怀孕吃桂圆了怎么办

怎么吃作者：充春妤 2023-03-12 09:17:27

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本文目录一览：

1、怀孕吃桂圆会怎么样
2、怀孕一个月吃了桂圆有影响吗
3、怀孕五个月吃了很多桂圆有影响吗
4、孕妇可不可以吃桂圆
5、怀孕吃了桂圆怎么办

怀孕吃桂圆会怎么样

怀孕是可以吃桂圆的。桂圆又叫龙眼，新鲜的桂圆是一种水果，制成干果之后的桂圆干也是一种不错的滋补佳品。如果是吃新鲜的桂圆，就参照中国营养学会的孕期妇女平衡膳食宝塔。每天水果摄入量应该在200-400克之间，推荐孕妈妈每天摄入新鲜的桂圆，最好不要超过300克。如果是选择桂圆干，依然可以从当中获得丰富的矿物质以及维生素B2、维生素C、烟酸。桂圆干是滋补的佳品，可以益气补血，对于体弱贫血的人适合多吃。桂圆干还可以保护血管、安神益智，如果有一些孕妈妈晚上失眠或者神经衰弱，可以在晚餐后吃3-5颗桂圆，效果是非常不错的。

怀孕一个月吃了桂圆有影响吗

女性在怀孕期间要注重饮食的调节，因为有的食物是不利于胎儿的稳定发育和孕妇自身的健康安全的，特别是一些糖分高、冰冷、辛辣等带有刺激性的食物孕妇是不适宜吃的。那么，怀孕吃桂圆有影响吗？

桂圆含有葡萄糖、维生素和蔗糖等营养成分，是补心安神和养血的佳品，对孕妇来说确实是禁忌。中医认为龙眼养血安神，但不适合阴虚内热和热病患者。孕妇多为阴虚内热型，吃龙眼后，很容易出现腹痛和见红等先兆流产症状，所以孕妇不宜食用龙眼，虽然龙眼不错，但是是孕妇的禁果。

龙眼虽能益气养血，益心脾，但其性温甘，有助于祛痰化痰。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

孕妇进食后不仅会增加胎儿发热，还会引起呼吸机运动障碍，引起胃气倒流和呕吐。久而久之，热气就会出现在阴部，引起腹痛、眼红等先兆流产症状甚至可能导致流产或早产。

怀孕五个月吃了很多桂圆有影响吗

女性怀孕的十个月确实很辛苦，为了把宝宝平安健康的带到这个世界，在怀孕的过程中，会遇到好多需要考虑的事情。单单从饮食中说，吃东西之前都要考虑此种食物孕妇能不能吃，那么怀孕可以吃桂圆吗？

桂圆味干性温、有补血的作用，由于桂圆容易滋阴助火，内火旺盛的人需谨慎食用。而女性在怀孕后，内火大，如果吃桂圆过多的话，会更容易上火，导致大便干、口干舌燥、烦热心燥。桂圆补血的作用还会发生动血动胎，从而引起见红、小腹坠疼等症状，所以避免伤到胎气，怀孕应少吃桂圆，不能大量食用。

桂圆在怀孕时虽不宜多食，但是适合临产和产后的女性。因为有桂圆补血益气的功效，顺产前适量吃一些桂圆，可以给产妇增加体力。对于一些体质虚弱、头晕目眩、出虚汗的产妇，有助于生产。孕妇产后由于血液大量的流失，这时适量吃一些桂圆可以养血安神、补血益脾。

孕期可以选择一些更适合孕妇吃的水果。比如草莓、柑橘、苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等，但要适量。除了水果还要补充一些蛋白质等，孕期多休息，保持乐观的心态。

孕妇可不可以吃桂圆

孕中期可以食用桂圆，但最好少吃。因为桂圆容易造成子宫收缩，吃多了容易造成流产。

桂圆中含有葡萄糖、氨基酸、微量元素，孕期适量食用可补充孕期所需的营养，促进宝宝发育。桂圆还可以补血、消食健脾，改善孕妇食欲。

孕中期胎儿发育相对稳定，不容易流产，但注意桂圆含糖量高，如果吃多了会造成血糖升高，影响宝宝发育。孕期最好定期检查血糖，如果血糖过高，尽量不要吃甜食。建议多吃含糖量低的蔬菜水果，同时建议适当锻炼，平时注意少食多餐可以预防血糖升高。但是如果孕中期吃桂圆表现出腹痛、见红等，考虑流产先兆，需及时去医院进行检查。

怀孕吃了桂圆怎么办

女性怀孕期间都会有一个阶段会胃口不好，所以通常都会去吃一点自己想吃的食物去补充体内的能量。那么问题来了，会有部分孕妇会喜欢吃桂圆，要知道桂圆是会导致孕妇流产的，那么怀孕吃了桂圆怎么办?

怀孕吃了桂圆怎么办

龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。

孕妇可以吃桂圆吗?中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

怀孕的人不能吃什么

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

2、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

3、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

4、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

5、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

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