维生素c颗粒怎么吃

怎么吃作者：千晤 2023-03-12 09:16:27

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于维生素c颗粒怎么吃，以及维生素c颗粒有什么作用的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、自然唯他维生素C颗粒一天给孩子吃多少？
2、自然唯他维生素C颗粒什么时候喝的？
3、自然唯他维生素C颗粒每天要喝多少啊？
4、维生素c饭前吃还是饭后吃维生素c一天吃几粒

自然唯他维生素C颗粒一天给孩子吃多少？

首先我们需要看每个年龄段的孩子一天需要补充多少维生素C，像半岁婴儿每天维生素c摄入量为50毫克。1岁儿童每天维生素c摄入量为60毫克，4岁以上儿童每天维生素c摄入量为70毫克，7岁以上儿童每天维生素c摄入量为80毫克。所以对于不同年龄段的孩子来说每天需要补充的维生素量也有所不同，在吃自然唯他维生素C颗粒时也可以按照上面的推荐服用量来补充。维生素C虽好，但是也不适宜补充过多。

维生素c颗粒怎么吃

自然唯他维生素C颗粒什么时候喝的？

自然唯他维生素C颗粒首先是不能空腹喝的，因为维生素C是水溶性的，空腹喝的话维生素C吸收快，会导致吸收的维生素C大部分都会被通过尿液等排出，所以饭后30分钟后喝是才是最好的。

饭后30分钟，食物基本经过粗消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候喝维生素C是比较理想的，吃进去的维生素C会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。

自然唯他维生素C颗粒每天要喝多少啊？

自然唯他维生素C颗粒我家孩子是每天喝一袋的，如果是4岁以上比较大的孩子可以看情况每天喝两袋就好了。因为我家孩子不喜欢吃水果蔬菜，担心他维生素C不足会有口腔溃疡或者是免疫力弱，才给他补充的，如果孩子平时蔬菜水果都会吃，维生素C倒是没必要额外补充，不过这个牌子是澳洲的大牌子我还是很信任的，补充起来放心。

维生素c饭前吃还是饭后吃维生素c一天吃几粒

1 维生素c饭前吃还是饭后吃

建议饭后再食用维生素c。

维生素c是一种常见的维生素药丸或者药片，维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素c会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至导致炎症或者溃疡。如果在饭前空腹服用，会影响药物的利用率，建议在饭后1小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比率，有利于发挥药物效果。

2 维生素c吃多久就该停

若是日常养生建议服用3-5天后停用；若是用于疾病治疗建议听从治疗服用。

维生素c是常见的维生素，可以在新鲜蔬菜和水果中获取，如果没有什么问题，服用3-5天后就可以停用了；维生素c临床上可以用来预防和治疗坏血病，还可以用于免疫功能低下导致的反复感染、重症感染的治疗中，若是这种情况下服用维生素c，则以医生的指导意见为准。

3 维生素c一天吃几粒

视具体情况而定。

不同品牌的维生素c产品，含有的药物浓度不一样，维生素c一天吃几粒要按照说明书来使用，从健康的角度来说，不建议食用维生素c，可以多吃蔬果获取维生素c。

小贴士：多吃蔬菜水果、多喝水、经常运动、养成好的生活习惯，可以不用服用维生素补充营养。

4 维c坚持吃一年的后果

视具体情况而定。

1、维生素c是常见的维生素种类，具有预防和治疗坏血病的作用，还能用于免疫功能低下导致的反复感染、重症感染的治疗，若是有这些情况的人群，在医生的指导下，服用了一年的维生素c的话，对于身体健康很有好处；

2、对于营养摄取充分，不需要补充维生素c的人来说，吃一年的维生素c不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者尿酸的结石等状况，不利于保持身体健康。

维生素c颗粒怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于维生素c颗粒有什么作用、维生素c颗粒怎么吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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