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2022-07-29 0 猪肚怎么洗才干净,洗猪肚的七个小妙招详细步骤
头发怎么洗
怎么洗
作者：己卯小哥哥
2022-08-05 22:56:45
头发怎么洗，头发，到底怎么洗才对？
爱美之心，人皆有之。
要说当代人的几大困扰，除了脱单，恐怕就数脱发了。
说到头发的护理，洗、吹、护发，每一步都有讲究。
今天，就来教你如何拥有一头令人羡慕的秀发，话不多说，上干货！
1
每天洗头真的会引起脱发？
其实，问题的关键不在于洗或不洗，因为不洗也掉。
正常的毛发生长分为生长期、退行期和休止期，其中处于退行期的头发会自行脱落。
正常人每天可脱落50~100根头发，同时也会有相等数量的头发再生。
但如果每日掉发＞100根即为危险信号，需要引起足够重视。
如何自测是否脱发？
除了上述的计算每日头发脱落数量，还可以进行一个小的拉发试验：
即连续5天不洗头发，用拇指和食指拉起一束头发，大约五六十根，然后用轻力顺着毛干向发梢方向滑动。计算拔下的毛发数量，超过6根以上为阳性，表明有活动性脱发。少于6根为阴性，是正常生理性脱发。
2
多久洗一次头发最好？
早上还是晚上洗头好？
其实洗头时间，没有早中晚的限制。只要是洗完头发，没有不舒服就可以。
先洗头发还是先洗身体?
洗头、洗脸和洗身体的顺序，根据每个人的习惯而不同。
无论是先洗哪个地方，对身体都没有不利影响。相比洗澡顺序，更重要的是要选择合适的温度。
洗几次？
头发清洁的频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为度，一般建议每周至少洗头1~2次，每次时间约5~7分钟。
清洁头发应该选择对头发无刺激、清洁的软质水。
含有较多钙盐、镁盐的水对皮肤毛发具有一定的刺激性，应该先煮沸或者加入适量小苏打或硼砂，使其变成软水后再使用。
洗发的水温可以略高于体温，但不要超过40℃，通常以35~38℃为最佳。
用什么洗？
关于洗发用品的选择上，针对不同人群给出不同建议。
为了有效清洁头发、维持头皮微生态平衡，应根据头发的油腻程度选择温和、安全的洗发剂。
干性头发，应选用含蛋白的洗发剂；油性头发，应选用弱酸性的洗发剂；头屑较多时，可选用含去屑成分（如吡啶硫酮锌）的洗发剂。
同时应根据发质选用合适的护发素，或者使用洗发剂和护发素混合的产品。
3
自然风干比吹干更健康？
正确使用吹风机并不会损伤头发，但需要注意，风力不要太大，温度不要太高。
总之就是档位小一点，温度低一点，距离头发远一点。
无论是把头发完全吹干，自然风干，还是吹到半干再自然风干，都不会对发质造成太大损害。
所以，不用过于纠结选择哪种方式。
4
除了洗头发
还有哪些注意事项？
1.情绪稳定舒畅
精神状态与皮肤性状的关系十分密切，乐观稳定的情绪，可以使副交感神经处于正常兴奋状态，有利于皮肤血管扩张，血流量增加，代谢旺盛。
而抑郁、忧愁、焦虑或者紧张都可以加速皮肤衰老，头发发白或者脱落。
2.睡眠充足。
良好的睡眠习惯以及充足的睡眠有利于维持皮肤更新和功能正常。
由于人体基底节细胞代谢旺盛的时间一般在晚上10点至凌晨2点，所以应10点前入睡，并保持每天6~8小时睡眠。
3.饮食合理
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健康所必需的物质。而各种营养不良以及过度的节食减肥等可导致休止期脱发。
4.遮光防晒
避免长期日光照射，可使用遮阳帽、遮阳伞等直接遮挡日光来物理防晒，也可以使用化学防晒，例如防晒摩丝、发用防晒剂或者其他有防晒功效的护发产品。
5.头皮按摩
坚持自我头皮保健按摩，可以舒缓头皮、促进血液循环，以加速新陈代谢及营养吸收、抑制头皮油脂分泌过多，也能减少脱发。
想要拥有一头秀发吗？
那就赶紧行动起来
照着做吧！
来源：新华网
头发怎么洗，活了这么多年，才知道头发要这么洗！后悔没早看到
我们的头皮性质大致上可以分为两类，一类是干性的，一类是油性的。对于油性发质来说，无论我们怎么洗都还是觉得洗头油腻腻的，难道对于油性发质的人来说真的没有办法了吗？其实只是我们用的方法不对，油性发质的人也可以拥有一头顺滑的头发，下面我们就来一起看看怎样洗头才不油腻。
首先，你需要先知道自己是哪种性质的头发，对于油性发质的人来讲每天都需要洗头，最好选择早上洗头，这样你在外一天头发就没那么油；对于干性发质的人来讲不宜每天都洗头，因为每天洗头会使头皮更干，平日里洗头也要选择滋润程度高的洗发水用。
现如今市面上有很多洗护合一的产品，虽然用这些产品可以省时间还不麻烦，但这类产品起不到护理头发的作用，因为都还没洗干净，还没这正清洁，这边就开始说要护理，其实对头皮头发的损伤是很重的，所以尽量不要使用洗护合一的产品。
如何正确的洗头呢？
1.先用清水将头发洗湿，里里外外都要湿，这样方便我们达到全面的清洁。
2.湿发之后就将洗发水倒在手上，接着在手里揉到出泡泡，先揉好搓开是为了头发能够更好吸收。
3.接着就将揉搓好的洗发水抹在头皮上，然后向头顶方向揉搓着即可。
4.由下而上，慢慢打圈按摩即可，洗到差不多的时候就准备冲洗干净，注意耳后、太阳穴这些地方一定要冲洗干净。
5.冲洗干净之后就可以开始涂护发素、发膜这些后续护发产品，记得护发素不能涂到头皮，只能涂在发梢，从下而上越来越少就对了。
6.涂完护发素也无需怎样搓，一会之后便可以用清水清洗干净。
所以想要头发不油腻，我们也要有一套正确的洗头顺序，才能做到更好的养护健康头发。
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