山楂降糖吗,山楂有降糖百科

山楂作者：凌硕Sama 2022-10-11 09:48:02

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山楂能降血糖吗？

您好，是没有降糖作用的，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康

望采纳，谢谢

山楂是降血糖还是升血糖？可以起到什么作用？

山楂作为升糖指数比较高的水果，不但不可以降血糖，相反可以升血糖。山楂升血糖的能力比较强，因为山楂里边含有丰富的单糖和果糖，因此是升糖指数比较高的水果之一。糖尿病的饮食原则是限量、不忌口，食物都可以吃，但是要注意量。因为山楂的升糖比较快，在食用山楂的时候，如果必须要食用，建议加到两餐之间，另外一定要注意量。山楂虽然吃起来是酸味，但是事实上是升糖很快的水果，要注意监测血糖，有一部分患者吃完山楂之后血糖会飙升。

山楂在绝大部分水果里属于含糖量适中的水果，所含有的糖分不会导致血糖高的患者大幅度的升血糖，也不能让血糖含量降低。但是，山楂内部含有的各种维生素，其中的纤维素和微量元素可以起到辅助降血糖药物的作用，也能对胰岛素的释放起到促进作用，可促使更多胰岛素释放，对血糖进行调节。其次，山楂本身就具有药物价值，可以帮助调理因血糖过高造成的血压高、血液浓稠等问题，并且适当的进食山楂可以对由糖尿病引发的相关并发症起到一定的治疗作用，减少相关并发症对身体的伤害。

吃山楂能够促进消化功能的提高，尤其是对动物性食物吃的过多，引起的肉食积滞造成的消化不良，适当食用山楂能够促进胃中消化酶的分泌，因而能够发挥促进食物消化的作用。吃山楂能够预防心脑血管疾病，尤其是高血压，因为山楂可以使血管得到扩张，尤其是冠状动脉的血流增加，因而可以辅助的起到降血压的作用。山楂能够预防一些感染性疾病，因为山楂对于一些痢疾杆菌在内的众多致病菌都有明显的抑制作用，因此能够发挥出抑制感染性疾病发生的作用。

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山楂能降血糖吗？糖尿病患者可以吃山楂吗？

1.糖尿病人可以适量吃山楂，但不能说吃山楂就能降血糖。因为山楂也含糖，碳水化合物含量高，只适合少量食用，并不能降低血糖。山楂有健胃消食、活血化瘀、收敛止痢的功效。山楂还有降血脂、降血压的作用。吃山楂可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防动脉粥样硬化。但是山楂不能降血糖。因为山楂是酸性物质，长期食用会引起反酸、胃部不适或胃痛、恶心、轻度腹泻等副作用。长期食用山楂还会加重溃疡，有些山楂的产品，如冰糖葫芦、山楂片等，要禁食。

2.山楂降不了血糖。山楂有降血压和促进消化的作用，对消化不良有辅助治疗作用。血糖升高主要是体内胰岛素分泌异常引起的疾病，是一种慢性疾病。需要在医生的指导下长期服用一些降血糖的药物进行治疗，控制血糖的明显升高，以免引起糖尿病足等其他并发症。要定期去医院测血糖，饮食一定要低糖低盐低脂。山楂没有降血糖作用。多吃山楂对高血糖患者身体不好，尤其不要空腹吃山楂。

3.山楂没有明显的降血糖作用，但是喝适量的山楂水对血压血糖有帮助。如果得了糖尿病，需要在医生的指导下服用降糖药。平时要注意保持低糖饮食，多吃含糖量低的食物和蔬菜水果，控制主食的摄入。主食可以以米食、粗粮为主，尽可能多运动。其实水果中山楂的含糖量是很高的。一般水果的含糖量在10%-15%之间，苹果、梨、橘子几乎都在这个范围。但山楂的含糖量在20%-25%之间，相当高。好在山楂同时富含膳食纤维，达到3%，比大部分水果都多，减缓了糖分的吸收速度。

吃山楂能降血糖吗

1、山楂没有降血糖功效,多吃山楂对血糖高患者的健康没有好处,尤其是空腹时不要吃山楂；

2、山楂根据品种、成熟度等，含糖量差别较大，一般不会超过5%的，主要糖份为果糖；

3、糖尿病患者适量食用山楂，可以助消化，降血脂，还可防治心脑血管糖尿病并发症。

扩展资料：

山楂介绍：

山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果；

山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C成分，口服可增进食欲，山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用。

参考资料来源：百度百科-山楂

山楂干泡水喝能降血糖吗

不能降血糖，但能降血压。

山楂泡水喝的好处：

1、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

2、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

3、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

4、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

5、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

6、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

7、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

扩展资料：

1、山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩，制成山楂干仍具有很好的保健效果。

2、山楂泡水喝的功效比较多：可以防治心脑血管疾病、活血化瘀、促进食物消化、防治癌症和动脉硬化，还可以平喘化痰和利尿，所以很多人都喜欢饭后一杯山楂水，消食又减肥。

3、山楂自古以来就有很重要的药用价值，它性微温，味酸甘，对脾、胃、肝等有益处。山楂富含胡萝卜素、钙、山楂素，黄酮类等有益成分，它们能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量。

参考资料来源：凤凰网——山楂酸甜可口，健胃助消化，山楂干泡水喝好处多，有这7种功效

凤凰网——用山楂干泡水喝对身体益处多多快了解一下

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