芹菜炒腰果,芹菜炒腰果虾仁叫什么名字

芹菜作者：建修竹 2022-11-16 09:25:03

本篇文章给大家聊聊芹菜炒腰果，以及芹菜炒腰果虾仁叫什么名字对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、腰果炒芹菜怎么做
2、腰果炒水芹菜的做法，腰果炒水芹菜怎么做好吃
3、腰果百合炒芹菜，清爽美味，你爱吃吗？
4、芹菜家常做法
5、腰果芹菜怎么做好吃
6、腰果炒芹菜怎么做？

腰果炒芹菜怎么做

1.配料准备

对于这道菜，我们将使用适量的腰果，芹菜，红辣椒，葱，盐和油。不喜欢辣辣椒的朋友可以跳过它。

2.烹饪步骤

[步骤1]清洗腰果，注意不要用太大的力损坏腰果的表面结构，并将其放在盘子上使用。

[步骤2]将芹菜，辣椒和大葱洗净，然后将芹菜切成更长的块。辣椒可以切成丁或切成小段。然后将葱切成切碎的葱，然后放在盘子上。

[步骤3]加热锅并将油倒入锅中。在大约油温的70％处将油加热至低火，然后炒腰果，直到两面颜色略呈金色。这里推荐使用橄榄油。橄榄油是想要减少脂肪但又不想过轻的朋友的理想选择。它比其他油更不易吸烟并且更健康。

[步骤4]将炒腰果推到锅的边缘，然后在油中加入洋葱和辣椒，然后炒香。

[步骤5]芹菜炒两遍后撒上芹菜，再加盐，芹菜炒至稍变色，表面有点透明。注意不要炒太久。芹菜太老了，无法品尝。

[步骤6]制成品，每三顿吃一顿腰果和芹菜炒饭，再加一顿粗粮以减少脂肪

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腰果炒水芹菜的做法，腰果炒水芹菜怎么做好吃

芹菜，腰果，红椒，大蒜调味：盐，味精

做法

编辑

1、把用料都准备好。

2、锅中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黄盛出，留底油下入大蒜炒出香味。

3、放入芹菜、红椒炒至芹菜断生加入腰果。4、放适量盐、味精炒匀即可出锅。

腰果百合炒芹菜，清爽美味，你爱吃吗？

西芹性凉、味甘。它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物，有促进食欲、降低血压、解毒消肿、促进血液循环等功效；百合，味甘微苦，具有清火、润肺、安神的功效，对秋冬季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，所以百合也享有“蔬菜人参”的美誉。药补不如食补，在干燥的秋冬季节经常吃西芹，百合和腰果，润肺生津、排毒、滋补美容，对滋养病后体弱特别好。

西芹脆爽，百合清甜，腰果香糥，无论从色香味的协调性还是营养功效来说，西芹百合炒腰果都是完美搭档。所谓大道至简，很多时令养生的妙招都躲在这些简单常见的食材里啦！

用料：西芹 300克，熟腰果 100克，百合 1棵，生姜几片，盐适量

步骤1西芹摘洗干净，切成小段。百合掰开清洗干净。

步骤2烧一锅水，水开后下西芹焯水1分钟后，捞起过凉备用。

步骤3起炒锅，热锅下油，放姜片爆香后，放西芹下锅翻炒。

步骤4西芹翻炒1分钟后，下百合翻炒。

步骤5翻炒至百合透明后，加少许热水和适量盐翻炒均匀后关火，最后将熟腰果和西芹百合一起炒匀即可。

西芹百合炒腰果，融合了清脆清新和香糯的口感，简单几步就能上桌的家常菜。节假日肉肉吃多了，可以用这道菜来解解腻哦~

清香宜人家常菜，解火去躁养容颜~

幸福就是厨房里煲着的鸡汤，缕缕不绝蒸汽等着爱人的归来；是我们认真对待，不敷衍的一日三餐；是中秋团圆，回到家里，家人等候我们的那顿饭。

烟火气，是最好的生活方式。

因为它让你理解生活的本身，知道生活不是一句口号，而是脚踏实地的心安

芹菜家常做法

引导语：众所周知，芹菜是一种降压食材，可以有效的降低血压，那么芹菜的家常做法都有哪些呢?以下是我整理的芹菜家常做法合集，欢迎参考!

芹菜炒香干

食材：豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。

做法

1、芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡萝卜切条。

2、食材准备好了之后就可以起锅上火，然后稍微倒入一些清水烧沸后，倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。

3、将豆腐干用刀切成条状，和西芹条胡萝卜条放入盆中。

4、再加入精盐、味精花椒油、十三香，调匀即可装盘上桌。

　　芹菜炒蘑菇

食材：蘑菇8朵、芹菜一把、黑木耳一些、胡萝卜半根、葵花子油适量、盐适量。

做法

1、蘑菇切片，但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。

2、芹菜去叶子，洗干净，将根茎切段。

3、黑木耳要提前水发。

4、胡萝卜切成薄片。

5、锅烧热，下适量油，先炒胡萝卜片，因为一方面胡萝卜一定是需要过油，人体才能充分吸收胡萝卜素，另一方面，胡萝卜做煮容易烂。

6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。

7、等所有菜都炒得差不多了，再一点盐，不需要放糖，是因为胡萝卜已经有甜味了。

8、不需要加水，如果感觉太干，可以适量加一点点的清水，滚开后即可装盘。

芹菜炒腐竹

食材：芹菜 200克、腐竹 50克、红椒半个、盐、油、香菇精。

做法

1、腐竹用冷水泡软，沥干水分;红椒切圈。

2、芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分。

3、热油锅，放芹菜爆炒至变色。

4、加入腐竹爆炒2分钟。

5、加入红椒圈，翻炒几下，放盐、放香菇精适量，翻炒均匀就可以啦。

6、很清淡的一个炒菜上桌啦。

芹菜炒木耳

食材：芹菜、木耳、油、盐。

做法

1、芹菜洗净，摘叶后撕成约3-4cm的条，备用。

2、木耳用冷水泡发，摘去根后撕成小块。

3、热锅放油，先放芹菜翻炒，再放木耳，翻炒几次后，放一点水再炒至熟。

4、起锅前，依个人口味喜好，放盐装盘。

芹菜炒腰果百合

食材：西芹、腰果、百合、盐、水淀粉、味精。

做法

1、百合提前浸泡半天。

2、挑选百合，有黑色的'部分选出或者用剪刀修剪。

3、西芹洗净，用刨丝器将表皮的棱削掉。

4、斜着切成段。

5、锅子烧开水，将芹菜放入，焯水1分钟。

6、捞出，投凉。

7、锅子烧热，倒油，中小火，将腰果炒至金黄色。

8、另起锅子，烧热，倒油，放入葱碎爆香。

10、放入百合。

11、放入炒香的腰果。

12、放入适量的盐。

13、煸炒过后，放入调好的水淀粉。

14、煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁，加入适量的味精，出锅即可。

芹菜炒香菇

食材：芹菜、新鲜香菇、姜、盐、生抽、蔬菜味精、植物油。

做法

1、嫩芹菜洗净切长段，再切成细条;香菇洗净切掉根，切片;姜切末。

2、锅烧热，倒入少许植物油，放一点姜末煸香后，把芹菜和香菇一起放入，快速的翻炒。

3、刚开始香菇是干干的状态，不要紧，保持翻炒，慢慢香菇会炒出水份，变得滑嫩，芹菜也炒至变色稍软，加盐、一点点生抽和味精调味，再翻炒均匀入味即可。

腰果芹菜怎么做好吃

腰果芹菜的做法步骤

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红椒、大蒜切好备用。

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芹菜切小段，备好生腰果。

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锅中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黄盛出。

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留底油下入大蒜炒出香味。

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放入芹菜、红椒炒至芹菜断生。

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加入腰果。

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放适量盐调味。

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放蔬之鲜炒匀即可出锅。

腰果炒芹菜怎么做？

原料：腰果若干（喜欢的话可以多放点，嘻嘻），芹菜（我觉得西芹不好吃，所以我家都是用本地芹菜的，就是细细香香的那种）

步骤：1、锅里加油，同时放腰果（注意！！！腰果一定要在加油的时候就放进去，等油热了再放就完啦，马上焦掉），轻轻地炒，直到腰果颜色变金黄为止。将腰果沥干油分捞出备用。锅里的油不用倒，接着用。2、加热油，等到7、8成热时加切好的芹菜炒，加盐，翻炒一会，等芹菜变得特别绿时加腰果继续炒，不过接下来就不用炒很久了，半分钟就好了。3、加鸡精就ok啦～这个菜的特点就是卖相特别好，而且我也很喜欢吃腰果啦，哈哈哈，所以过年的时候有客人来我妈都会做这个菜的。希望大家喜欢切去芹菜根须，除去菜叶和老根，取其嫩梗放入清水中洗净沥水，切成2厘米长的段;

将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至六成热时，放入花椒略炒即取出不用;

再让入葱花稍爆，随即倒入芹菜翻炒均匀后，加入酱油、盐，再翻炒数下，即可出锅装盘。

芹菜炒腰果的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于芹菜炒腰果虾仁叫什么名字、芹菜炒腰果的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。