血迹怎么洗干净

怎么洗作者：林贤 2022-07-30 17:08:31

血迹怎么洗干净，如何去除内裤上的月经血迹

有没有像我这种神经大条的，经常忘记在月经快到的那几天垫上护垫，导致睡着睡着大姨妈就来了，只能不舒服的从被窝爬起来换裤洗裤。下面我来说说我自己的一点点小经验。

首先，用冷水冲洗新鲜血迹，注意，一定要是冷水。我试过大冬天偷懒用热水洗，结果导致经血凝固在布料里面。

一般用冷水冲洗就能洗掉大部分血迹。如果无法彻底去除，可以倒洗手液，洗衣液或者沐浴露在血迹上，直接揉戳搓布料直到起泡，再用冷水冲洗干净即可。

如果血已经凝固，可以用双氧水，盐，小苏打，柠檬汁或其他去除顽固污渍的洗衣用品。

用法都很简单用法都很简单，用沾满双氧水的抹布或者海绵擦拭，吸掉血迹；将盐与小许冷水混匀，然后覆盖在血迹上，静置五分钟，然后用手指或者旧牙刷擦拭；将小苏打和水混合在一起，形成稠膏状，再将其覆盖在血迹上，静置至少30分钟，然后正常清洗；或者将一个柠檬切开，用切面擦拭内裤上的血迹，擦3到5分钟，直到血迹消失。

注意：双氧水适合清洗浅色内裤，盐清洗深色内裤，柠檬汁有漂白作用，不可以用在深色或色彩鲜艳的内裤上。

一点点小提示，我在用木瓜健康记录我月经开始的时间，可以设置提醒月经预报，这样就可以减少清洗的次数啦。

血迹怎么洗干净，生活中如何清理血液垃圾？了解这3点，或能让您远离血管疾病

如果说血管是人体的物质运输高速公路，那么血液就是最为重要的载物工具，而穿行在血管脉络中的各种血细胞便是基础的交通设备。

正如公路上可能出现的杂物会影响车辆通行一样，如果血管内部不干净，养分养料的转运速率也会大打折扣，甚至还会诱发某些慢性病。

不过，很多人却并不了解血液中的垃圾到底是何物，因此也缺乏及时进行清理的意识，等到杂质越来越多、症状愈发明显之后再来挽回，可能便要付出更多的精力。

因此，清楚认知血液健康，了解这3点，对您或有帮助。

1.何为血液垃圾

血液由血浆和血细胞构成，血细胞承载着身体各个部位所需的氧气和养料，并随着血液流动将它们转送到各个器官组织。而在物质交换的过程中，组织细胞们产生的二氧化碳、自由基、代谢废物也会进入血细胞中，并且经由肝肾等代谢器官处理后外排。

因此，我们常说的血液垃圾，其实是代谢废物和过剩营养的合称，其包括多余的脂质、生理活动产生的尿酸、多余的胆固醇、肌酐、尿素氮等等，种类比较繁杂。

在正常健康的人体内，这些垃圾会很快随着排泄排遗排出体外，但若是代谢出了问题，或泌尿系统不稳定，则可能出现诸多危害。

2.血液垃圾过多的危害

血液垃圾淤积，最直观的表现时血液粘稠度上升，并使得血液流速降低、血压值升高。这种情况持续时间过长后，便会表现出高血压症状。

而且，如果胆固醇和脂质含量过高，不仅会诱发高脂血症，还可能导致动脉粥样硬化，使得心脑血管疾病病发风险大幅度提升。

血液中过多的自由基也会加速血管壁老化，从而诱发一系列病变危险，还请予以重视并及时进行清理。

3.如何清理血管垃圾

平时清理血管，要记得做好“三板斧”。

首先是要多喝水，充足的水分有助于降低血液粘稠度，同时还有利于增进基础代谢速率，将形成的各种代谢废物更高效地排出体外。

其次是多运动，适度的中低强度有氧运动同样有助于激发身体活性，帮助自我清洁。

然后是注意饮食，除了身体代谢产生的废物外，饮食中摄取的过多杂质也可能在血液中淤积。在低油少盐、清淡饮食的基础上，不妨吃些大豆制品、深色蔬菜还有各式粗粮，这些类型的食物具有营养丰富、便于消化的特点，对保养血管也有一定好处。

总之，血管健康对每个人都至关重要，别等到血管病发之后才追悔莫及，平时做好自检和自我调理，或能将生病概率降到最低。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】

血迹怎么洗干净

血迹怎么洗干净，如何去除内裤上的月经血迹

血迹怎么洗干净，生活中如何清理血液垃圾？了解这3点，或能让您远离血管疾病

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