怎么把屁股里面洗干净

怎么洗作者：李玉清 2022-08-05 19:20:44

怎么把屁股里面洗干净，育儿篇（12）：怎么给女宝宝清理屁屁

Hello，各位宝妈准妈妈们大家好啊，我是小百呀，今天咱们聊聊育婴知识，也希望能帮助到宝妈们，同时也希望准妈妈们可以提前做好知识储备将来宝宝出生时才能有恃无恐。

女婴的臀部的清洁：每次给换尿布时，都要彻底清洗宝宝的臀部，否则其臀部很快就会发红和疼痛。大人要先洗手，把婴儿放在垫子上，解开衣服尿布，用卫生纸擦去粪便，然后大人用手举起婴儿的腿，湿棉花，擦洗其小腿各处，顺序如下：

1.用一块干净的棉布擦洗大腿根部所有的皮肤褶皱，擦洗时注意由上至下，由内至外擦洗

2.举起婴儿的双腿，并把你的一只手置于其双踝之间，接下来清洁其外阴部，注意要由前往后擦洗，防止肛门内的细菌进入下体

3.用干净的棉布清洁肛门，然后是屁股及大腿，向里洗至肛门处。洗完，撤走尿布，大人洗净双手

4.用卫生纸擦干尿布区，然后让宝宝一直光着屁股，玩一会。以使宝宝的臀部暴露在空气中，尽快吹干

5.在外阴部四周，肛门臀部等处擦上防护膏

注意：女孩阴道内菌群复杂，但能互相制约形成平衡，在护理的时候尽量不要去打乱这种平衡，所以清洁时单用温水即可，千万不要添加别的东西。

怎么把屁股里面洗干净，这么多年，你的屁屁清洗干净过吗？洗干净对身体有什么好处？

通常肛门处于收缩状态，肛门上有众多皱褶，易藏匿污垢。没有做好肛门部位清洁和卫生，就会造成痔疮、肛周感染或肛周脓肿等，因此应养成定期清洗肛门的好习惯，及时去除污垢，预防以上疾病。

1、预防肛门皮肤病

肛门位置较特殊，肛门上有众多褶皱，粪便由肛门排出，即使用卫生纸擦得很干净，褶皱处仍然藏匿污垢，久而久之可造成肛周感染，严重时可诱发肛周脓肿。坚持每天清洗肛门能冲掉污垢，降低患肛门皮肤病风险，维持肛门干爽和舒适，从而缓解瘙痒。

2、改善局部血液循环

长时间坐着不动、穿太紧身的衣服等，可影响肛门周围血液循环。坚持清洗肛门又或是温水坐浴，能改善局部血液循环，让紧绷的肌肉得到放松，从而维持肛门周围健康。

3、降低患妇科病风险

由于女性的生理结构特殊，尿道口、阴道口和肛门毗邻。由于屁股周围分布大量汗腺，出汗较多，没有注意局部卫生，肛门处的细菌可进入尿道和阴道，从而诱发尿道炎或阴道炎。因此女性应坚持用温水清洗肛门处，内裤勤换洗，大小便后从前往后擦拭，能有效预防妇科病。

清洗肛门时水压不能太高，以免损害肛门的角质层；再用手指指腹缓慢揉搓褶皱处，避免尖锐的指甲划破肛门；万万不能用手抠肛门，不然会破坏屏障，使得细菌趁虚而入；洗完之后再用卫生纸或毛巾擦干。条件允许的情况下可以用智能马桶，自带冲洗功能，每次拉完大便后洗一次即可；若没有条件，应每天洗1~2次，水温在40℃以下。

1、维持粪便通畅

饮食以清淡为主，多喝水，每天至少摄入25克膳食纤维，能促进胃肠道蠕动；少吃或不吃辛辣和油腻食物。养成定时拉大便的好习惯；排便时应专心致志，不能读书看报或玩手机，排便时间控制在5分钟以内。另外，积极治疗肛周感染，以免细菌蔓延和扩散。

2、多运动

不能长时间坐着和蹲着，保证每天有30分钟以上的有氧运动，能提高抵抗力和免疫力。适当的做提肛训练，能改善局部血液循环，提高括约肌强度，预防痔疮和其他肛肠疾病。另外，保持规律作息，避免太劳累，做到松弛有度。

温馨提示

无论是男性还是女性都要养成清洗肛门的好习惯，清洗肛门尽量用流动的水；若选择盆子应做到专人专用，不能和他人混用，以免造成交叉感染。水温控制在37~40℃左右，不能太烫，以免烫伤肛门娇嫩的皮肤。清洗肛门时无需加入消毒剂或清洁剂，以免破坏正常菌群环境，反而诱发感染。洗肛门的次数不能太频繁，一天最多两次，多次冲洗肛门会损伤肛门黏膜，改变肛周生理内环境。

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