山楂可以降血脂吗,山楂降血脂吗中成药血脂康的主要成分是什么

山楂作者：摩柯香蓉 2022-10-09 04:51:02

本篇文章给大家聊聊山楂可以降血脂吗，以及山楂降血脂吗中成药血脂康的主要成分是什么对应的知识，希望对各位有所帮助。

山楂能降血脂吗？

降血脂是山楂的三大作用之一，研究发现，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂中的黄酮类化合物是防治心血管疾病及降血脂的有效成分。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。研究表明，野山楂、云南山楂和山里红中黄酮类化合物含量较高，对防治心血管疾病效果较好。

山楂片泡水喝降血脂适合吗？

山楂片泡水喝降血脂是适合的，山楂中的功效成分具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。

山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老年肥胖。

扩展资料：

山楂泡水喝注意事项：

山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。

参考资料：人民网-夏天教你自制山楂水降血脂促消化

山楂泡水能降血脂吗？

大家平时吃水果的时候，通常也会考虑到山楂这样的一种水果，因为山楂是非常的开胃的。而且对于我们自身的身体来说，也是能够有一定元素的补给的，让我们觉得在吃山楂的时候，对于身体是有着非常大的帮助的。尤其是一些血压或者是血脂比较高的人群来说，他们通常都会去选择用山楂泡水喝，这样能够显著的降低自己的血清胆固醇以及我们自己的甘油三酯。

可以帮助我们降血脂

所以山楂的确是一个非常好的水果，相对于其他的一些水果而言，能够给我们自身的身体起到一个能量补给的作用。而且里面的一些成分的确是能够让一些比较肥胖的人群，感觉到十分的梦寐以求。这样的一些成分能够帮助他们减肥的同时，也是有效的保证他们自身的健康。我们可以发现，用山楂泡水喝的确是能够起到降血脂的作用，并且还能够帮助我们自己防治动脉粥样硬化。

还能够预防一些心脑血管的疾病

这对于大多数中年人的身体来说，都是有一定的帮助的。我们也可以在现实当中发现，很多的中年人在上了年纪之后都会有大啤酒肚，而且他们通常都是血脂非常的高。这个时候山楂不仅能够增强他们自己的心肌收缩力，而且对于他们自身的一些心脏，包括肠胃方面都是有非常好的帮助的。

所以大家如果是考虑到自己父母的健康的话，可以去给自己的父母买一些山楂泡水喝，来帮助他们自己调节自己的身体情况。而且大多数的喜欢吃山楂的人群，他们都会发现经常吃山楂也能够帮助自己开胃健脾。让自己的食欲大大的增强，并且也不会让自己产生肥胖的现象。

山楂片泡水喝降血脂适合吗

山楂泡水喝，并不能起到降血脂的作用。山楂泡水喝，可以起到促进消化的作用，但是没有明显降血脂的作用，出现了高血脂，需要根据病情来口服降血脂的药物，需要根据甘油三酯和胆固醇的水平来选择使用哪一种药物，平时需要多吃青菜水果，多活动多锻炼，这样才可以更好的控制血脂。

食疗降血脂——山楂

作者：中山大学孙逸仙纪念医院佘典珂

相信大家有吃过山楂饼、山楂糕、山楂卷、山楂酱、山楂罐头、山楂酒、山楂干等等，没错，这就是我们今天要介绍的主角——山楂。

山楂，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸性温，既是一种水果，也可入药，是属于药食同源的传统中药材。在日常生活中，它常常被用来健脾开胃、消食化滞的一种食品，但其作用却不止于此。除了上述功能之外，还可以降血脂、降血压、护肝、强心、抗氧化、抗疲劳、强免疫等，对胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经等症有很好的疗效。而今天我们主要探究的是其降血脂的作用。

山楂中主要的降血脂的活性成分包括山楂黄酮、三萜酸、植物甾醇、果胶五塘等。现代药理学研究证明，山楂具有降血脂作用，可以用来预防和治疗高血脂。其降脂机制是通过抑制肝脏合成胆固醇，促进肝脏从血液中摄取胆固醇，从而达到降血脂的作用。除此之外，还可以促使胆汁酸大量排出，以及促使脂肪氧化降解和血脂减少。其中，山楂黄酮还有预防动脉粥样硬化发生发展的作用。

山楂与其他中药配伍可增加降血脂效果，有学者研究发现决明子与山楂提取物以1∶3的配比降脂效果最强。有学者用丹参、首乌、山楂水煎去渣，得药汁给高血脂症患者服用，三药合饮，功在活血通络、调节气机，并能显著降低血脂水平。也有学者用干山楂、枸杞子开水浸泡得山楂杞子饮，疗程6周，结果发现血脂水平显著降低。

由于山楂的降脂作用明确，很多降脂的中成药含有山楂，以下逸仙药师列举几种：

荷丹片：荷叶、丹参、山楂、番泻叶、盐补骨脂

血脂灵片：泽泻、决明子、山楂、制何首乌。

脂康颗粒：决明子、枸杞子、桑椹、红花、山楂。

山楂精降脂片：山楂提取物。

脂可清胶囊：葶苈子、山楂、茵陈蒿、黄芩、泽泻、大黄、木香等。

降脂灵片：制何首乌、枸杞子、黄精、山楂、决明子。

健脾降脂颗粒：山楂、泽泻、丹参、芝灵等。

降脂宁颗粒：山楂（去核）、制何首乌、决明子、荷叶。

降脂排毒胶囊：大黄、决明子、山楂、茵陈、栀子、泽泻、莪术、何首乌、柴胡。

血脂宁丸：决明子、山楂、荷叶、制何首乌。

蒲参胶囊：何首乌、蒲黄、丹参、川芎、赤芍、山楂、泽泻、党参。

山楂的功能作用强大，也可以说暂时没发现有何不良反应，但在也还是有一些需要注意的点：

1、应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人。（生山楂含鞣酸，会与胃酸反应形成胃石）

2、食用后应刷牙。（加热后会变更酸，不利于牙齿健康）

3、孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者以及儿童忌食。

4、不可空腹食用。

因为山楂具有独特的风味和多种保健功能，市面上常被加工成各种各样的食品。但在制作过程，其加工方式不同，可能导致有效成分的变化，因此，不能确定是否还就有保健（如降血脂）功能，今后需要加强此方面的研究。现介绍山楂的一些日常的食用方法：

1、山楂粥

原料：山楂30~40g，粳米100g，砂糖10g。

做法：山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，再加入粳米、砂糖煮粥。

2、山楂双耳汤

原料：银耳10g，黑木耳10g，山楂20g，冰糖30g。

做法：黑木耳、银耳泡一段时间，洗去渣滓，择净。然后把黑木耳、银耳、山楂放入锅中。加500ml清水，中火煮约20分钟。然后加入冰糖，搅拌至完全化开，出锅。

3、山楂鲫鱼汤

原料：鲫鱼1条，山楂干15g，生姜15g，胡椒粒1g，葱白1段，橄榄油适量。

做法：配料除山楂外放入鱼腹中，用橄榄油快速煎鱼，加热水没过鱼，放入山楂干，大火烧开煮5分钟，改小火煮煮至奶白色的鱼汤。

4、山楂玫瑰花茶

原料：干山楂6g，玫瑰花3g。

做法：泡茶饮用。

5、山楂荷叶茶

原料：山楂5g，荷叶5g，蒲公英叶5g。

做法：代茶饮用。

6、决明子山楂苦丁茶

原料：山楂5g，决明子8g、苦丁茶10g、甘草2g。

做法：代茶饮用。

小结

由于高脂血症发病率的逐渐上升，人类对自身的健康也越来越重视。我国盛产山楂，山楂中所含有的活性物质使其具有降血脂功能，以山楂为原料制成的食品以及药物将会受到大众的欢迎和青睐。

山楂的降脂作用明确，与其他中药合理配伍可增加降血脂效果。

吃山楂可以降血脂吗？

山楂，又称山里红、红果、酸楂、猴楂等，为药食兼用品，其营养、药用价值均高，特别是咀嚼后耐人寻味的酸中带甜、甜润爽口，极受人们的喜爱。中医认为，山楂性微温味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散淤、去脂降压等功用，适用于消化不良、积食、高血压、高血脂症、冠心病、心绞痛、癌肿、月经延期、产后血淤腹痛等。现代医学营养学研究指出：山楂营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、淀粉，含相当高的胡萝卜素、维生素C、维生素E等，含矿物元素钙、磷、钾、钠、铁、铜、锌、硒等，山楂还含黄酮类和有机酸成分，黄酮类有金丝桃甙、桷皮素、牡荆素、芦丁、表儿荣精、黄烷聚合物等，有机酸有柠檬酸、枸橼酸、熊果酸、草酸、苹果酸、齐墩果酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等。山楂脂肪中，其不饱和脂肪酸含量高达75.6％～86.7％，其中亚油酸含量丰富，如此山楂中含亚油酸高达29％～38％，其果核含亚油酸更高，可达60.5％～75.3％，故服用山楂及其制剂有利于降低血清中的胆固醇水平。山楂中维生素C的含量比苹果、桃子、梨等还高，故有很好的保护心血管的作用；由于山楂中苹果酸、柠檬酸、山楂酸等诸多有机酸活性成分的存在，不仅可使维生素C免遭破坏，而且还可促使山楂有更好的保护心血管细胞的作用。山楂的钙指数（钙／磷比值）大于2，山楂的K因子（钾／钠比值）为55.4（大大超过明显降压定值10），故有较好的防治高血压的作用。现代中医药学研究证实：山楂有降血脂作用，并对防治动脉粥样硬化有重要意义。有动物药理研究发现，给患动脉粥样硬化的家兔喂饲每升含山楂提取物和醇浸膏0.5毫克，能使兔血中的卵磷脂比例提高，而使胆固醇（TC）和脂质在器官上的沉积降低；有人用山楂粉喂饲实验性高血脂症家兔，发现有降低血清总胆固醇（TC）和卜脂蛋白的作用；有人用15％、30％的山楂浸膏喂饲乳幼大白鼠，发现有降脂作用，其中以30％的山楂浸膏最为显著；有人研究还发现，山楂核酸提取物能显著降低血清总胆固醇（TC）33.7％～62.8％，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C）和极低密度脂蛋白胆固醇（VLDLC）降低幅度为33.4％～65.6％，并能减少胆固醇及胆固醇酯在动脉壁中的沉积，且其作用随剂量的增加而增加；有人用山楂核总三萜酸提取物，对由每千克含TritonWR133990O毫克造成的小白鼠高血脂症模型，有显著降低血清胆固醇和甘油三酯作用。国内外临床观察均证明，山楂及其制剂，对高血脂症，动脉粥样硬化、冠心病、高血压病等，均有明显的防治效果。但应注意，山楂不宜过食，也不宜空腹食用，且食后应漱口，以防损伤牙齿珐琅质。

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