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2023-03-10 105 骨折吃鸽子汤怎么炖,骨折吃鸽子汤怎么做法
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一、用料:乳鸽 、 山药 、红枣 、 枸杞 、 姜片、 料酒 、水
二、制做方法如下:
1.将鸽子整理干净,沥干水分备用
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2.把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用
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3.把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒
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4.加入适量清水
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5.大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可
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小贴士:
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。
山药:山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止其变黑。我最爱吃的蔬菜之一就是山药。
大家都知道骨折后的恢复愈合是需要一定的时间的,俗话说伤筋动骨一百天,说的是骨折后的恢复期至少是得三个多月的,而在这治疗恢复时期,当然是少不得补充营养的,家属都会尽量的让病人多吃一些有营养而又能帮助骨质愈合的食物,那么吃什么好呢?像骨折病人吃鸽子汤好不好呢?确实如果吃得不对,对于骨折的愈合是有影响的,有的甚至会推迟创口的愈合时间。那么下面一起来看看骨折病人吃鸽子汤好不好。
1、对于骨折病人,只要不是喝中药治疗的,那么是没有什么忌口的,只要是有营养的食物都是可以吃的,像一些含钙的食物如猪腿骨或鸡汤、鱼汤等等,都是可以食用的,营养充足的才能更好的帮助患处恢复。
2、而鸽子汤也是很有营养的,所以是可以喝的,骨折病人可以喝鸽子汤来补充营养,或是配合一些活血化瘀类中药同煮汤,如田七炖鸽子就可以,不过要注意不要与温补中药同煎,温补中药易导致大便干或便秘,不利于病人健康。
3、建议骨折病人饮食要均衡,像蛋白质、脂肪及各类维生素和矿物质等等都要保证摄入,尤其是蛋白质的摄入量,对骨折愈合有益;如富含胶原的猪皮或猪蹄类食物,建议上可以选择多点食用的。
注意事项:
骨折病人在饮食上虽没有严格的忌口,但是为了了更好更快的恢复,建议尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟也会明显抑制骨折愈合;所以这些建议在骨折治疗恢复时期要避免食用。
1、食材:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。
2、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水。
3、姜切片,枸杞洗净待用。
4、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。
5、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。
6、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。
7、盛入碗中,吃肉喝汤,滋补无俩。
手术以后在炖鸽子汤的时候,千万不要放入味精和大量的食用盐就可以了。而且炖鸽子汤的时候主要以清炖为主,也就是把鸽子放入砂锅当中,再加入适量的清水,在快煮熟的时候加入6~8克盐就可以了。
鸽子肉的功效主要如下:
1、延缓衰老
脑力劳动者长期从事注意力非常集中的工作者和夜班工作人员,常吃清炖乳鸽可增强体力、脑力和记忆力,消除疲劳,保持旺盛的精力和良好的精神状态。由于鸽肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质,所以常吃鸽肉对防止细胞衰老,保持青春活力有明显效果。
2、妇科良药
鸽子是热血动物,为妇科良药。鸽的正常体温为40.5一42.5度,故其血肉具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用,可解除女性月经不调、白带赤下、瘙痒等难言之苦;也可预防孕妇流产、早产等妇科顽疾,使妇女们身心健康,光彩照人。
3、养颜护发
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效
4、防动脉硬化、防贫血
鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。老年人常吃鸽,可防治高血压及由此引起的心血管与心脏病等。而且鸽肉脂肪含量低,对老年人或久病体虚者适宜,对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益,老年人常吃鸽肉可滋肾益气。民间称鸽子为甜血动物,贫血的人食用后有助于恢复健康。
当然可以吃了!
步骤/方法:
01
对于骨折病人,只要不是喝中药治疗的,那么是没有什么忌口的,只要是有营养的食物都是可以吃的,像一些含钙的食物如猪腿骨或鸡汤、鱼汤等等,都是可以食用的,营养充足的才能更好的帮助患处恢复。
02
而鸽子汤也是很有营养的,所以是可以喝的,骨折病人可以喝鸽子汤来补充营养,或是配合一些活血化瘀类中药同煮汤,如田七炖鸽子就可以,不过要注意不要与温补中药同煎,温补中药易导致大便干或便秘,不利于病人健康。
03
建议骨折病人饮食要均衡,像蛋白质、脂肪及各类维生素和矿物质等等都要保证摄入,尤其是蛋白质的摄入量,对骨折愈合有益;如富含胶原的猪皮或猪蹄类食物,建议上可以选择多点食用的。
注意事项:
骨折病人在饮食上虽没有严格的忌口,但是为了了更好更快的恢复,建议尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟也会明显抑制骨折愈合;所以这些建议在骨折治疗恢复时期要避免食用。
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