吃的少肚子涨怎么回事

怎么吃作者：暨妮 2023-03-15 12:05:24

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本文目录一览：

1、为什么有的人比别人吃的少，还会腹部胀大呢？
2、吃的很少肚子胀是怎么回事
3、每天吃得都很少.拼命的喝水.为什么肚子还是很胀很鼓.好有罪恶感阿

为什么有的人比别人吃的少，还会腹部胀大呢？

这个首先来说我觉得得看个人消化的能力了吧。因为腹胀是最常见的消化道疾病，一直困扰着患者，不仅影响着他们的正常饮食，也影响着他们的正常社会生活。下面我给大家具体介绍一下，希望对你们有所帮助吧。

腹胀，疾病和综合征的名称。他出版了《灵枢玉版》和《灵枢水扩建》等。换句话说，腹胀或腹胀和不适。主观感觉是腹部部分或全部肿胀，通常伴有相关症状，如呕吐、腹泻、打嗝等。从客观检查也可以看出，部分或全部腹部膨胀。腹胀是消化系统的常见症状。腹胀的主要原因是胀气、各种原因引起的腹水、腹部肿瘤等。

多吃健胃理气的食物:有些食物有养胃理气的功效，如山药，能健脾和胃，益肾益气，促进消化吸收，质地厚实，有保护胃壁的作用。白萝卜可以蒸，但是应该煮，比如炖菜。此外，山楂、洋葱和大蒜对肠胃有益。杜绝狼吞虎咽:这种习惯会把气体带入肠道，导致腹胀。尽可能少喝碳酸饮料和啤酒。含有果糖或山梨醇的甜点也是产生气体的食物。

克服不良情绪:焦虑、担忧、悲伤、伤心、抑郁等不良情绪可能会削弱消化功能或刺激胃产生过多胃酸，导致胃气增加和腹胀。晚餐少吃产气食物:首先是各种豆类。豆类中含有的低聚糖是由肠道细菌发酵而成的，肠道细菌可以分解并产生一些气体，导致打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此，老年人晚餐最好少吃豆制品。

吃的很少肚子胀是怎么回事

引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。

由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的现象。对青霉素过敏者勿用阿莫西林。

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