枸杞怎么洗

怎么洗作者：炜曦三岁啦 2022-08-01 08:17:34

枸杞怎么洗，今天才知道，白醋泡枸杞作用真是厉害，解决不少人烦恼，涨知识了

大家好，我是金芒美食，我又来跟大家分享生活美食中的小妙招啦。白醋在我们生活当中是特别常见的一种调味品，我们经常会拿来腌制一些东西或者是搭配其他东西拿来清洁我们的厨房之类的。但是白醋泡枸杞你听说过吗？它的效果特别厉害，金芒美食也是最近才知道，所以赶紧出一期白醋泡枸杞的文章给大家，希望能对大家有帮助。如果想知道白醋泡枸杞有什么作用的话，赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。

我们把从超市里面买回来的枸杞拿一把出来，然后放在水里面过一遍清水。但是我们都知道枸杞晾晒的时候是有特别多灰尘的脏东西的，所以我们光用清水是洗不干净的。这时候我们就要在枸杞里面放食用盐和小苏打，把它表面的脏东西给清洗出来。

放完食用盐和小苏打清洗干净之后，我们还需要把它放在水里面再放入一勺的面粉，很多人问为什么要放入面粉呢？其实是因为枸杞表面的细菌很多，而且都藏在它的褶皱的表皮里面，这种是清洗不出来的，所以我们要放入面粉把它吸附出来。放入面粉之后洗过之后，我们再过一遍清水就可以了。

我们的枸杞准备好之后就可以白醋了，用的白醋也是有一定要求的。大家千万不要选择酿制的白醋，因为酿制的白醋很有可能就是勾兑的白醋，喝起来口感就会比较差，而且味道比较难闻。所以说我们在选择白醋的时候，一定要选择酿造白醋，这样喝起来才会更香，口感更好。

这时候我们就可以准备一个容器，把我们的枸杞放进去，再倒入一些白醋，白醋没过枸杞就可以了。两者放在一起以后，我们再把它搅拌均匀，放30分钟后面就可以食用了。如果想吃没有那么酸的话，我们也可以放一小块的黄冰糖，这样子可以中和一下醋的酸味。

下面我就跟大家说，白醋泡枸杞到底有什么作用呢？白醋泡枸杞，我们喝了之后可以减少我们身体里面升糖的速率，进而让我们身体里面的三高达到平稳的状态。而且我们都知道枸杞本身就有补血补气的作用，那白醋和枸杞放在一起就更容易被我们的身体消化吸收，这样我们身体的免疫力就可以提高啦。

所以为什么很多人一到中年的时候就会选择“保温杯里泡枸杞”。其实不止中年人喜欢“保温杯里泡枸杞”，很多青少年也开始很注重自己身体的健康，防止自身的皮肤氧化变老，所以多喝白醋泡枸杞还可以延缓我们的衰老。

总的来说，白醋泡枸杞的作用是非常大的。很多人都不知道，所以今天金芒美食就给大家分享这篇文章啦，希望对大家有帮助哦。如果喜欢金芒美食的分享，别忘了点赞评论转发加关注哦，我们下期再见啦。

枸杞怎么洗，枸杞千万不要直接吃，放一勺“它”浸泡一段时间，干净又卫生

枸杞是生活中最常见的食物，由于枸杞含有独特的营养物质，味道也有些偏甜，经常被人当作补品来吃。很多人喜欢把枸杞泡在保温杯里，随时饮用。

枸杞的营养确实很丰富，含有蛋白质、维生素A、膳食纤维、钙、锌、钾、铁、硒等元素，能为身体提供充足的营养。

尤其是枸杞多糖，这是一种水溶性物质，能够提高免疫力、清除自由基、抗衰老的作用。研究还发现枸杞多糖对免疫还有调节作用。

经常吃枸杞还具有明目的作用，里面含有大量维生素A和叶黄素，能够缓解视觉疲劳，预防眼部疾病。

由于枸杞中含有大量的铁元素，据说枸杞可以起到补血的效果，但其实效果并不明显。主要是因为枸杞中的铁属于植物性铁元素，也就是非血红素铁。人体不能直接吸收利用，需要进一步的转化才能吸收，补血效果不明显，远不及动物性铁元素效果好。

很多人买完枸杞之后，就会直接放在杯子里喝，根本没有经过清洗。其实这样一点都不卫生，因为枸杞在晾晒的过程中里边会有很多泥土跟虫卵，在运输和包装的过程中，还很有可能被环境污染，直接吃危险系数太高了。

最好是将枸杞洗净再吃，今天就教你正确清洗枸杞的小技巧，既干净又卫生。

首先将枸杞放在容器里，加入清水后，再加入一勺食盐和一些淀粉，浸泡一段时间。用手抓洗几遍，我们会看到洗完的水很浑浊，最后用清水冲干净，捞出枸杞就可以了。

主要是因为枸杞晾晒之后会非常褶皱，里面会含有很多泥土，直接用水清洗很难洗净。淀粉和盐清洗效果很强，就能洗干净。

需要注意的是，枸杞怕热不怕冷，不要放在温度过高的地方，不然容易发霉。最好是把枸杞放在冰箱里，保持干燥的环境，这样枸杞会保存的更好。

枸杞怎么洗

枸杞怎么洗，今天才知道，白醋泡枸杞作用真是厉害，解决不少人烦恼，涨知识了

枸杞怎么洗，枸杞千万不要直接吃，放一勺“它”浸泡一段时间，干净又卫生

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