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2023-03-08 136 非洲叶怎么吃,非洲叶泡水喝有什么功效?
非洲叶怎么吃,非洲叶泡水喝有什么功效?
怎么吃
作者：塞瑶瑾
2023-03-08 22:49:31
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本文目录一览：
药知道｜这种植物从南非引进，具有抗菌抑癌功效
膳食小课堂——药知道
Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~
药材简介
南非叶
南非叶是扁桃斑鸠菊的俗称，它是生长在非洲热带地区的一种小灌木，四季皆宜种植，适宜雨水充沛的环境。
南非叶现已在世界多地种植。在南非它被当成是一种蔬菜，用来做各种汤和炖菜的主食；而在我国被称为苦茶，用来泡茶的多。
由于引进较晚，目前有关南非叶的文献资料和科学实验都不足，但它确实具有清热解毒功效。但要注意，有些人不适合食用它。
基础知识一览
小试牛刀
抗菌消毒
南非叶提取物具有抗菌消毒作用，经常用于治疗疟疾、性传播病；同时在部分国家和地区代替碘酒，外用于伤口消毒。
防癌抗癌
南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性；南非叶提取物氯仿、乙酸乙酯对肿瘤细胞增殖具有抑制作用。
清热解毒
南非叶特别苦寒，有清热解毒之功效。可治疗风热性皮肤病、皮肤瘙痒等病症。但使用中最好搭配辛温药材进行调和。
食用禁忌
南非叶极其寒凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服。
孕妇和月经期间的女性禁服。
南非叶生吃的效果最好。一般人每天吃一至两片即可，过量可能会对肾带来负荷。
膳食食谱
南非叶的食用方法
END
部分素材来源于网络
南非叶什么时候吃最好
南非那里是地中海气候，四季分明，你可以选择在那里的春秋季去，不热不冷。也就是我们这里的秋春季节。
在国外礼貌很重要！外国其实还是很友好的，毕竟这样才能够有更多的游客嘛。
去的地方嘛：好望角看海，世界上最大的天然钻石（很大），再去首都看看！
非洲叶药用功效
南非叶在我东南沿海地区称：“将军叶”由于它生长能力强，四季皆宜种；故称之为：将军叶；俗称：苦茶。南非叶生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到我国，所以中医界无记载也没有研究过其真正的疗效。
南非叶作为抗癌草药在东南亚及台湾等地民间应用较多，而中国大陆则对此较为陌生。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊(Vernoniaamygdalina Del.)的叶。扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶，苦叶、苦茶叶、南非树等，原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。
南非叶四季皆宜种；雨水充沛环境下，茂盛成长；其网状叶脉，应属双子叶草本植物；但却不见开花结果，因此是无性繁殖；地下根蔓延、或简单的扦插法，在一两个月内即长至米高，盆栽也行；属草药。
南非木叶子的药用
南非叶在中国沿海地区比较常见，它在那些地区多被叫做将军，也是一种生命力特别顽强的植物，而且它四季常绿。这种植物的学名叫扁桃斑鸠菊也叫南非树，据说这种植物原产于热带非洲，直到现在，她也是尼日利亚等非洲国家的主要蔬菜。南非收取以后可以食用也可以入药，它的食用功效与药用功效都特别出色。
南非叶的功效与作用
1、清除自由基
增强人体抗氧化能力，清除人体内的自由基，是人们食用南非叶以后的重要功效，它含有多种天然抗氧化物质，可以阻止人体内氧化反应发生，而且能加快人体内自由基分解和代谢，可以防止它们对人体细胞产生不良影响，经常食用南非叶，能增强身体素质，也能延缓身体衰老。
2、保护眼睛
南非叶中含有丰富的氨基酸和矿物质，还含有一些人体正常代谢时必需的维生素，这些营养成分被人体吸收以后，能提高身体各器官功能，可以防止眼睛病变，对视力下降，眼睛疲劳以及老花眼和近视眼预防作用。另外，南非叶中含有的维生素a和胡萝卜素，被人体吸收以后，还能降低夜盲症的发病率。
3、促进尿酸代谢
尿酸是一种直接危害人体健康的物质，，如果人体出现尿酸代谢困难，导致身体利尿酸数量过多，就容易让人体出现痛风，这时他们的身体就会出现多种疼痛症状，而南非叶属于典型的碱性食材，它能加快人体内尿酸的代谢，而且能阻止尿酸生成，所以平时人们多吃一些南非叶，能防止尿酸数量增加也能预防痛风发生。
4、调理血压
南非叶对人类的血压还有一定调理作用，它不单能让过高的血压降下来，还能让那些低血压人群的血压恢复正常，人们使用南非叶以后能净化血液，可以加快血液中胆固醇和甘油三酯的代谢，能维持人类心血管功能稳定，它可以让人类的三高指数保持在正常状态。
南非叶大片还是小片好吃
南非叶大片还是小片好吃的回答：
南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味；不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。
生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。
综上所述，南非叶如和面包果酱食用，大叶较好吃。
如食用南非鲜叶小叶好吃。
肝硬化能不能吃南非叶 一天吃多少 怎么吃
可以吃，一天两叶跟红苹果打成汁吃。食疗的作用有限，还是得靠药物治疗。
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