碗豆怎么做给宝宝吃

今天给各位分享碗豆怎么做给宝宝吃的知识，其中也会对碗豆怎么做给宝宝吃呢进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

• 1、宝宝开始吃辅食了，豌豆也是一个不错的选择，你会给宝宝做吗？
• 2、豌豆给宝宝怎么做好吃
• 3、两岁的宝宝能吃豌豆吗 豌豆怎么给宝宝做辅食
• 4、豌豆怎么给宝宝做辅食
• 5、豌豆怎么做给宝宝吃好 这些吃法超赞
• 6、怎么用豌豆，做成适合小宝宝吃的营养辅食呢？

宝宝开始吃辅食了，豌豆也是一个不错的选择，你会给宝宝做吗？

宝宝开始吃辅食了，豌豆也是一个不错的选择，你会给宝宝做吗？

宝宝吃豌豆带来的好处

豌豆中含有大量身体所需要的矿物元素，如铜、铬等，对宝宝的造血机能很有好处，并且对宝宝的骨骼生长也是很有帮助的。与此同时，豌豆中富含蛋白质、维他命C、蛋白质等，可以有效的避免宝宝严重贫血。豌豆也是非常适合宝宝的补钙食物，这其中的膳食纤维素还可以避免宝宝严重便秘，因此营养成分还是挺高的。

给宝宝吃豌豆要注意什么事宜？

豌豆一定要煮熟。由于宝宝一开始吃辅食时，咀嚼功能还比较差，因此给宝宝吃的东西豌豆宝宝辅食一定要煮熟，宝宝吃下去也非常容易消化吸收。并且没有煮熟的豌豆给宝宝吃，会使宝宝很容易出现肠胃难题。平常父母给宝宝做豌豆时，能够煮熟以后碾成泥喂给宝宝，不然整粒的豌豆很容易让宝宝卡到，有室息风险。一次不必给宝宝吃多了豌豆，以防给宝宝导致肠胃压力。

合适宝宝的豌豆辅食做法

说了那么多，豌豆除开碾成泥喂给宝宝吃，父母还能够怎样做？下面就来给父母推荐一些合适的作法：豌豆猪瘦肉米粥

作法：准备好豌豆、猪瘦肉、稻米、香油；将猪瘦肉切成小块后由搅拌器弄成泥状，在猪肉泥里加入，与此同时豌豆也弄成泥预留；将白米饭放入锅中用走红烧开后，再倒入炒好的猪肉泥和肉泥，一起放进水里再次文火煮，粘稠后可以起锅。

胡萝卜豌豆玉米泥

作法：准备好豌豆、胡萝卜、玉米，清洗预留，胡萝卜滚刀块；在锅里添加适量冷水煮沸，水烧开后将豌豆、胡萝卜、苞米放入锅中一同煮熟，煮熟之后再把这些食物放进搅拌器中弄成泥或是用擀面杖碾碎泥，就能喂给宝宝了。

豌豆泥婴儿米糊

作法：准备好豌豆和宝宝平常吃的东西米糊；豌豆清洗干净以后，放入锅中放水煮熟，随后用料理机做成泥，以后再倒入一些宝宝米糊拌匀，就能喂给宝宝吃完。

当宝宝六个月以后，妈妈母乳中营养成分早已不能完全达到宝宝的成长需求了，因此就会开始辅食添加，而给宝宝做宝宝辅食时，父母们都会挑一些有营养合适宝宝食材，那样豌豆就一定不能错过啦。

豌豆的营养高，都是市场里普遍食材之一，所以家长们能做给宝宝吃。但是要注意事情，最好是将豌豆弄成泥状再喂给宝宝，不然整粒的豌豆容易呛到宝宝，且以宝宝初期还较弱的咀嚼功能而言，也是一种压力，但是一次也别多吃些，不然会导致宝宝肚胀等肠胃情况，父母们赶紧来看一下吧。

豌豆给宝宝怎么做好吃

主料豌豆泥一小碗

步骤

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤11.去壳的豌豆米蒸熟放凉

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤22.把豌豆米的皮去掉

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤33.皮子可以大人吃掉，味道还行

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤44.去皮的米子放在筛子上，用勺子碾压

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤55.捻一捻，把底下刮一刮，再继续捻

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤66.完成了，很细腻的豌豆泥

宝宝辅食豌豆泥的做法步骤77.吃的时候添加到热的米糊里，或者热好单吃，不要凉着吃

小贴士

可以单独或者和蔬菜泥肉泥一起添加到米粉，粥类

两岁的宝宝能吃豌豆吗 豌豆怎么给宝宝做辅食

1 两岁的宝宝能吃豌豆吗

一岁的孩子牙齿基本完全，咀嚼能力也比较完善，因此豌豆可以直接水煮给孩子吃。但是担心孩子咀嚼不完善，会不咀嚼直接咽下发生呛到气管等情况，所以家长可以将其煮熟后磨碎，做成豌豆泥给孩子吃。

2 豌豆怎么给宝宝做辅食 豌豆豆浆

材料：鲜豌豆、大米、清水

做法：

1、新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出，去皮留豆，用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。

3、大米淘洗干净，放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。

5、合上机头，接通电源，选热饮区，豆浆机开始工作。

6、大约20多分钟，豆浆机开始鸣叫，制作完成，切断电源，好养眼的绿色，倒入杯中，用适量的白糖调味。

小贴士：豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，和大米一起做成米糊适合7个月以上宝宝食用。

虾仁豆腐豌豆泥粥

材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

做法：

1、将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用。

2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

3 豌豆怎么做好吃 胡萝卜肉菜卷

材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜；适量油、葱姜末、盐、酱油

做法：

1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵。

2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3、把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。

4、将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

五彩冬瓜盅

材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油

做法：

1、将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。

2、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。

豌豆怎么给宝宝做辅食

豌豆是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，但是 豌豆与一般蔬菜有所不同，豌豆有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。对于宝宝来说，食用非常的好。那么， 豌豆怎么给宝宝做辅食？

豌豆怎么给宝宝做辅食

一、青豌豆炒肉丁

材料

猪瘦肉300克，青豌豆300克，生抽，糖，盐，葱，蒜，生粉，料酒，鸡精

做法

1.猪肉切成1厘米左右的丁，加1茶匙生粉、生抽和料酒拌匀腌10分钟

2.去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟，捞起用凉水浸泡，沥干待用

3.炒锅烧热，放入油，放葱蒜爆香，下猪肉丁炒散

4.加入青豌豆炒匀

5.加盐、糖、鸡精调味即可

二、香菇炒豌豆

材料

豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量

做法

1、干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用，不要扔。

2、炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成，放入花椒粉炒香。

3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。

4、倒入适量香菇水，盖上锅盖焖烧5分钟。

5、加盐、鸡精，淋入水淀粉，翻炒均匀即可出锅，最后撒少许红尖椒粒点缀一下。

三、豌豆牛肉粒

材料

鲜豌豆250g，牛肉150g，大蒜1瓣，鲜姜2片，鲜小红辣椒2根，料酒2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5g)，胡椒粉1/2茶匙(3g)，芝麻香油1茶匙(5ml)，生抽2茶匙(10ml)，水淀粉2汤匙(30ml)，鸡汤40ml，油20ml

做法

1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈，备用。

2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。

3、大火烧开锅中的水，放入豌豆仁汆烫30秒，盛出泡入凉水中浸凉，捞出沥干水分待用。

4、大火烧热炒锅中的油，放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香，倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻，加入豌豆仁，调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀，淋入芝麻香油即可。

豌豆的食用禁忌

1、豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。

2、豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

3、许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。

4、炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。

5、应用于消渴——豌豆适量，淡煮常吃。

6、买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻，最好在一个月内吃完。

豌豆的适用人群

一般人群均可食用：

1、尤其适用于热性体质、糖尿病、水肿、脚气患者的人群食用。

2、脾胃较弱者尽量少食用。

豌豆的食用禁忌主要就是以上介绍的几点，希望以上的饮食常识，可以给你的日常养生带来帮助。

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豌豆怎么做给宝宝吃好 这些吃法超赞

豌豆营养丰富，做法多样，很多人都超爱。下面要给大家分享的内容是：“豌豆怎么做给宝宝吃好

这些吃法超赞”，一起来看下吧!

豌豆小饼

适合8个月以上宝宝

1、食材：

豌豆50克，面粉50克，鸡蛋1个。

2、做法：

(1)豌豆洗净，倒入喔喔牛辅食机内，蒸制15分钟。

(2)蒸熟的豌豆放凉，并剥掉外皮。

(3)将剥皮的豌豆放入喔喔牛辅食机中搅拌成泥(可适量加入少许水)。

(4)面粉过筛，滤出渣滓和大颗粒。

(5)把豌豆泥、鸡蛋倒入面粉中，并搅拌均匀。

(6)开锅烧火，用勺子在距离锅15cm处滴落面糊。

(7)小饼两面煎熟即可出锅。

豌豆鳕鱼粥

适合8个月以上的宝宝

1、食材：

大米50g，豌豆50g，鳕鱼30g。

2、做法：

(1)鳕鱼切取一小块，用姜丝腌制去腥(也可用柠檬汁腌制去腥)。

(2)豌豆用辅食机打成泥糊状。

(3)鳕鱼挑除姜丝，鳕鱼用辅食机打成泥糊状，然后直接将所以准备好的食材倒入粥中一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。

玉米豌豆汁

适合7个月以上宝宝

1、食材：

新鲜玉米100克，豌豆50克。

2、做法：

(1)玉米、豌豆去皮、去蒂，洗净。

(2)玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可。

豌豆泥米糊

适合6个月以上宝宝

1、食材：

豌豆、婴儿米粉。

2、做法：

(1)豌豆煮熟、去皮。6个月宝宝初添加辅食，豌豆去皮做出来的泥比较细腻。

(2)将去皮的豌豆倒入辅食机中，搅拌成泥。没有辅食机用料理机，或者自己剁碎过筛也行。

(3)第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。

豌豆瘦肉粥

适合10个月以上宝宝

1、食材：

豌豆30克，瘦肉、大米各20克。

2、做法：

(1)先将瘦肉洗净切丁，放入搅拌机里打成泥。

(2)豌豆加少许水，把豌豆打成豌豆泥。

(3)将大米煮烂后加入肉泥和豌豆泥，搅拌均匀即可。

豌豆排骨汤

适合12个月以上宝宝

1、食材：

豌豆50克，猪排骨250克，盐适量。

2、做法：

(1)豌豆洗净;排骨洗净，剁成小块。

(2)锅内加适量水，放入豌豆、排骨块，煮至豌豆熟烂，放入少许盐调味即可。

煮豌豆

煮豌豆的制作方法是相当简单、容易的。只要把在锅里放适量的水，然后放在炉子上，水烧开后吧豌豆倒进锅里，煮十五到二十分钟就好了。这时就可以把豌豆倒出来，稍微放凉点就能给宝宝吃了。如果觉得这样不够有味道，也能加适量的调料进去。

豌豆汁

制作豌豆汁的工序也是很简单的。你只需要把泡好的豌豆放入榨汁机里，然后加入适当的水。这样可口的碗豆汁制作好了。

以上就是关于：“豌豆怎么做给宝宝吃好

这些吃法超赞”的分享，希望对你有帮助。

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怎么用豌豆，做成适合小宝宝吃的营养辅食呢？

一般来说，婴儿六个月大时，许多父母开始向婴儿添加辅助食品，以补充婴儿生长发育的营养需要。我要说的是，在适合婴儿的辅助食品中，营养豌豆的价值可以说是很高的。

豌豆含有人体所需的多种矿物质元素，例如铜，铬等，对婴儿的造血功能非常有益，也对婴儿的骨骼发育非常有帮助。富含蛋白质，维生素C，碳水化合物等，可以有效预防婴儿贫血;豌豆也是一种适合婴儿的补钙食品，其中的膳食纤维也可以预防婴儿便秘，因此营养价值高仍然很高。

豌豆必须煮熟，因为婴儿在初次食用辅食时咀嚼能力相对较弱，因此必须煮熟用于婴儿的豌豆辅食，使婴儿更容易消化。宝宝吃饭时，宝宝容易出现肠胃问题。当父母通常为宝宝做豌豆时，可以先煮熟然后压成泥将其喂给宝宝，否则整个豌豆很容易卡在锅里。宝宝，有窒息的危险。不要一次给宝宝吃太多豌豆，以免给宝宝的肠胃造成负担。

话虽如此，父母除了将豌豆榨成泥并将其喂给婴儿外还能做什么？接下来，我向父母推荐一些合适的做法：

豌豆瘦肉米粥

实践：

准备豌豆，瘦肉，大米和香油；将瘦肉切成小块，用搅拌机捣碎。将其添加到土豆泥中，然后捣碎豌豆以备后用。将米倒入锅中，用高火烧开，然后加入土豆泥和土豆泥，将它们放入水中，继续用低火烹饪，变稠后就可以从锅中取出。

胡萝卜豌豆土豆泥

实践：

准备豌豆，胡萝卜和玉米粒，洗净以备后用，然后将胡萝卜切丁；加适量的水烧开。水烧开后，将豌豆，胡萝卜和玉米倒入锅中，煮在一起。然后在煮熟后添加这些成分。将其放入搅拌机中或用a面杖捣碎，然后可以喂给宝宝。

豌豆泥

实践：

准备宝宝通常吃的豌豆和米粉；豌豆洗净后，倒入锅中加水煮，然后用辅食机制成泥，再加入一些婴儿米粉拌匀，即可喂给婴儿。

婴儿六个月大后，母亲母乳中的营养不再能够完全满足婴儿的生长需求，因此她将开始添加辅食。在为婴儿制作辅食时，父母还会挑选一些适合婴儿的营养素，因此不要错过豌豆。

豌豆具有很高的营养价值，也是市场上常见的成分之一，因此父母可以为他们的宝宝食用。但是，请务必注意，最好将豌豆捣碎并喂给婴儿食用，否则整个豌豆很容易使婴儿窒息，并且考虑到婴儿的早期咀嚼能力，这也是一个负担。不要吃太多，否则会引起胃肠道问题，例如腹胀，父母，尝试。

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