吃菠菜拉肚子怎么回事

怎么吃作者：万俟妍歌 2023-03-13 00:53:26

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本文目录一览：

1、现在每次吃菠菜都会拉肚子,以前不是这样的.是为什么呢?
2、宝宝吃菠菜拉菠菜正常吗
3、为什么我一吃白菜,菠菜之类寒冷的东西就会拉肚子,该怎么办?

现在每次吃菠菜都会拉肚子,以前不是这样的.是为什么呢?

这种蔬菜是流食性的食物，大便干燥的时候多食比较好。肚子比较容易被感染，经常注意些食物的进入，慢慢你会好的。可能菠菜中的某些物质与身体产生反映。菠菜里含有草酸较多，饿的时候不要吃水果，里面的果酸会对胃造成刺激。用水过一下，会增进钙的吸收。

宝宝吃菠菜拉菠菜正常吗

宝宝还小，添加辅食不能太早，肠胃功能还不太适应，给宝宝吃菠菜泥，不能一次性吃的过多，容易引起消化不良，影响宝宝的大便状况，建议妈妈暂时要停止辅食的添加，要注意喂养，尽量要少食多餐的原则。待宝宝大便恢复正常后，在试着少量一点慢慢添加。可以少吃菠菜，不过菠菜叶一定要剁烂给宝宝吃，否则出现消化不好，拉出来菜叶的。最好是把菠菜洗净，煮熟，搅拌成菠菜泥给宝宝吃，菠菜富含维生素，对宝宝健康很好。

菠菜属于茎叶蔬菜中的一种，没有经过人工是非的菠菜，对于人体的好处非常多，其中水分，维生素，微量元素的含量都比较高，给宝宝食用也是非常好的。但是，菠菜中含有草酸和膳食纤维，食用大量没有经过煮沸的菠菜时，宝宝可能会出现肠胃过敏的一些反应，比如拉肚子，其实少量的食用菠菜是没有问题的。因此，宝宝吃菠菜是不一定出现拉肚子的。

菠菜中的维生素A，对于宝宝皮肤的完整性和视力有非常重要的作用，能促进宝宝的身体发育，增强抵抗疾病的能力，还能预防贫血，加强对于其他疾病的防御能力。

菠菜中含较大的膳食纤维，对于孕期便秘或者有习惯性便秘的人，建议可以经常食用菠菜，菠菜中的膳食纤维可以帮助清理肠道，促使排便，防止便秘的发生，并且可以缓解排便困难。

吃菠菜拉肚子怎么回事

为什么我一吃白菜,菠菜之类寒冷的东西就会拉肚子,该怎么办?

因为你本事体质就属于寒性的，再吃白菜这样寒冷的东西就会导致拉肚子现象，以后就不能吃寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。

因地制宜。冬吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。

因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

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