榴莲吃的上火怎么办

怎么吃作者：车香巧 2023-03-12 04:45:27

今天给各位分享榴莲吃的上火怎么办的知识，其中也会对榴莲吃了上火的症状进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、吃榴莲上火了？四种方法快速灭火！
2、吃榴莲容易上火吗吃榴莲上火怎么办
3、榴莲吃多了会上火吗介绍解决榴莲上火的小妙招
4、吃榴莲上火了该怎么办
5、吃榴莲上火怎么办关于吃榴莲上火怎么办
6、榴莲吃多了上火怎么办？

吃榴莲上火了？四种方法快速灭火！

1 吃山竹去火

我们知道山竹是与榴莲相对的、性偏寒的一种食物。在食用榴莲过后，再食用几只山竹，山竹的寒性正好可以压制一下榴莲的火气。这样一种平衡的做法，也就可以轻松解决食用榴莲过后上火的困扰啦。

2 榴莲壳煎盐水去火

吃完美味的榴莲之后，可不要急着将榴莲壳扔掉！其实榴莲壳本身也是宝，将榴莲壳熬汤、煎水都能够起到很好的清火效果呢。

3 荔枝皮煮水去火

我们知道，榴莲跟荔枝其实都是食用过量就很容易出现上火症状的食物。荔枝皮跟榴莲皮一样，都是煮水能够起到很好的清火效果的。

4 喝绿豆沙去火

绿豆也是性寒的食物，夏日食用绿豆粥、绿豆汤、绿豆沙都是不错的解暑佳品。食用榴莲上火了，不妨也试试食用绿豆沙。用绿豆的寒性来中和榴莲带来的热气，达到清火的效果。

通过上面的介绍，再也不用担心榴莲吃多了上火的问题了！但是，我们不能因为有了败火法子就肆无忌惮食用榴莲。物极必反，过量的食用榴莲对身体是会产生很多不良影响的。喜欢使用的朋友可要留心了。

榴莲吃的上火怎么办

吃榴莲容易上火吗吃榴莲上火怎么办

1 吃榴莲容易上火吗

因榴莲大补，容易上火，建议每天不要多食，以免上火。

若吃多了，可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下，也可将其壳煎盐水喝以降火解滞。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。

我们国内的榴莲大概都是从东南亚进口，最好的品种“金枕头”，外壳黄绿，果肉乳黄，产自泰国。原先以为那样一个大家伙长着硬壳又一身硬钉，一定很难对付，其实在它的外壳上多有裂缝，用刀轻轻一撬，便可掰开，乳黄色的果肉胖嘟嘟地镶嵌在壳内，用手很方便一瓣一瓣摘下来。如果没有裂缝，只要提起它在地上轻轻一磕，就磕出裂缝。

2 吃榴莲上火怎么办

1、吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。

2、吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

3、吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

4、吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

5、吃完榴莲上火之后，可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品，在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能够起到更直接有效的降火作用。

6、吃榴莲上火之后，可以喝菊花配金银花茶，最好加点冰糖，去火效果更佳。

7、吃榴莲上火之后，可以取少量的蜂蜜，用温水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热降火的好办法。

8、吃榴莲上火之后，可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄榄、葡萄等，也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜，既健康又降火，味道也不错。

3 榴莲的吃法与注意事项

1、生食，或用来作馅制糕点或薄饼，但在加工过程中其营养会有一定流失。

2、正常人最好一天不要吃超过两瓣的榴莲，否则容易上火。

3、在吃榴莲时多喝水，可以防止上火。

榴莲吃多了会上火吗介绍解决榴莲上火的小妙招

1、当吃榴莲出现上火的情况时，不妨多吃一些绿豆，具有不错的降火作用。

2、吃完榴莲上火之后，也可以吃龟苓膏进行降火。龟苓膏是一种非常不错的清热降火食品，在食用时候如果再配上一些寒性水果，即可能取得更为直接有效的降火作用。

3、吃榴莲出现上火后，喝一些菊花配金银花茶，再适当的加入一些冰糖，去火效果更好。

4、吃榴莲上火之后，可以取少量的蜂蜜，用温水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热降火的好办法。

5、吃榴莲上火比较严重时，可以吃一些柿子、橄榄以及葡萄等寒性水果或者是多食一些胡萝卜、苦瓜以及西红柿等清热降火效果较好的蔬菜，既健康又降火，味道也非常的美味。

吃榴莲上火了该怎么办

第一种方法，吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。

第二种方法，吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

第三种方法，吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

第四种方法，吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

吃榴莲上火怎么办关于吃榴莲上火怎么办

1、如果吃了榴莲之后会上火，可以先多喝一些水，然后吃一些败火的药，在以后吃榴莲当中一定要适量的吃，不可以一次性吃的过多。

2、在吃榴莲的时候可以吃几个山竹，山竹属于性寒的食物，而且有很好的降火作用，这样正好和榴莲的相抵消，这样就不会容易引起上火，但是有一些肠胃不好的人吃榴莲之后，可能会引起更严重的情况，所以一定要注意自己的身体再去选择。

榴莲吃多了上火怎么办？

在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，能帮助解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

吃榴莲的好处：

1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

2、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补。

3、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

扩展资料

以下人群不宜吃榴莲：

1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

3、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

参考资料来源：人民健康网-新妈妈猛吃榴莲发奶致肛裂四类人不宜吃榴莲

参考资料来源：人民健康网-榴莲虽好吃多吃可危害身体

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