菠菜牛肉丸汤,菠菜牛肉丸汤吃了会胖

牛肉作者：俟韦茹 2022-11-27 10:13:02

本篇文章给大家聊聊菠菜牛肉丸汤，以及菠菜牛肉丸汤吃了会胖对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、产妇菠菜牛肉丸子汤的做法
2、菠菜丸子汤怎么做好吃？
3、牛肉丸菠菜汤怎么做好吃，牛肉丸菠菜汤的家常做法
4、菠菜火锅丸子汤的做法
5、牛肉丸菠菜汤的做法

产妇菠菜牛肉丸子汤的做法

食材明细

牛肉150克

胡萝卜半根

木耳少许

鸡蛋1个

菠菜少许

葱少许

姜少许

盐少许

酱油少许

五香粉少许s

香油少许

淀粉少许

清淡口味

煮工艺

廿分钟耗时

简单难度

菠菜牛肉丸子汤的做法步骤

肉葱花姜放进去调匀

把多好的胡萝卜放进去

泡发的木耳剁碎放进去调匀放入盐，酱油等材料

然后锅里放水，把肉馅搓成丸子放进去，煮到8成熟，把洗好的菠菜放进去，煮半分钟，关火

点入香油装盘

菠菜牛肉丸汤,菠菜牛肉丸汤吃了会胖

菠菜丸子汤怎么做好吃？

所需食材里脊肉200克、菠菜60克、大骨汤2000毫升、盐2克、料酒5克、胡椒粉1克、蛋清1个、淀粉30克。

具体制作方法是：

一、食材备好。

二、里脊肉切碎加入料酒、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉朝一个方向搅打上劲。

三、搅好的肉馅插上筷子可以保持直立就可以啦。

四、把骨头汤烧开。

五、用一个小汤勺挖一勺肉泥煮到锅里就是一个小丸子。

六、肉丸煮至全部浮在水面上就熟啦。

七、撒上切好的菠菜加点盐调味煮开就好。

八、鲜美的菠菜肉丸汤就做好啦。

牛肉丸菠菜汤怎么做好吃，牛肉丸菠菜汤的家常做法

牛肉丸菠菜汤的做法

1.将牛肉剁成泥

2.将葱剁碎

3.将牛肉和葱放入碗中，倒入鸡蛋清，搅拌

4.倒入料酒，海鲜酱油，盐，花椒面，淀粉，油继续搅拌，打上劲

5.将菠菜洗干净

6.将菠菜焯一下

7.放在凉水中泡

8.泡好后，攥干水

9.切成小段

10.放在碗中备用

11.将牛肉泥用勺攒成小丸

12.再水快开时放入锅中

13.开锅后，去除浮沫，放入盐

14.丸浮上来时，将菠菜放入锅内，开锅即可

菠菜火锅丸子汤的做法

1、菠菜牛肉丸汤

下班回到家整个人都累垮了对不对，浑身都没有一点力气了，那赶紧煮个菠菜牛肉丸子汤吧！菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，牛肉丸子爽口有嚼劲，这汤味道鲜美清甜，尤其是那些对着电脑工作了一天的人群，更合适吃这个汤呀!

做法：将菠菜摘洗干净切断，锅里烧开水，先放入牛肉丸，牛肉丸浮上来时，将菠菜放入锅内，开锅调味即可。

2、清炒菠菜

清炒菠菜属于很家常的一道小菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。家庭主妇们一日三餐可给家中老小多做来吃吃。每天一盘菠菜，有助健康长寿哦。

做法：将菠菜洗净切段，锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟，装盘即成。

3、凉拌菠菜

凉拌菠菜吃起来爽脆爽脆的，不管正餐还是闲时做上一盘，可以解馋，可以养生保健哦，效果多多呀!

做法：选新鲜菠菜洗净切段。锅里烧水，将菠菜焯水。捞出菠菜，过凉水控干水分。蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐调成汁加入，拌匀、摆盘。

以上就是苹果绿养生专家关于菠菜的三种好吃的做法的介绍了，家庭主妇们赶快收藏起来吧!菠菜柔软滑嫩，不论凉拌，炒制，煮汤都是味道和营养极佳的菜肴，怪不得连大力水手都这么喜欢，这真的的是有道理的啊。尤其现在春天是菠菜生长的季节，我们吃这应季节的菠菜还更是健康安全，来来来，趁着这个时候，赶快多买些菠菜吃吃哦！

牛肉丸菠菜汤的做法

先把牛肉剁碎。放入葱姜蒜料酒。盐鸡精耗油。放入淀粉，捏成丸子状。锅中倒入水，烧开后放入牛肉丸儿。带牛肉丸飘起后放入菠菜。煮熟后即可出锅。

菠菜牛肉丸汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于菠菜牛肉丸汤吃了会胖、菠菜牛肉丸汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

菠菜牛肉丸汤,菠菜牛肉丸汤吃了会胖

产妇菠菜牛肉丸子汤的做法

菠菜丸子汤怎么做好吃？

牛肉丸菠菜汤怎么做好吃，牛肉丸菠菜汤的家常做法

菠菜火锅丸子汤的做法

牛肉丸菠菜汤的做法

热门文章

最新文章

标签列表