床单怎么洗

怎么洗作者：仵俊 2022-07-31 01:47:31

床单怎么洗，床单一周不洗，脏比马桶！清洗妙招，轻松除螨

我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~

通常当我们发生皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤长痘痘时，可能会在第一时间想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品导致的，却忽视了床上用品。

很多人都会每天换洗衣物，却鲜少清洗床上用品。人大约有1/3的时间是在睡眠中度过，床单、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”。

每晚睡觉，人体大概会排出200ml左右的汗液，尤其是夜间容易出冷汗等人群，排汗量更大。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。

此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑。秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大、也更易脱落。

不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。

如果清洗不及时，细菌、灰尘、残留物等就会越积越多，从而危害健康。

这样的床单、被套无疑是皮肤“杀手”，易出现股癣、甲癣等皮肤病；

而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌会随着呼吸进入体内，易出现呼吸道感染，对肺的健康也不利。

长期不洗床单，上百万微生物入侵，也易患妇科疾病。

1、床单、被套：每周洗一次

据报道，10天不洗的床单，会有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。

2、枕巾、枕套：一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾，脸也相当于“白洗”了。

如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。

3、枕芯：每3个月洗一次

睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯，枕头使用时间越长，滋生链球菌的可能就越大，血栓的风险也越大。

而且冬季易发感冒，抵抗力低，特别容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。。

若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次；使用1年后，建议更换枕芯。

特别要注意的是，荞麦皮枕头最易滋生链球菌。

床单、被套、枕套因材质的不同，清洗方法也有所区别。

1、床单、被套

被单、被套除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，其实在清洗时加点花露水也能杀死附在上面的大部分螨虫。

原理是花露水含有的酒精成分，主要功效就是去污、杀菌、止痒，不仅有非常好的除螨功效，而且洗完晒干后，还会留下淡香，非常舒服好闻！

2、枕头

枕头的材质千差万别，洗护也要注意。

纤维枕、羽绒枕可用中性洗涤剂温水手洗或机洗；蚕丝枕中的丝胶成分可防螨、防尘，需常在通风处晾晒；乳胶枕清水盖过枕头，用手挤压清洗，平放滤水，不滴水后自然晾干或吹风机吹干，忌暴晒，以防变硬老化。

除了清洗方式要注意，除螨也有小技巧。

1、冷冻法：

将枕头用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70％了，然后再拿出去晒一晒，就能除去螨虫了！

2、黑色塑料袋暴晒法：

有研究表明，暴晒只能杀死30％的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。但只要给枕头套个黑色袋再暴晒两小时，螨虫就能全死光！

床单、被套、枕套用久了都会有发黄的迹象，这是由于人体排出的有机成分粘在了上面。下面一些清洗小妙招，轻松祛除黄渍，让用品焕然一新。

1、淘米水+橘子皮

将橘子皮放入锅内加淘米水烧煮后倒出后待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15—20分钟，再进行搓洗，黄渍就会慢慢消失。

2、盐+小苏打

在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了。

3、氨水

含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除了。

不仅是床上用品，白色衣物出现黄渍也可以用这些方法试试！

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床单怎么洗，清洗床单最佳小妙招，轻松对付床单各种污迹，太实用了值得收藏！

世界上最幸福的事莫过于躺在床上睡个安稳的觉。无论是学生党还是工作族来说，睡觉和休息是我们认为世界上最舒服的事情。回到家，躺在自己的大床上，真的是无比的享受和开心。当然，如果你想保持一个特别良好的睡眠，一定要注意好自己的睡眠环境。我们睡觉时离我们最近的当然就是我们的床单和被罩。当我们的床单和被罩干净整洁时，我们睡觉也是睡得很踏实和舒服，所以保持床单的干净整洁对于睡眠是特别特别重要的事情。

很多劣质的床单上面都有甲醛的身影，甲醛是一种超强的化学制剂，在纺织品里面加入一些甲醛可以帮助纤维固色，另外还有防皱的作用，所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。

据权威实验，即使是非常整洁干净的家，床单用了一个月，平均每张床上的床单被褥螨虫和尘埃螨虫也至少藏有130万只。螨虫繁殖的速度相当的快，每3天就会繁殖出下一代，数量翻一番。螨虫是肉眼看不见的，但它会危害我们的皮肤健康。所以我们几乎都是定期就会清洗一次床单。

硫磺皂有着非常好的杀菌效果，使用硫磺皂来清洗床单，能够很好的消灭床单上的螨虫，准备一个盆，拿小刀削一些硫磺皂，放入盆中，接着在盆中倒入开水，用筷子将硫磺皂在水中搅拌均匀，然后将床单放进洗衣机，再倒入刚刚做好的硫磺皂水，加入一些洗衣液按照平常的清洗方法清洗即可。

床单用久了，容易发黄变臭，刷洗晾晒都不管用。

这时在淘米的时候留下淘米水，锅里加淘米水和橙子皮大火煮开，倒进盆里。待水温降到常温（正常体温温度即可），把发黄的床单放进去泡15—20分钟，用肥皂搓洗几遍，黄渍就慢慢消失不见了。或者在清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了。

不少人的床单会遇到各种各样的污迹，血渍、果汁、铁锈等造成的污迹，很难清洗干净，特别是时间长了，这些污迹更难除尽。有什么办法能够消灭这些污迹呢？其实在清洗血迹时，不能用热水来洗，只能用冷水来洗。血液中含有血浆等蛋白质成分能溶于水，而受热变化后，就变得不溶于水了，就像我们平时吃的鸡血，猪血，或者鸡蛋的道理也一样。经加热后，就变成了不能溶于水的块状物，这样自然就不易洗干净了。同样的道理，血迹暴露在空气中时间久了，也会发生类似的化学变化，这就是陈久血迹不易洗去的道理。

清洗血迹的方法很多，刚染上的血渍、果汁，马上用洗洁精搓洗再用一点洗衣液洗干净就好了，效果非常好。也可用肥皂清洗或用捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹；用10％的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净等方法都可以。

陈旧的血迹可以用草酸洗去，还可以用柠檬汁加盐水来洗。陈旧的血迹变成黑褐色，那是由于血色素里的铁质在空气里被氧化，生成了铁锈。果汁里也含有铁质，沾染在衣服上和空气里的氧气一接触，也会生成褐色的铁锈斑。因此血迹、果汁和铁锈造成的污迹都可以用草酸洗去，草酸将铁锈变成没有颜色的物质，溶解到水里去。

注意：清洗床单时，纯色床单一定要避免和颜色鲜艳的床单在一起洗，防止床单混上颜色，洗完要记住反过来晾晒，防止褪色；平日里要注意不要将白色床单放在烈日下暴晒，否则会加速发黄；最好不要对床单进行漂白处理，因为那样的话会对人的皮肤造成伤害。

以上就是对付床单各种污迹问题的小方法，马上收藏起来留着备用吧，如果您还有更多的小妙招，欢迎下方留言交流哦！

图片来源于网络！

床单怎么洗

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