芹菜和什么榨汁口感好,芹菜和什么榨汁口感好喝

芹菜作者：古伟懋 2022-11-13 14:37:02

本篇文章给大家聊聊芹菜和什么榨汁口感好，以及芹菜和什么榨汁口感好喝对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、芹菜和什么榨汁好喝？
2、芹菜和什么榨汁好喝
3、芹菜和什么搭配榨汁
4、芹菜和什么榨汁好喝又营养呢？女性喝芹菜汁的好处有哪些？
5、芹菜汁和什么搭配比较好喝

芹菜和什么榨汁好喝？

用芹菜、卷心菜、苹果搭配。原料：芹菜1棵，卷心菜200克，苹果2个。做法：：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，一起放入榨汁机中榨汁即可。功效：减肥、利胆、提神、养颜。注意：1、要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先要保证新鲜，同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。2、在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。3、榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜，利于身体的吸收。

芹菜和什么榨汁口感好,芹菜和什么榨汁口感好喝

芹菜和什么榨汁好喝

你可以用芹菜和卷心菜,苹果搭配更好喝

做法:

原料：芹菜1棵

卷心菜200克，苹果2个，

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜

需要注意的几点：

第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。

第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。

第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。

芹菜和什么搭配榨汁

芹菜可以和香蕉、苹果、柠檬等水果搭配榨汁。

芹菜是伞形科芹属植物。芹菜一般高5-15公分，茎具匍匐性，走茎发达，茎细长，匍匐于地面，节节生根；多年生叶片肉质，叶近圆形或肾形，有V形缺口，基部心形，叶面疏生短硬毛；叶柄上密被柔毛；托叶膜质，顶端钝圆或有浅裂。性喜冷凉、湿润的气候，不耐高温。原产于地中海沿岸的沼泽地带，现在世界各国已普遍栽培。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，铁的含量比番茄多20倍。

芹菜和什么榨汁好喝又营养呢？女性喝芹菜汁的好处有哪些？

芹菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，用芹菜做的食物香脆可口，是很多人的最爱。从营养学的角度来说，吃芹菜确实有利于身体健康，但和炒芹菜不同的是，用芹菜榨汁有一种不一样的味道。那芹菜和什么榨汁好喝又营养呢？女性喝芹菜汁的好处有哪些？接下来让我们一起看一下。

芹菜和什么榨汁好喝又营养呢？

(1)将芹菜和苹果榨汁

材料:苹果1个、芹菜100克、蜂蜜1勺、凉开水100克。

做法:

1.苹果洗净去皮去核切块，芹菜洗净切块。

2.将苹果、芹菜、蜂蜜和水放入破壁机中。

3.按果汁键2分钟左右停止工作，然后倒出即可饮用。

(2)将芹菜+蜂蜜+黄瓜榨汁

配料:芹菜、黄瓜、蜂蜜

做法:

1.将芹菜和黄瓜切成小块，放入搅拌机中。

2.加入一点水，搅拌。

3.用细树篱滤出汁液，加入蜂蜜。

(3)将芹菜+胡萝卜+苹果榨汁

材料:胡萝卜1根、苹果1个、芹菜1根、蜂蜜或糖开水。

做法:

1.将胡萝卜、苹果、芹菜放入搅拌机中搅拌；

2.在混合果汁中加入蜂蜜。

二、芹菜汁的好处

1.镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。

2.利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。

3.防癌抗癌

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4.清热解毒

当气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒。

芹菜汁和什么搭配比较好喝

乐哈健康

芹菜汁和什么汁一起榨好吃芹菜汁和这些搭配不仅好喝，功效作用还好！

临兮雾雩

发布于 2017-08-14　15:15:26

芹菜是一种功效作用很好的蔬菜，芹菜炒着吃不方便的时候可以将芹菜榨成汁饮用，但是单芹菜汁吃起来比较单调，那么芹菜汁和什么汁一起榨好吃呢

芹菜汁

苹果

材料

苹果1个、芹菜100克、柠檬一个、蜂蜜适量、凉开水。

做法

1.将苹果、柠檬和芹菜洗干净，注意清洗缝隙和果柄等地方。

2.将芹菜切小段，苹果去果核，切成小块，柠檬带皮切三片。

3.一起加入榨汁机，加上没过水果的凉白开。

4.按果汁键，待机器停止之后，在果汁中加入适量蜂蜜即可食用。

功效

苹果和芹菜都有美容养颜、镇静安神、降血压、清肺止咳、降低胆固醇的作用，适合心情抑郁、高血压、高血脂、肺痰咳嗽的人食用。

黄瓜

材料

黄瓜200克、芹菜150克、蜂蜜适量、凉开水。

做法

1.将黄瓜清洗干净，去掉头尾，将芹菜清洗干净，注意缝隙的地方，去掉老的部分。

2.将黄瓜切小块，芹菜切小段，一起放入榨汁机中，加入少量凉白开榨汁。

3.将果汁倒出来，加入少量蜂蜜调味，即可食用。

功效

芹菜黄瓜汁具有美容养颜、保护心脑血管、防癌抑癌、补血养虚、排毒利尿、清热解暑的作用，适合夏季解暑、缺铁性贫血、水肿、高血脂、高血压、高血糖的人群饮用。

胡萝卜

材料

胡萝卜大半个、芹菜100克、蜂蜜适量、凉白开。

做法

1.将胡萝卜洗净去皮，芹菜择去老的部分，清洗干净，注意有缝隙的地方。

2.将胡萝卜切小块，芹菜切小段，一起加入榨汁机中。

3.在榨汁机中加入适量的凉白开，榨汁之后可以加入适量蜂蜜饮用。

功效

芹菜胡萝卜汁具有益肝明目、美容养颜、润肠通便、保护心血管的作用，适合长期用眼、喝酒、轻微便秘、有血栓迹象的人饮用。

香蕉

材料

香蕉一根、芹菜100毫升、柠檬一个、蜂蜜适量、凉白开。

做法

1.将香蕉去皮，切圆片；芹菜洗净，择去老的部分，切小段；柠檬洗净，切三、四片圆片。

2.将香蕉、柠檬。芹菜一起放入榨汁机中，加入适量凉开水。

3.榨汁之后，在芹菜香蕉汁中加入适量的蜂蜜调节酸甜度，就可以饮用了。

功效

芹菜香蕉汁具有润肠通便、愉悦心情、镇静安神、降血压、明目、润肺止咳、美容的作用，适合失眠、减肥、便秘、干咳、饮酒、高血压、冠心病、消化不良的人饮用。

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