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2023-03-08 82 吃的多大便少怎么回事,吃完东西就想大便怎么回事
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怀孕大便量少当然不正常的,其实要知道,怀孕大便少,不能说明食物被身体吸收了,可以多吃一些清淡类的东西,先不要着急,如果就这几天的改变,先要考虑是否有饮食结构或者生活环境习惯方面的改变。所以下面就具体介绍一下怀孕大便量少怎么回事?这个问题,希望可以帮助到一些人。
怀孕大便量少了怎么回事?
第一:可能是吃的东西和喝水少了。如果大便的内容量不够就会导致便量很少,继而导致排便量的减少,也就是没有足够的食物残渣来促进肠道蠕动。而不爱喝水不及时补充水分,肠道内水分缺少也会导致大便少。
第二:没有定时排便或憋便,以及肠道蠕动力不足大便没有及时排出,那么大便就停留在大肠太久不排出,就会被大肠重吸收了,但是吸收是有毒素物质和水分,时间一长就会被压缩成干、硬的大便,易导致便秘。
第三:还有个原因,若摄取的食物过于精细,被小肠吸收了之后,就没剩多少渣了,大便自然也会变少。很多人会说自己也没有便秘的症状啊,其实,大便较少与进食的食物种类有很大关系,多吃富含膳食纤维的食物,大便量会增多。
注意事项
通常在这个时候,可以多摄入水果蔬菜和杂粮,可以保证肠道的推送能力,也会增加大便的湿度水分和大便形成的量。也可以及时的用奘灵水苏糖来增殖有益菌群的数量,从而增加大便的湿度和水分,并且促进肠道蠕动及时推送大便排出,让肠中常清,毒素不存。不妨试试这些家常菜,都是能促进排便的“粗纤维”哦。
病情分析:
你这个情况考虑是便秘。
引起便秘的原因有以下几点:
1、食物过硬,难以消化;
2、喝水少,引致水分不足;
3、纤维素不足,引致消化困难;
4、缺少运动。
指导意见:
养成良好排便习惯每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬。早上起来喝一大杯水。便秘不要乱用泻药,对身体会有伤害的,还会形成长期依赖。
不要久坐,多参与体育锻炼。
可能是便秘导致的,便秘是大便的时候很吃力,排便时间延长,严重者甚至无法排除大便。也可能是慢性肠炎肠道功能紊乱所致的。
平时应该增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。
扩展资料
便秘怎么办:
1.生活规律化
在平时一定要避开压力避免熬夜,要养成早睡早起、定时上床的习惯,而且还要改善焦虑状况,比如在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅,这样就可以有效的缓解了。
2.适当的按摩
进行按摩疲累时,两手握拳轻轻敲打后腰,可缓解腰酸背痛又能刺激肠胃蠕动。洗澡时,也可以一边淋浴、一边用手在腹部按摩;如果再用莲蓬头以温水冲洗肛门约两分钟,还能舒缓肛门括约肌,让排便更轻松。睡觉前按摩腹部,则可帮助次晨排便。
3.养成良好排便习惯
每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。在时间上,通常早上较易排便,只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动。
参考资料:百度百科-便秘
分析上述情况吃东西多,大便拉出来的很少,肚子涨多是由于消化不良导致的胃肠功能紊乱,建议积极服用助消化药物进行治疗,很快就可以得到改善按上述情况你可以口服吗丁啉,消胀片,斯达舒一块治疗,治疗期间注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,注意饮食规律,忌辛辣刺激的食物,希望我的回答能够帮到你,祝你早日恢复健康
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语音内容
大便的形成受很多因素的影响,大便量多、量少,肯定也是受饮食因素的影响。进食的食物多数经代谢后,产生的食物残渣都很少,大便就会很少。每个人的吸收功能不一样,吃同样的东西,有的人大便很多,有的则很少,说明有的人吸收了很多,有的人不怎么吸收就排出来了。还有可能是吃的东西还在胃肠道积聚着没有排出来,这种情况可能是有便秘,大便长时间在肠道内存留,导致大便中的水分被吸收,大便的量也会少,或者存在肠道肿瘤,导致大便排出的很少。无论是便秘还是肿瘤,往往吃的多大便少都是短期的症状,如果长期大便难排,后期吃的就会少。
吃得多拉得少且身体消瘦,这是因为你的脾胃功能不好,大便还不通畅,大量的垃圾毒素没有排除体外却进入你的身体内,伤害你的五脏六腑,影响你的身体健康,需要调理脾胃功能,可能还有肾虚症状。
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