本篇文章给大家聊聊罗汉果怎么吃治咳嗽，以及罗汉果怎么吃治咳嗽效果好对应的知识，希望对各位有所帮助。本文目录一览：1、巧用“神仙果”——罗汉果，老中医教你3个食疗方缓解咳嗽2、罗汉果怎么做治咳嗽,罗汉果治咳嗽怎么吃法3、罗汉果怎么做治咳嗽4、罗汉果每天喝都可以吗罗汉果的吃法有哪些巧用“神仙果”——罗汉果，老中...
2023-03-17 90 罗汉果怎么吃治咳嗽
罗汉果怎么吃治咳嗽
怎么吃
作者：老学义
2023-03-17 15:56:22
本篇文章给大家聊聊罗汉果怎么吃治咳嗽，以及罗汉果怎么吃治咳嗽效果好对应的知识，希望对各位有所帮助。
本文目录一览：
巧用“神仙果”——罗汉果，老中医教你3个食疗方缓解咳嗽
罗汉果是生活中非常常见的一种植物果实，也是国家卫生部首批公布的药食同源两用名贵中药材，即可以在生活中当做食材食用，也可以在中医临床上当做药材用，所以也是非常安全的中药材之一。
《广西中药志》中记载，罗汉果：" 止咳，清热，凉血润肠 。治咳嗽，血燥，胃热便秘等症。"
《广西本草选编》也有相关描述：" 清肺止咳，润肠通便 。治急、慢性支气管炎，急、慢性扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎，便秘。"
故，罗汉果因为其清肺，利咽，止咳，通便，辅助降血脂、血糖、抗癌等功效，被人们称之为“神仙果”。
我们来看看现代医学对罗汉果成分的具体分析：
1、D-甘露醇——止咳
2、罗汉果皂苷V——清肺、利咽
3、罗汉果提取物——抗炎，有抑菌活性
4、罗汉果甜苷——通便、润肠
5、罗汉果甜苷、罗汉果黄酮以及罗汉果多糖——辅助降血糖、辅助降血压
6、罗汉果内的皂苷群——抗癌
看见，不仅中医对罗汉果的认可标高，临床医学也用科学研究表明，其对人体好处甚多。
罗汉果味道甘甜，但是热量较低，也是很多身体肥胖人士的减肥、清脂首选。
以下三种罗汉果的食疗方法，您务必得收藏：
1、黄精百合膏
原料：罗汉果，桔梗，甘草，桑叶，淡竹叶，菊花，青果，乌梅，栀子，黄精，百合，雪梨，橘红蜂蜜。
做法：炮制后，小火熬煮收膏。
功效：甘草，青果，百合，罗汉果有缓解咳嗽的功效；桑叶，淡竹叶，菊花可清热解毒；雪梨，百合，清肺；栀子，罗汉果，桔梗，祛痰；黄精，补气。秋冬季节，咳嗽多发，膏方滋补最佳。有咳喘，痰多情况的，可以尝试。
2、罗汉果瘦肉汤
原料：罗汉果50g，猪瘦肉100g。
做法：两者切片，加水熬煮30分钟，加少量调味作料后，喝汤吃肉。
功效：缓解咽喉部位干痒不适；对肺热、肺痨咳嗽有一定缓解作用。
3、罗汉果柿饼汤
原料：罗汉果30g，柿饼15g。
做法：两者切块，加水煎煮30分钟，喝汤。
功效：对久咳，咽喉不适，咽喉干痒，痰多，有缓解作用。
1、食疗长期使用对症状有一定帮助作用，但并不能代替药物。
2、罗汉果性偏寒凉，体寒，肠胃虚寒及女性生理期尽量不要服用，长期使用可能会导致肠胃功能减弱。
3、罗汉果属于药食同源的中药材，部分疾病（如糖尿病）等需在医生指导下使用。
4、罗汉果对热咳，久咳，痨咳作用比较明显，风寒咳嗽不建议食用。
罗汉果怎么做治咳嗽,罗汉果治咳嗽怎么吃法
罗汉果对于很多人来说并不是很陌生的食物，罗汉果最为常见的作用就是用来止咳润肺当作药材，虽然很多朋友知道罗汉果的止咳功效，但是除了有止咳功效之外也还可以制作美食，罗汉果可以与其它的吃法做法达到止咳作用，下面我要教给大家的是罗汉果怎么做治咳嗽。
罗汉果川贝鹌鹑汤
食材：鹌鹑250克，猪脊骨200克，猪瘦肉150克，川贝10克，罗汉果1个，老姜5克，食盐5克，鸡精5克。
做法：将猪脊骨，猪瘦肉，鹌鹑剖净，老姜洗净，切片;砂锅内放适量清水煮沸，将猪脊骨，鹌鹑，猪瘦肉分别放入沸水中汆煮片刻，再捞出洗净;将废水倒掉后，倒入干净的水，放入所有食材，开大火煮沸，煲两小时，放食盐和鸡精调味。
功效：川贝，罗汉果都有理痰清火，润肺止咳的作用，和鹌鹑一起炖汤食用，可以起到清肺燥，除痰火，止咳等功效。
罗汉果炖猪肺
食材：罗汉果1个，猪肺一具。
做法：将罗汉果洗净，掰成小块备用，猪肺切成小块，挤出泡沫，清洗干净，将猪肺和罗汉果一起放入砂锅中，加适量清水煎煮，待猪肺炖熟后，加适量食盐调味食用。
功效：清热化痰，润肺止咳，主治肺热及肺燥咳嗽，咯痰不利或吐痰黄稠，咽干口燥等症。
罗汉果柿饼汤
食材：罗汉果半个，柿饼2到3个，冰糖少许。
做法：将半个罗汉果洗净掰成小块，柿饼洗净，放入砂锅中，加两碗清水煎汁，煎至一碗半，加少许冰糖调味去渣，一天内分两三次服用。
功效：罗汉果清肺润肠，止咳清热，柿饼润肺涩肠，两者同时，可清肺热，去痰火，治咳嗽，止胃热，常用以治疗小儿百日咳。
罗汉果西洋菜猪肺汤
食材：罗汉果半个，西洋菜300克，猪肺120克，南杏仁20克。
做法：把罗汉果，西洋菜洗净，南杏仁用开水烫一会，去掉外皮。猪肺洗净，沥干水分，切成大小适中的块，把罗汉果，南杏仁先放入锅中，加适量清水，用武火煮沸后，放入猪肺和西洋菜，再煮沸，用文火煲一个小时即可。
功效：清热润肺，化痰止咳，可用于调理支气管炎，肺燥有热，咽干口燥，声音嘶哑，干咳不爽等症。
罗汉果润肺汤
食材：罗汉果1个，山药，玉竹，莲子各15克，薏苡仁，红枣，枸杞各9克，猪排骨300克。
做法：先将山药等中药洗净，加水煎煮，滤掉药渣，放入排骨，先开大火煮沸，再用文火煮30分钟，食肉喝汤。
功效：生血安神，止咳润肺，主要适用于肺癌，阴虚燥咳者食用。
罗汉果冰糖饮
食材：罗汉果50克，冰糖适量。
做法：将罗汉果洗净掰碎，和冰糖一起放入砂锅中，加水适量煎煮，去渣取汁饮用，每天早晚各1次，代茶饮。
功效：罗汉果有清肺止咳，润肠通便的作用，常用语治疗痰热咳嗽，百日咳，声音嘶哑等症，对小儿痉咳有一定的治疗作用。
罗汉果怎么做治咳嗽
1 罗汉果川贝鹌鹑汤
食材：鹌鹑250克，猪脊骨200克，猪瘦肉150克，川贝10克，罗汉果1个，老姜5克，食盐5克，鸡精5克。
做法：将猪脊骨，猪瘦肉，鹌鹑剖净，老姜洗净，切片;砂锅内放适量清水煮沸，将猪脊骨，鹌鹑，猪瘦肉分别放入沸水中汆煮片刻，再捞出洗净;将废水倒掉后，倒入干净的水，放入所有食材，开大火煮沸，煲两小时，放食盐和鸡精调味。
功效：川贝，罗汉果都有理痰清火，润肺止咳的作用，和鹌鹑一起炖汤食用，可以起到清肺燥，除痰火，止咳等功效。
2 罗汉果炖猪肺
食材：罗汉果1个，猪肺一具。
做法：将罗汉果洗净，掰成小块备用，猪肺切成小块，挤出泡沫，清洗干净，将猪肺和罗汉果一起放入砂锅中，加适量清水煎煮，待猪肺炖熟后，加适量食盐调味食用。
功效：清热化痰，润肺止咳，主治肺热及肺燥咳嗽，咯痰不利或吐痰黄稠，咽干口燥等症。
3 罗汉果柿饼汤
食材：罗汉果半个，柿饼2到3个，冰糖少许。
做法：将半个罗汉果洗净掰成小块，柿饼洗净，放入砂锅中，加两碗清水煎汁，煎至一碗半，加少许冰糖调味去渣，一天内分两三次服用。
功效：罗汉果清肺润肠，止咳清热，柿饼润肺涩肠，两者同时，可清肺热，去痰火，治咳嗽，止胃热，常用以治疗小儿百日咳。
4 罗汉果西洋菜猪肺汤
食材：罗汉果半个，西洋菜300克，猪肺120克，南杏仁20克。
做法：把罗汉果，西洋菜洗净，南杏仁用开水烫一会，去掉外皮。猪肺洗净，沥干水分，切成大小适中的块，把罗汉果，南杏仁先放入锅中，加适量清水，用武火煮沸后，放入猪肺和西洋菜，再煮沸，用文火煲一个小时即可。
功效：清热润肺，化痰止咳，可用于调理支气管炎，肺燥有热，咽干口燥，声音嘶哑，干咳不爽等症。
罗汉果每天喝都可以吗 罗汉果的吃法有哪些
1 罗汉果每天喝都可以吗
罗汉果作为一种润肺止咳的茶水，全天都可以饮用。如果是已经有咳嗽症状出现的时候，是可以通过喝罗汉果水来缓解并治疗咳嗽的，但是在没有咳嗽的时候，也是可以通过服用罗汉果来达到养生的目的，因此只要的身体适合，没有禁忌，每天都可以用罗汉果煮水喝。
2 罗汉果的吃法有哪些
1.罗汉果最简单的吃法，就是把罗汉果掰开，直接泡水喝，可以治疗嗓子肿痛，口干舌燥等问题。这种方法又简单又健康。
2.将罗汉果用沸水煮开，然后浸泡，直到罗汉果中的养分得到充分释放，这样可以达到清肺止咳、润肠通便之功效。
3.罗汉果还可以跟猪肺一起煮汤和，因为这两味本身都具有润肺的功能，合并在一起可以治疗咳嗽，胸闷及气喘。
4.罗汉果还具有一定的减肥效果，将罗汉果洗净、压碎，与山楂一起用纯净水放于锅中煎煮，上火煮熟后，可以服用煮出来的水，已达到减肥的效果。
3 罗汉果有什么营养价值
1、罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。
2、一到秋冬季节，很多人就会因为季节交替而感冒咳嗽，或者因为过敏而造成嗓子发炎不适，这个时候很多人会选择吃药，药物的确生效快，但是服用抗生素类药物会对人体造成一定的损伤，因此可以选择罗汉果，罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。
3、罗汉果还可以起到降血糖的作用。这个听起来似乎不可思议，因为吃过罗汉果的人都知道，罗汉果甘甜可口，比吃糖还要甜，血糖高的人应该禁止吃糖，怎么可以吃这么甜的东西?其实罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，但不会在人体内产生热量，高血糖的人吃了，不但可以降血糖，还可以预防肥胖。
4、罗汉果中含有非常丰富的维生素C，经常吃可以润肠通便，有效治疗便秘，受到便秘困扰的人可以用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。同时，维生素C具有美白的效果，长期坚持服用，可以美白肌肤，而排毒通肠了之后，身体的毒素也进行了代谢这样也可以起到淡斑的作用。
4 罗汉果吃多了会不会有副作用
罗汉果是少数没有毒副作用的中药，但是因为其具有的清热解毒的属性，使其对于体质敏感，或者畏寒的人士来说，还是会造成体寒加重的。所以如果本身体质虚寒的人最好不要食用罗汉果。如果一定要服用，最好在医生的指导下服用，同时在煮罗汉果水的时候加入一些姜片，可以中和掉罗汉果的寒性。
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