青木瓜怎么吃治痛风

怎么吃作者：睦源源 2023-03-15 18:17:24

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本文目录一览：

1、摆脱帝王病　治痛风喝青木瓜水泡茶
2、痛风病人怎么样日常调理
3、木瓜煮水泡普洱茶可以治痛风吗？
4、生木瓜煲茶叶加上椰子水能治痛风吗

摆脱帝王病　治痛风喝青木瓜水泡茶

有「帝王病」之称的痛风，是现代人常见的文明病之一，引发原因大多为患者饮食过于丰富，经常大鱼大肉，导致人体内尿酸生成过多，形成「高尿酸血症」。专研养生食疗的香港导演严浩，分享了一个改善痛风的偏方：青木瓜水泡茶。中医师表示，青木瓜水泡茶对于改善痛风确实有疗效，建议痛风发作期的患者不妨可以当作茶饮饮用。

中医师黄慧娟指出，造成痛风的主要原因为民众经常食用高普林（Purine）食物，像是海鲜、动物内脏、豆类等，促使体内尿酸过高，造成新陈代谢异常，进而形成尿酸盐结晶，沉积在关节内，造成关节疼痛及肿胀。

香港导演严浩在其所著《严选秘方》一书中提到，在分享了青木瓜水泡茶的食疗方法后，不断有人告诉他这个简单的偏方治好了痛风，所以千万不要小看这个食疗偏方。详细方法如下：

【痛风偏方／青木瓜水泡茶】

材料：小型青木瓜1颗、少许龙井或香片之类的绿茶。

做法：

1.将青木瓜洗净后去籽。

2.连皮切片，再用水浸过。

3.慢火煮约30分钟。

4.用煲汤取得的青木瓜汤水，冲入少许龙井或香片之类的绿茶。

备注：每周饮用3次，持续2个月后，改成每周饮用1至2次。

中医师黄慧娟表示，痛风患者应尽量服用清热利湿的饮食，就中医来说，木瓜具有祛风溼、消肿、舒经活络、缓解肌肉僵硬的功效，可以帮助治疗痛风、关节炎、脚气、风湿痹痛等；至于茶叶则具有利尿、止痛的功效，能够帮助尿酸排除体外，因此青木瓜水泡茶对于改善痛风确实有一定的疗效。

除此之外，痛风发作期的患者可以将青木瓜水泡茶当作茶饮饮用，但要注意青木瓜只须约15克即可，因为青木瓜是酸性的，食用太多可能反而会导致小便不顺畅的问题。除了青木瓜水泡茶外，痛风患者也可以利用青木瓜炖煮的方式来改善症状。

中医师小叮咛：

提醒痛风患者，由于青木瓜是酸性的，因此胃不好的患者应尽可能不要食用，而茶叶含有咖啡因，长期饮用恐有依赖性，会对肾脏造成负担，建议患者最好的方式还是每天至少饮用2000CC的水，以帮助尿酸排泄。

(/Article/132/16828) 木瓜具有祛风溼、消肿、舒经活络等功效，可以帮助治疗痛风。（图片／本网站资料照片）严浩导演在书中分享了改善痛风的偏方，喝青木瓜水泡茶。

痛风病人怎么样日常调理

一、良好的心态是战胜病魔的第一步。二、要有合理的饮食习惯。三、中医调理，食疗祛病。中医认为痛风属于“痹证”范畴，并认为痛风是气血不足、阴阳失衡、五脏失调所致，所以要治疗痛风，就必须先从调理上述方面入手，可采用中草药、针灸、按摩、拔罐、足疗等调理方法。此外，每天还可以吃一些补气、补血、滋养肝肾的天然食品，如东北雌性红萝卜。。。四、适当的体育锻炼

木瓜煮水泡普洱茶可以治痛风吗？

最近，很多人都喜欢上了普洱茶，如果在加上用青木瓜煮的水和椰子汁一起冲泡的话，这种方法能不能帮我们治疗痛风吗？听说普洱茶的好处是非常多的，很多人可能只知道普洱茶能减肥，它其他的功效就不太清楚了。那么们就来看看用青木瓜煮水泡普洱茶加椰子汁的是不是能达到治疗痛风的功效。

青木瓜的药性平，而且味道甘甜，它可以抗肿瘤，还可以抗寄生虫，还能降压的功效，还可以帮助我们消化。同样普洱茶也可以抗癌，还可以养胃，还可以杀菌消炎等。椰子汁可以帮助我们滋补身体，滋阴润肺还能止咳化痰等作用。

如果是用青木瓜、普洱茶、椰子汁一起配合起来煮水一起喝的话，它起到的效果会更好。它可以帮助把癌细胞杀灭了，并且这种方法可以有效的帮助我们降脂、有利于减肥、降低血压以及抗动脉硬化。一直饮用这种茶的话，还可以帮助我们减少体内的胆固醇以及甘油脂，这种茶还可以有效的治疗肥胖症，还可以让我们的血管舒张、降低我们的血压、减慢我们心率减慢以及我们脑部的血流量，并且对高血压以及脑动脉出现硬化的疾病也能起到很好的治疗。

适当的喝这三种材料冲泡而成的茶，可以帮助我们养胃。不过如果普洱茶放太多过浓的话，就会对我们的胃有刺激性。所以我们放的普洱茶要稍微少一点，这样就不会过浓了，这样对我们的胃就能产生有利的保护层了，一直饮用这种茶具有养胃以及护胃的功效。

这三种材料冲泡而成的茶还可以起到杀菌消炎的作用，还具有健牙护齿的作用。普洱茶中带有活性的成分，因此起到杀菌、抑菌以及消毒的功效。除此之外，喝这种茶还可以起到抗衰老的作用。普洱茶中含有儿茶素类的化含物，有抗衰老的作用。同时还对提高我们人体的免疫系统有着非常重要的作用，可以对我们养生健体以及延年益寿的作用。

因此，长期喝由这三种材料冲泡而成的茶，对我们的身体是非常好的，而且还能有效的帮助患有痛风的人起到治疗的作用。同时，有痛风的人在平时的生活中，在饮食方面也要多加注意，生活习惯方面也要注意，做一些适当的锻炼，平时按时的休息，不要喝酒多喝一些水，并且要多吃一些瓜果蔬菜、一些主食以及蛋奶等这些低嘌呤的食物，尽量不要吃大鱼大肉等那些高嘌呤的食物，要拥有一个好的心态