芹菜会胀气吗,吃芹菜胀气是怎么回事

芹菜作者：顾鹤梦 2022-11-14 12:28:02

本篇文章给大家聊聊芹菜会胀气吗，以及吃芹菜胀气是怎么回事对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、不产生胀气的食物有哪些
2、孕妇吃什么容易胀气
3、吃芹菜会不会腹胀吃了该怎么处理

不产生胀气的食物有哪些

产生胀气的食物，多半都是淀粉的。比如说土豆地瓜一类的。都是很容易胀气的。

不容易胀气的食物，应该是米一类的和水果蔬菜。

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孕妇吃什么容易胀气

产妇吃洋葱、韭菜、芹菜、萝卜等是容易产生胀气的。产妇产生胀气，不仅仅是因为吃了容易胀气的食物，也有可能是时运动比较少，肠胃蠕动也比较少，从而引发消化不良而导致的胀气。也有可能是吃东西过多或者是饮食不规律而产生的胀气。情况严重的话，建议找专业的医生通过药物治疗或者用物理方法减轻胀气。平时注意饮食上多吃一些膳食纤维的食物，也可以吃一些山楂香蕉等容易促进消化的食物。

孕早期护理注意事项：

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。