焖至油呈红色时，成汤码，煮汤放入鸡汤，投入土豆块，焖九成熟时，加上焖好的汤码，加盐、胡椒面、醋、辣椒油，调剂好口味。

食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段，拣去花椒粒，煮开，出锅，盛入碗内，每碗放半个煮老熟的鸡蛋，撒上芝麻，即可。