芹菜和什么炒,芹菜和什么炒菜好吃

芹菜作者：果梦玉 2022-11-20 03:35:02

今天给各位分享芹菜和什么炒的知识，其中也会对芹菜和什么炒菜好吃进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、芹菜炒什么
2、芹菜可以和什么炒
3、芹菜和什么炒比较好吃?
4、芹菜能和什么一起炒
5、芹菜可以和哪些菜搭配炒

芹菜炒什么

芹菜炒胡萝卜、腐竹、肉片、香干、粉条、香菇、土豆、鸡蛋、百合、牛肉、虾仁、火腿、豆干等。芹菜炒粉是东北名菜，原料有芹菜、细粉条、蒜、生抽、蚝油、老抽、姜、胡萝卜等。

芹菜炒什么

芹菜也称胡芹，品种繁多，主要品种有洋芹、青芹、白芹，分布在欧洲、亚洲、非洲、美洲。

芹菜的茎的横切面呈近圆形、半圆形或者扇形，叶子边缘呈锯齿状，叶柄是主要食用部分。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、钠等营养成分。

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芹菜可以和什么炒

可以和胡萝卜一起炒，做法如下：

准备用料：芹菜250g、胡萝卜1段、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、花椒适量、香油少许

1、准备食材，

2、胡萝卜切片，芹菜斜着切片，葱切碎，

3、烧开水把芹菜放入焯水，捞出过凉水，控干，

4、锅内加油，放入花椒爆香，捞出丢掉，

5、放入姜丝爆香，再加葱花，

6、加胡萝卜翻炒，变色变软，

7、放入芹菜大火煸炒，

8、加盐调味，滴入香油拌匀即可，

9、成品。

芹菜和什么炒比较好吃?

芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，也可以配以红辣椒，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值丰富，操作简单，容易上手，适合初学者。

材料：芹菜2或3棵、瘦肉2两、新鲜的红辣椒2个

制作步骤：

1、摘取芹菜杆，掐掉有叶子的一头，再把芹菜末端的根切掉，然后切成小段，瘦肉则切成小片，红辣椒去籽切成小片。

2、在锅内多放点油，待油开后，将大蒜和姜爆炒，下芹菜段和红辣椒片，加盐和味精，炒熟后装盘。

3、再放少许油，下瘦肉片，放酱油一小勺，加入少量水防止粘锅，翻炒一下，再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。这肉片熟了马上起锅，装盘。

营养价值：

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。加上瘦肉，可谓色香味俱全。

芹菜能和什么一起炒

芹菜可以跟瘦肉一起炒，简单又美味，也可加一些土豆条和香干。芹菜这种食物味甘辛，属于寒性食物，具有一定的清热除烦的效果，一些有水肿情况的人吃一些还能够利水消肿。因为芹菜具有凉血的效果，所以高血压患者适当吃一些能够起到降血压的情况。芹菜的营养价值也比较高，其含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、钙、铁等元素，因此可以适当多吃一些。