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2022-11-19 145 芹菜烧肉,芹菜烧肉片
今天给各位分享芹菜烧肉的知识,其中也会对芹菜烧肉片进行讲解,请看下面内容!
本文目录一览:
1.香芹和西芹。
2.切段洗干净。
3.烧开水灼至半熟。
4.捞起待用。
5.烧肉切块。
6.烧热锅,下入油,下入烧肉走油爆香,盛起待用。
7.再次烧热锅,下入油,下入芹菜盖上盖子煮一会,下入盐和白糖炒均匀。
8.下烧肉炒均匀即可
食材
主料
牛肉
260克
芹菜
3颗
辅料
油
适量
盐
适量
干辣椒段
适量
生抽
30克
姜末
10克
麻辣油
几滴
步骤
1.所有的食材准备好
2.牛肉切片后再切成粗丝
3.将牛肉丝放入碗里,淋入生抽,用手抓揉均匀后腌制10分钟
4.芹菜杆切成段,叶子也不要丢下,最后撒进锅里,可以为菜品增色呢。
5.油锅烧热,炒香姜末
6.牛肉条倒进锅里
7.翻炒至牛肉条变色,连汤汁一起都捞出来
8.另起油锅,将芹菜杆倒进去,翻炒几下
9.撒入盐,翻炒均匀
10.将牛肉丝放进锅里一起翻炒至熟透
11.撒入芹菜叶
12.撒入干辣椒段
13.起锅前淋入麻辣油即可
14.将酒精锅点燃,热乎乎的开饭喽
小贴士
1、牛肉丝不要切太细,粗一点炒出来口感好。
2、牛肉丝用生抽腌制过,不用再放盐了,将盐洒在芹菜干上,让芹菜杆更入味。
芹菜炒瘦肉
◆原料:芹菜150g,猪瘦肉lOOg,植物油40ml。香油、酱油、食盐、味精、料酒、淀粉各适量,鲜红辣椒1个,葱半根,生姜3片,高汤适量。
◆制法:芹菜洗净,沥干水分,切成段。猪瘦肉洗净,切丝,用淀粉、料酒、酱油适量勾芡。葱、姜、辣椒洗净,切丝。将炒锅置灶上烧热后,下植物油烧至七八成热时,下葱、姜爆炒,炒出香味后下瘦肉丝,翻炒2~3分钟后,烹入料酒、酱油、高汤稍炒,下芹菜段、辣椒,急火炒3~5分钟后,下食盐、味精炒匀,淋上香油,盛入盘中即成。
◆功效:此菜红绿相间,色泽鲜艳,清香适口,有清热解毒、祛风除湿、降脂降压、通便润肠之功效.
◆适应证:适用于肝经风热或肝火上炎所致的头目眩晕、烦燥易怒、口气臭秽、大便秘结、小便短黄等。
◆营养分析:芹菜含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等,其中钙、磷的含量较高。所含的挥发油香味浓郁,可增进食欲。煎剂有明显的降压、降脂作用。
◆注意:炒瘦肉时要注意用淀粉勾芡,这样可使瘦肉细嫩适口,防止口嚼时有“老”感或“渣”感。猪瘦肉以里脊肉为佳。芹菜放入后,一定要用旺火猛炒,快速翻炒,使之快熟,若炒得过久,影响芹菜的颜色和味道。
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