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2022-11-30 69 炒牛肉用什么肉,炒牛肉用什么肉嫩
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牛肉虽然算是纤维十分丰富,并且其中所含有的蛋白质也较高,但是不少人在做炒牛肉的时候往往会发现,制作出来的炒牛肉会比较柴。其实在做家常炒牛肉的过程中,也有一些小窍门,才能够让家常炒牛肉的味道变得更加爽滑。接下来就一起看一看家常炒牛肉可以让有肉变嫩的小窍门。
1、选材
要做出好吃的炒牛肉,必须选用本身就比较细嫩的牛肉。如炒牛肉最好选牛里脊,如果有雪花牛肉那更棒啦。不过雪花肉比较难得,而且很贵,平常建议用牛里脊,牛里脊是牛肉中最嫩的部分,价格也合适。牛里脊最适合爆炒或是做牛排。而如果你用牛腩切片来爆炒,肯定是不合适,牛腩适合的是炖煮法,那只有用石灰水估计才能腌的动啦。
除了牛里脊,牛后腿肉和牛柳也是比较好的。一般来说牛后腿肉这个部位的肉纤维相对较细,肉质比较紧实细嫩,做炒的牛肉片或者丝比较适合。还有一个部位就是牛柳,那个更为细嫩一些,比如粤菜里的黑椒牛柳,潮州牛柳粒等,这两个部位来做炒菜用肉都是很好的,现在原料的挑选咱们就解决了。
2、拍打
将牛肉放在砧板上,用刀背轻轻拍打牛肉,或是找一根擀面杖轻轻拍打效果更好。用刀背拍打牛肉是为了破坏牛肉的纤维组织,让肉里的肉汁释放出来,让肉吃起来软嫩。
3、切法
原则是“横切片,顺切丝”。
切牛肉片,要横着切,得逆着纹理切。即刀刃和牛肉的纹理呈九十度切下去,把纤维切断,这样牛肉片就好咬的多了。如果顺着切,肉就不会嚼不动了,会比较嫩。
切牛肉丝则需要顺着纹理切,因为如果逆着纹理切丝一炒很容易断,不好看,成牛肉馅了,所以必须顺着切,不易断。
4、去筋膜
如果你选择的是牛后腿肉,则还要经过这一步处理。因为牛后腿肉中间会有一到两层筋膜穿插其中,试想一片牛肉中间有一层筋膜,那腌的再嫩咬到筋还是咬不动。所以,必须先把筋膜剔掉,才能保持肉的嫩度。
但是,要剔掉筋膜,需要比较锋利的刀。如果没有锋利的刀,买的时候就让卖家帮忙剔一下,或自己回家豁出去多浪费三两肉也能剔下来,大不了浪费的肉回头炖了吃,这样原料就OK了。
5、腌制
牛肉是比较老的,就算选的牛里脊或牛柳等部位比其它部位相对嫩一些,总体比其它肉类来说还是比较老的,所以还需借助一些特殊的处理才能使其达到更加细嫩的程度。如小苏打粉。猪肉羊肉也同理,只不过猪羊相对牛肉嫩很多,所以尽量不用小苏打。
小苏打粉(也叫食粉)是腌牛肉比较重要的一种调料,它在肉中的化学反应可以使肉中的粗纤维断裂,牛肉咬不动
适合炒牛肉的部位有里脊、外里脊、上脑、三岔等。
对任何一种肉来说,最适合油炸的部分是嫩肉,而较老的部分可以通过炖、红烧、酱、卤制等方式烹饪。所以最适合煎的部位是里脊肉,其次是外脊、上脑、三岔等部位的牛肉。,非常鲜嫩,所以最适合油炸。
牛肉含有非常高的蛋白质,脂肪含量很低,所以它的氨基酸组成比猪肉更适合人体食用和消化,牛肉的味道也非常鲜美,所以很受欢迎。但是牛肉的不同部位有不同的做法,有的适合煎,有的适合煮。
1、炒牛肉建议用牛里脊。
2、常见的牛肉部位有牛里脊、牛腩、牛肋等,这些部位的肉质、肥瘦存在一定的差异,而用牛肉来炒食的话,最好还是选用牛里脊,因为牛里脊肉质厚阔,肥嫩,其肌纤维斜而短,不像腱子肉那样纤维丰富,翻炒失水后还是细嫩的,其它部位的肉例如胸肋肉筋膜比较丰富,韧性较强,适合用来炖、蒸,而腱子肉丰富的肌纤维则适合红烧、卤等烹饪方式。
炒的牛肉用牛的踺子肉比较好,切的时候注意纹路,切 好后用油和姜丝腌制半个小时,油可以多一些,炒的时候先配料炝锅,因为不知道你想做哪种?火一定要大,这样炒出来的牛肉嫩脆。记得放点蠔油~
用牛里脊肉即可,牛里脊肉是切割自牛背部的柔嫩瘦肉,去骨或未去骨皆可买到,牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩,适于滑炒、滑熘、软炸等。
烹饪步骤,蒜苔炒牛肉丝为例——
食材准备:蒜苔300克、里脊肉200克
辅料准备:油30毫升、料酒15毫升、盐2克、生粉1汤匙、生抽20毫升、生姜5克
1、牛里脊肉切成丝后用清水泡清血水后洗净沥干水分;
2、蒜苔摘选干净后切成段,牛肉里加入盐,料酒,生粉和10克生抽抓匀后静置2小时;
3、生姜备好;
4、热锅倒入油;
5、温油下入牛肉丝过油至变色后盛出;
6、再把生姜下锅爆出香味,接着把蒜苔倒入翻炒至变色出香味;
7、加盐翻炒均匀;
8、加入生抽翻炒均匀至断生;
9、最后把牛肉丝倒入翻炒均匀后熄火出锅即可。
10、成品。
参考资料来源:百度百科-牛里脊肉
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