怎么吃西瓜会危及生命

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本文目录一览：

• 1、60岁大妈，吃完冰镇西瓜后离世，医生：糖尿病人吃西瓜三点要注意
• 2、夏天吃西瓜的八大禁忌
• 3、26岁小伙口渴难耐吃半个西瓜险丧命!为何如此严重？吃西瓜要注意啥？
• 4、吃西瓜有什么坏处 吃西瓜的禁忌有哪些
• 5、西瓜的饮食禁忌 吃西瓜有哪些注意事项

60岁大妈，吃完冰镇西瓜后离世，医生：糖尿病人吃西瓜三点要注意

前段时间有报道，一位60岁的王姓大妈，吃了冰镇西瓜后离世。

究竟事情的经过是怎样的呢？

那段时间，气温都特别高，王大妈吃完午饭浑身燥热难耐，就从冰箱里拿出了事先冰镇好的西瓜，说要吃一点。

平时的她其实也不怎么吃，因为她有糖尿病，可偏偏那天热的难受，想着吃一点。

于是连着吃了2块，还觉得不过瘾，老伴阻拦说她血糖高，别吃那么多。

可是王大妈偏偏说自己没事，血糖控制的挺好的，而且这西瓜一点不贪，就图个凉快。

于是，大妈又连续吃了大半了西瓜，一个小时后，出现了严重呕吐、无力的症状。

家人赶紧将其送往医院，可还是没能抢救成功。

死因正是血糖过高，引起的糖尿病酮酸中毒。

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。

正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

医生：糖尿病人吃西瓜三点要注意

1、时间

吃西瓜的时间不要放在饭前或饭后，这样易使餐后血糖升高。

西瓜中大量的水分还会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化。吃西瓜的时间最好放在两餐中间，作为加餐。

2、用量

糖尿病人不能大量吃西瓜。

血糖控制好的糖尿病人，少量吃西瓜是可以的。

建议每次小于100克，这样不会引起血糖太大的变化。进食西瓜量稍多或次数多，就要减少主食的量，以免加重病情。

3、不榨汁

我们很多人都有这么个爱好，把水果榨成果汁来喝，方便又好喝。但对于糖友来讲，榨汁会破坏膳食纤维和矿物质，不仅降低营养，而且会让血糖上升很快，糖尿病患者不建议饮用西瓜汁。

医生提醒：三件事给血糖“加压”，尽量不要做！

1、不检查

对血糖过高，糖尿病患者来说，定期进行相关检查，复查，能监控病情的变化，及时发现并发症。

更有助于及时调整治疗方案，进而延缓并发症的发生和发展。

2、常喝酒

糖尿病人喝酒是大忌！

这是因为，饮酒会让胰岛慢慢氧化而出现损伤，导致胰岛细胞慢慢死亡，致使胰岛功能受损。

而一旦胰岛功能出现障碍，分泌的胰岛素就会缺乏，血液中葡萄糖浓度就会随之上升，从而出现一系列糖尿病症状，严重的就会诱发并发症。

3、多吃撑

吃的太饱，会让糖尿病人出现胃轻瘫的危险。

有数据显示，2型糖尿病患者，至少有50%以上，伴有糖尿病胃轻瘫。

许多糖尿病人在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐、呕出不消化的食物，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西，堆在胃里下不去一样，这些情况，就是胃轻瘫的表现。

糖尿病患者，想要稳定血糖，谨记：多吃2瓜，常喝2水，勤动2处

【多吃2瓜】

1、南瓜

有关数据表明，南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。

南瓜含有大量的果胶，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。

另外，南瓜中的微量元素钴，含量丰富，它是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。

2、苦瓜

现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。

苦瓜的粗提取物，有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

【常喝2水】

1、古古丁桑叶茶

《神农本草经》中，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）应用于临床。

国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖的作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。

若将桑叶和古古丁进行搭配，制成古古丁桑叶茶，效果将大大提高。

这是因为，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。

而古古丁中含有广谱消炎成分，被称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。

另外，也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。

2、玉米须茶

玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。

【勤动2处】

1、腿部，跳跃操

身体站立，两臂下垂，前臂向前摆，两足向上跳时，左右分开；

落下时，双足合并，两臂还原。

每日坚持跳跃20次左右，能够帮助人们，增强身体的代谢，有助于体内糖、脂质代谢，促进降糖。

2、动手

手腕背处，横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，有一处穴位：阳池穴。

它是手少阳三焦经的常用腧穴之一，现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。

日常，可以用一只手的中指，按压另一只手的阳池穴，来刺激此穴。

夏天吃西瓜的八大禁忌

夏天吃西瓜的八大禁忌

夏天吃西瓜的八大禁忌，西瓜是夏季非常常见的一种水果，西瓜所含水分比任何水果都足，不仅营养丰富，而且清热解暑，成了人们消暑的一大法宝，以下来了解夏天吃西瓜的八大禁忌。

夏天吃西瓜的八大禁忌1

一、糖尿病人

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

对于糖尿病人来讲，控制是非常重要的。

二、肾功能不全者

肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

三、感冒初期

祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

四、口腔溃疡病人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

五、产妇

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

六、不宜在饭前及饭后吃

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳 母的健康影响更大。而对于想通过节食的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

七、西瓜不宜吃得太多

因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

八、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

夏天吃西瓜的八大禁忌2

吃西瓜会胖吗

1、吃西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的`卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家庭小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

2、吃西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。

3、西瓜不觉饱要不得

为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢？即便吃饱了饭，也能吃上几块西瓜，而且有时候会是半个西瓜。难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大呢？

西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。

西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。所以，人们吃西瓜的时候难以控制食量。所以我们一定要记住西瓜是可以使你长胖的，不要对自己说“再吃一块就好”这样的傻话，因为那一块西瓜不会是你最后一块。

这五类人不宜吃西瓜

1、患有口腔溃疡的病人不宜吃西瓜

中医认为口腔溃疡是因为阴虚内热、虚火上升所导致的，而西瓜具有利尿的作用，很容易带走体内的水分，使原本缺水的身体更加“干旱”，造成口腔溃疡迁延不愈。

2、初期感冒的病人不宜吃西瓜

中医治感冒从表及里，先治疗症状再祛除病因。传统医学认为西瓜能够清除内热，因而感冒初期的病人吃西瓜会加重病情和症状。

3、肾功能不全者不宜吃西瓜

西瓜中含有大量水分，但肾功能不全者已很难排除身体水分，如果再吃西瓜，会加剧体内水分堆积，加重下肢或者全身水肿，严重者可诱发心力衰竭。因此，肾功不全或不佳的朋友，要少吃西瓜之类含水分偏高的水果。

4、糖尿病人不宜吃西瓜

西瓜含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类，可谓糖尿病患者的“大敌”。由于疾病原因，糖尿病患者必须控制碳水化合物的摄入，否则会危及生命安全。

5、产妇不宜吃西瓜

从中医角度讲，西瓜属性寒凉，而产后妇女体质虚弱，如果产妇吃过多西瓜，很容易损及脾胃。

夏天吃西瓜的八大禁忌3

夏季吃西瓜有什么好处

1、夏天吃西瓜美白

西瓜中含有丰富的维生素C，维生素E，是肌肤美白所需的重要成分；肌肤要保持水润就需要注意水分的补充，西瓜中水分充足，常吃西瓜能帮助皮肤补充所需大量水分，还能保持皮肤洁白嫩；将西瓜汁液抹在皮肤上，坚持使用还能增强皮肤弹性，减少皱纹的出现，对肌肤护理作用十分显著。

2、夏天吃西瓜排毒利尿

西瓜可以帮助人体补充所需的水分，当人体摄入大量水分的时候，排尿的次数也会自然增加，这样人体内积累的毒素会随着尿液排出体外，身体里的各项器官变得干净了，各项代谢机能也会随之恢复正常，所以说夏季吃西瓜有利于人体利尿排毒。

3、夏季吃西瓜减肥

西瓜中含有大量的糖分，这些糖分大都是葡萄糖，能被人体直接吸收而不会转化成脂肪；除此以外，西瓜中还含有一种叫瓜氨酸的物质，这种物质能够减少体内脂肪量的堆积，吃西瓜容易产生饱腹感，减少食物摄入，有利于减肥。

4、夏季吃西瓜降血压

西瓜中含有丰富的维生素A，维生素B1，维生素B2，以及各种糖分，谷氨酸，苹果酸和精氨酸，有很好的降血压，消暑利尿功效。并且通过降血压还能改善血液流量。

5、促进骨骼健康

西瓜中也含有很多的番茄红素，钾元素以及钙元素，能够有效帮助改善骨骼健康，保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。

6、提高免疫力

西瓜中含有大量维生素c，人体的免疫系统需要充分的维生素c来维持良好的状态，并且维生素C还能帮助伤口快速愈合，形成新的生长组织。

7、调节神经肌肉

钾的含量是人体肌肉的收缩和体内神经的主要决定性因素，西瓜中含有丰富的钾元素，能在很大程度上对肌肉和神经起到调节作用。

吃西瓜注意事项

1、西瓜性寒凉不宜多吃

体质虚寒胃弱人群吃太多西瓜，容易导致腹胀腹泻，食欲下降；西瓜含有大量水分，吃太多会冲淡胃液，导致消化不良和肠胃抵抗力下降，；并且西瓜不宜与油腻食物，温热食物或饮料一同食用，否则容易引起寒热不调和，引起呕吐。

2、感冒初期不要吃西瓜

不管是风热感冒还是风寒感冒，在发病初期都属于表症，感冒的时候吃西瓜，就等于服用了清内热的药物，容易导致引邪入内，加重感冒症状或者延长感冒时间，导致高热，口干，咽喉肿痛，尿黄赤等症状出现。

3、打开时间过久不能吃

夏季天气炎热，气温比较高，细菌繁殖迅速，西瓜打开时间过久，容易被细菌污染，这样的西瓜吃了容易导致肠胃感染疾病，因此，吃西瓜时最好切开之后一次吃完。

4、口腔溃疡患者不能吃

口腔溃疡主要是由于阴虚内热，虚火上扰所造成，西瓜有利尿作用，口腔溃疡患者吃多了西瓜，体内水分随着尿液排出，容易加重阴液偏虚状态，导致口腔溃疡症状加重。

5、饭前及饭后不要吃

西瓜含有大量水分，饭前或饭后吃西瓜，水分冲淡了胃中的消化液，食物的消化吸收受到影响，并且饭前吃西瓜还会引起饱腹感，造成食欲下降，人体内无法摄入其他所需的营养元素，对身体健康影响更大。

6、糖尿病患者少吃西瓜

西瓜中含有一定量的糖分，糖尿病患者吃多了西瓜，容易导致血糖升高，尿糖增多，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应，因此糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

7、肾功能不全不要

肾功能不全人群的肾脏对水的调节功能比较低，而西瓜吃太多的话，体内水分会大量增加，甚至超过人体生理容量，体内进入过多水分的时候，无法及时调节将水分排出体外，容易导致血容量急剧增多，引起急性心力衰竭，严重的还有可能发生生命危险。

8、少吃冰西瓜

虽然说夏天吃冰西瓜比较解暑，但是吃太多冰凉的食物容易刺激肠胃，导致肠胃损伤，夏季吃西瓜最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这一层的温度大概在8到10度左右，这个温度下冰过的西瓜口感也是最好的；吃西瓜要注意适量，并且要慢慢吃，有龋齿或者牙齿过敏人群，肠胃功能不好的人群最好还是不要吃冰西瓜了。

26岁小伙口渴难耐吃半个西瓜险丧命!为何如此严重？吃西瓜要注意啥？

现在夏季阳光非常的强烈，所以对于很多人来说，空调是和西瓜是必不可少的。但是吹空调和吃西瓜也是需要进行注意的，在深圳有一名男子觉得非常的渴，就喝了饮料，还吃了半个西瓜。但是在之后却昏迷了，后来经过确诊，他是重度糖尿病酮症酸中毒。后来给他进行了救治，病情还是很严重，于是只能进到ICU抢救。

他的病情之所以这么严重，是因为他本身就有糖尿病，血糖非常的高，但是他并不知道。在吃了西瓜之后就导致血糖升高的非常快，因为西瓜中含糖量非常高。而且他体内的脂肪分解出一些酮体，也是没有办法排出的。通过这件事情我们可以看到，西瓜虽然在夏天吃完之后会非常的甘甜和爽口，能够去除解热，但是也是需要注意的。

首先不能吃得太多，因为吃得太多会对脾胃造成伤害，还可能会引起咽喉炎。西瓜是生冷的食物，吃多的话会导致脾胃虚寒，而且还可能会消化不良。吃多了就会腹泻，还可能会导致一些疾病。在感冒的时候是不能吃西瓜的，否则会导致感冒加重。而且在夏天气温非常高，西瓜如果打开的时间比较久就可能会变质，也会繁殖一些病菌。如果吃了这样的西瓜就可能会导致肠道患病。

如果肾功能不是很全的人也是不能吃的，如果在短时间里面吃很多西瓜，就会导致水分增多了。而肾功能不全的人，会对水的调节能力不是很好。如果体内水分过多，没有办法及时的排出去，就可能会导致心力衰竭，甚至还可能会死亡。尤其要注意，糖尿病人一定要少吃西瓜，因为西瓜会导致血糖升高，还可能会出现酮症酸中毒或者昏迷这些反应。

吃西瓜有什么坏处 吃西瓜的禁忌有哪些

食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。

1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

4、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

5、口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

6、糖尿病人吃西瓜需适量

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

7、产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

8、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

9、西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，不利于健康

可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃；而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子；在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

10、西瓜必须洗干净才可以吃

西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。

西瓜的饮食禁忌 吃西瓜有哪些注意事项

食用禁忌

不宜多吃：西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。明·汪颖《食物本草》云：西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。元·李鹏飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动，皆食瓜之患也。因此，中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多；以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

变质不能吃：西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。惟清·张璐《本经逢源》云：西瓜，甘寒降泻。子仁甘温性升，开豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》云：食西瓜后食其子，即不噫瓜气，其温散之力可知。过食瓜果类致使胃肠寒积腹痛者，酌服中药理中汤可治。西瓜裨益于人虽多，慎记台湾民间俚语云：日吃西瓜，半夜反症。

糖尿病人：西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

肾功能不全者：肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

感冒初期：中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

口腔溃疡病人：口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

产妇：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

饭前及饭后不宜吃：因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

不宜吃得太多：因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

少吃冰西瓜：虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

打开时间过久不能吃：天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

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