鲜玉米怎么做给宝宝吃

怎么吃作者：藏鸿彩 2023-03-17 03:02:22

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于鲜玉米怎么做给宝宝吃，以及鲜玉米怎么做给宝宝吃最好的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、新鲜玉米怎么给宝宝做辅食，婴儿辅食玉米搭配
2、新鲜玉米怎么做辅食
3、新鲜的玉米怎么做给宝宝吃
4、婴儿玉米辅食的做法
5、鲜玉米怎么做给宝宝吃，鲜玉米如何做辅食
6、新鲜玉米别总水煮，加2种食材给孩子蒸着吃，营养好消化更利脾胃

新鲜玉米怎么给宝宝做辅食，婴儿辅食玉米搭配

玉米是一种粗粮，且营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，能促进生长发育，还能帮助消化。很多妈妈都喜欢用新鲜的玉米来给宝宝做辅食吃，并且会和其他有营养的食物进行搭配。那具体怎么用玉米来给宝宝做婴儿辅食呢？下面我就来跟妈妈们讲一下吧。

一般当宝宝六七个月，并且已经能适应一些辅食后，妈妈们就可以给宝宝尝试玉米了。但此时宝宝咀嚼和消化能力还没那么好，妈妈们可以用搅拌机、料理机等辅食工具将玉米粒打碎后，筛掉玉米皮衣，再煮过做成玉米糊（玉米泥）、玉米汁等给宝宝吃。等宝宝再大些，有了一定的咀嚼和消化能力后，就可以不滤掉玉米皮衣来制作玉米辅食了，此时的玉米辅食形态也可以多样化一点，比如可以做成玉米饼、玉米粥、玉米面、玉米烙等。此外，还可以将玉米和其他食材进行合理的搭配。

在玉米搭配方面，妈妈们可以将玉米和山药、鸡肉、排骨、豌豆、鸡蛋、菜花等搭配在一起给宝宝制作辅食吃，营养会更均衡。在烹调方式上，妈妈们选择煮米糊、煲汤或煮粥煮面都可以。

玉米虽好，不过妈妈们也要注意适量，不要给宝宝喂太多，毕竟玉米是属于粗纤维食物，食用过多连大人都容易消化不良，更不用说宝宝了。

新鲜玉米怎么做辅食

鲜玉米粒怎么做米糊

需要准备玉米渣，大米，熟玉米粒，先把玉米煮熟，然后把玉米粒取下来，玉米渣以及大米清洗干净以后放进豆浆机里面，再加入玉米粒以及适量的水，按五谷豆浆键，让它自己完成，做好以后倒进碗里面，米糊就制作完成了。

鲜玉米米糊搭配什么好喝

鲜玉米米糊可以搭配南瓜，需要把所有的食材全部都准备好，然后把枸杞，大米冲洗干净，放进豆浆机里面，南瓜清洗后切成块状，也放进豆浆机里面，加入适量的水，水位应该是最低水位或者最高水位，把豆浆机的电源接通，选择米糊的功能，再开启，大概20分钟左右就制作好了，把新鲜玉米粒和南瓜搭配在一起做成米糊来吃，会让口感变得更加丰富。

制作玉米米糊需要准备水，玉米面，锅里面加入适量的清水煮开，然后就可以准备一些玉米面，放到碗里面，加入一些凉水搅拌成糊状，锅里面的水烧开以后就把玉米油壶倒进去，需要煮三分钟左右，这样就可以出锅了。

制作玉米糊还可以准备冰糖，玉米粒，糯米，糯米需要先浸泡30分钟，把玉米粒取下来，糯米放进豆浆机里面，把玉米粒也放进去，加入适量的水以及冰糖，然后再按开关，把它煮熟以后就可以吃了，如果不喜欢吃太甜的，那么冰糖就不用添加太多，如果不喜欢用糯米，那么用大米也是可以的。

鲜玉米糊的营养价值

鲜玉米糊的营养价值非常丰富，它里面含有的膳食纤维非常多，适当的吃一些就能让饱腹的感觉变得更香，让身体摄入其他食物量减少，是一种热量比较低的食物，适当的吃一些就可以达到瘦身减肥作用，它里面所含有的膳食纤维还可以把身体里面的致癌物质有效排出，达到预防癌症作用。

吃一些玉米糊还能够达到降低三高作用，它里面含有磷以及钙等微量元素，可以让血液循环的速度变得更快，还可以让细胞再生，把血液里面的胆固醇有效清除，经常吃一些就能预防三高出现，中风以及动脉硬化疾病的出现几率也可以减少很多。

吃一些玉米糊还可以让记忆力有所增加，因为它里面含有磷脂，黄体素以及叶黄素，能够进入大脑产生作用，让脑细胞再生，也可以让智力发育更好，让记忆力有所提高，身体衰老的速度也能变慢，对于老年痴呆症有着很好的预防效果。

鲜玉米怎么做给宝宝吃

新鲜的玉米怎么做给宝宝吃

新鲜玉米泥是我给宝宝做的最多的辅食之一,每次做了宝宝都吃的特别香,所以很愿意给宝宝做来吃.

首先在菜场买来新鲜的玉米,看这玉米多水灵啊.

自己在家煮好,再从煮好的玉米棒上将玉米粒拨下.一个玉米棒刚好拨了一小碗.这差不多是宝宝两顿的量.

接下来将玉米粒放到搅拌器湿磨杯里面,需要注意的是玉米的量不要超过最高刻度,否则机器会运转不畅的.

玉米粒里面再加大概30ml温开水,其实如果是现煮好玉米就打的话,放煮玉米的水是最好的,所谓原汤化原食嘛.然后将带有刀头的盖子密封好之后放到主机上.

打开暂动按钮,让机器工作30秒,然后松手.这样磨三次就可以磨的很细腻了.然后打开盖子,将打好的香喷喷的玉米泥乘出来.

继续装入剩下的玉米粒,再次打泥.一小碗玉米粒也就是一个玉米棒,刚好分两次可以打好.打好后的玉米泥不到一碗,可以闻出来甜甜的玉米味儿.

这个时候先暂停一下,我先要把刀头清洗一下,刚用完特别好洗,水一冲就干干净净了.

继续了,现在将玉米泥放到过滤网里面,其实这个过滤是豆浆机的,被我拿来过滤玉米泥了,呵呵.

用一个小勺子来回地反复刮,其实这个工作要比打泥来的费功夫,打泥就是三五分钟的事情,这个过滤却要大概十几二十分钟呢.刮着刮着就看到下面细腻的成品玉米泥已经漏到碗里,而网网上面剩的就是玉米皮了.

这样可口香甜玉米泥就做好了,小碗里面大半碗,这些玉米泥差不多够宝宝吃两顿得了.热乎乎的玉米泥香气四溢,我都想吃了呢.

分出来一半喂给宝宝吃,剩下的就用保鲜磨封起来放到冰箱冷藏,下次吃的时候放到蒸锅里面隔水热一下就可以吃了,很方便.我每次就做这么一份,这样新鲜.

婴儿玉米辅食的做法

一、玉米汁——4个月以上宝宝

材料：新鲜玉米1个

做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到碗里；将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁，然后直接饮用。

二、鸡蛋玉米糊——4个月以上宝宝

材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

做法：

1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

2.开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3.加入适量有甜味即可。

三、蛋黄玉米粥——6个月以上宝宝

材料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。

做法：将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。

四、鸡蓉玉米面——10个月以上宝宝

材料：鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条60克

做法：

1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

2.面条置于滚水中煮5分钟。

3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。

五、牛奶玉米粥

原料：牛奶250克，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。

做法：

1.将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。

2.将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。

鲜玉米怎么做给宝宝吃，鲜玉米如何做辅食

材料：鲜玉米棒3厘米长一段。

制作过程

1、将鲜玉米棒上的玉米粒剥下，用清水洗净，放入榨汁机，加入少量水打碎，倒入滤网，滤除渣渣。

2、锅中放入适量水，将过滤好的玉米糊放入锅中，大火烧开，转小火，边煮边搅拌，直至煮至玉米糊粘稠，关火，放温即可给宝宝喂食。

新鲜玉米别总水煮，加2种食材给孩子蒸着吃，营养好消化更利脾胃

导语：新鲜玉米别总水煮了，加2种食材给孩子这样蒸着吃，营养、好消化、吸收，更利于脾胃的养护。

每年的八、九月份，正是鲜玉米大量上市的时间，相信很多朋友，尤其是北方的朋友，都逃不过它的诱惑。鲜玉米，是玉米棒上浆后玉米粒还未完全成熟阶段，提前将它从玉米青稞上掰下来，直接煮熟后啃着吃，不但有一种独特的香味儿，它那清甜多汁、或糯或脆的口感，真是让人欲罢不能。

玉米作为一种粗粮主食，它的营养价值和保健作用是最高的，其中富含的核黄素等高营养物质，对人体十分有益，而鲜玉米无论其水分、活性物质、维生素等各种营养成分，相比老玉米都高很多，所以，我们当父母的，要适当给生长发育期的孩子多吃一些。

煮玉米因没有经过细加工，不是很好消化，尤其对于咀嚼和消化功能还不够完善的小孩子，如果直接啃着吃，常常会有“囫囵吞枣”的现象，即因嚼不碎甚至整粒玉米被吞下肚，然后在整个胃肠中做了一次“长途旅行”，由于玉米“穿肠而过”，其中的营养物质无法被身体很好地吸收利用。

今天分享鲜玉米加少许糯米粉和红枣蒸着吃的做法，不仅营养、美味，而且，好消化吸收。糯米和红枣均属于温性食材，不仅含有丰富的维生素及矿物质，且具有温补脾胃，补益中气等滋补的作用，而鲜玉米在蒸之前，已通过物理方法将其磨成细小的颗粒甚至糊状，这样降低了肠胃的负担，会很好地被身体吸收利用。

鲜玉米中加红枣、糯米粉这2种食材蒸成的米糕，即有鲜玉米的清甜还有红枣的芳香和甜润，非常美味，特别适合小孩子吃，比单纯啃水煮玉米可营养多了，同时也更利于脾胃的养护，健身生活家经常这样做，孩子很喜欢吃，相信您做的孩子也会给予好评的，下面将具体做法分享给朋友们。

所需食材：新鲜嫩玉米2个、小红枣10枚、糯米粉10克、白砂糖1勺

制作过程：

1、首先将新鲜的玉米外皮剥掉。注意：玉米皮尽量剥得完整一些，后续后用到。

2、准备一个插菜板和盆，将鲜玉米用插菜板插入盆中。插的过程就已经将玉米粒变成细小的颗粒甚至成糊状，所以非常好消化和吸收了。

3、红枣洗净后将果肉切下来，再简单加工成小颗粒，放入鲜玉米碎糊中，同时加入一小勺糯米面和少许白砂糖。喜欢吃更甜一些的，可适量多加些糖。注意：这里加入糯米粉的作用是将玉米碎和糊粘合在一起，有利于后续操作，量不可太多，因为糯米粉吃多了会不好消化。

4、将剥下的玉米皮洗净后剪成长约六、七公分的小段儿，摆在笼屉上。将以上盆中的三种食材用筷子搅匀，然后用手抓起一些，大约鸡蛋大小的量，团成圆形再按扁，放在提前摆好的玉米皮上，最后为了造型，将半颗去核的红枣倒扣在玉米糕生胚上。

5、玉米生胚摆好后，盖上锅盖开始加热（注意锅中要加入适量水），水开后计时15分钟，时间到后关火，再焖三分钟就可以开盖取出享用了。

将鲜玉米用这种方法做给孩子吃，非常美味可口，对肠胃也没负担，同时，其中的营养也被很好地吸收利用，还有利于脾胃的养护，您也给孩子试试做吧。

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鲜玉米怎么做给宝宝吃

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