女皇怎么吃效果好,女皇怎么玩

本篇文章给大家聊聊女皇怎么吃效果好，以及女皇怎么玩对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、一代女皇是饭前吃还是饭后吃呢
• 2、女皇之胡萝卜应该怎么做才又营养又好吃
• 3、家政女皇五花肉怎样做好吃
• 4、一代女皇减肥靠谱吗？一代女皇减肥糖真的可以瘦吗？
• 5、韩国健身女皇「郑多燕」5天减肥食谱大公开！
• 6、家政女皇黄粉虫怎么做好吃

一代女皇是饭前吃还是饭后吃呢

每天两颗,白天饭后2小时一颗或饭前一小时空腹一颗,

晚上睡前半小时一颗,白天多喝温开水.

女皇之胡萝卜应该怎么做才又营养又好吃

胡萝卜早餐饼的做法

步骤

1.胡萝卜擦丝。

2.鸡蛋打散，加入少许面粉和牛奶，调入盐和白胡椒粉。

3.胡萝卜丝用油煸炒软。

4.将胡萝卜丝和玉米倒入拌好的蛋糊里。

5.锅里倒入少许油，将饼糊用勺子盛到锅上，整理出小圆饼的形状，以小火煎熟。

家政女皇五花肉怎样做好吃

做红烧肉最好 具体做法很多 提供几法 仅供参考

(一)

五花肉切成小块，方方正正，每块都有皮有肥瘦肉，烧一小锅水，把肉块放进去煮5分钟，煮出血污与浮沫，取出来冲洗干净，沥干水。

（其实应该是把肉块放到锅里，煎炸，将肉里的油脂逼出来，煎炸到肉块四面都呈金黄色）

平底不沾锅里倒少许油，倒入白糖2汤匙，小火慢慢地炒化，当糖化成糖浆，渐渐溶化炒成浅褐色时，倒入肉块，使每块肉都沾上糖色，加入料酒2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、干辣椒3-5只，八角2小瓣、桂皮1片，葱2根、淹过肉的温水，先大火煮开，盖上盖，转小火慢慢地炖啊炖，炖约1小时，中间每隔20分钟得去看一看火，用筷子翻动一下肉块，到最后10分钟，汤汁大约还剩2/5，转大火收汁，轻轻地晃动一下锅子，防止糊底，当汁收稠，油旺旺，酱色充足的红烧肉就炖好了。

三种红烧肉的做法

第一种

1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；

2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；

3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；

4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤，但要站在旁边看着），加入青椒（不是很肥的那种灯笼椒），可加点香菜，然后尝一下咸淡，再炖3分钟。

5、在口水滴到锅里前把菜上桌，并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块。

第二种

红烧肉可说是一家常菜，不同地方，不同人，做法肯定不一样。

买肉一定要买带皮的五花肉，肥肉、瘦肉基本各占一半，一定要带猪皮，不然干脆不做。

肉洗净切方块，2厘米见方，不用水焯，直接拿锅倒油适量（俺用花生油），油热后放肉入锅，炸！ 炸这道工序少不得，一是将肥肉里的猪油*出，吃起来不腻，二是可增加肉的香味（个人体验…………火不要太猛），炸到肉的外表有些金黄，停火，肉捞出，油倒出。

另起锅，倒油适量，放入葱、姜、花椒煸炒，特别提醒，要放大蒜，略拍，去皮，不用切，整个放入，份量至少一头，一起煸炒至出香味，然后很重要——别忘放糖！冰糖最好，白糖也行，至少1汤匙，（俺是放2匙，）不用怕放多，肉是喜糖的。接着倒入酱油，不要太多。动作要快，不然糖会糊的。

熬出汁后，倒入炸好的肉，翻炒一下，倒入清水（有骨头汤最好了，可惜俺没工夫熬），然后——上高压锅！（要是有时间，或没高压锅，那就慢慢炖吧，至少一小时，越烂越好，期间别忘添水）。高压锅里的水以略没过肉即可，加盐，加大料，大火烧开，盖上盖焖煮25分钟后，停火自然冷却，没压力后打开盖，再开火收汁，汁浓后，加味精一点，停火出锅，香

第三种

白肉切成适当大小的块。然后在开水里焯5分钟捞出来，去腥臊味，去浮沫！（秘方：加些白酒最好！）

调料先准备好：花椒、大料、桂皮、姜、葱、料酒、酱油

炒锅里放少许油，下白砂糖，炒糖色。

搪色炒成就要立马下准备好的调料，下入肉块！（稍微一有冒泡的意思就要下东西了！）

随个人喜好还可以放些干辣椒进去一起炒，颜色可以鲜艳一些，口感也会丰富些

上好了颜色，就可以加水了，然后等水烧开~~~

水开后，将火放小炖着就可以了！（我个人经验是两小时）

等水剩不多了，放盐，大火收汁即可！

家传红烧肉

没在别处吃过这样作法, 小试厨刀, 朋友们都说好吃, 在此公布一下作法 五花肉一磅, 切成二三厘米见方的小块, 再两面各切几刀(为了进味, 若懒可省), 用好酱油(国内时不分生老抽, 在这儿我都是混着用), 加入糖, 葱花配成汁, 把肉放入喂上两个小时(最好时不时地翻一下). 烧半锅油, 待热将肉块一一放入炸约半分钟, 取出. 烧小半锅水, 加入八角, 大料, 及先前配成的汁, 等水开加肉加入小火煨一个小时即成. 特点: 肉香味十足且非常酥松. 关键: 葱要多加, 炸要到位(千万别一气把肉都倒进去, 那就成炒肉了) 缺点: 炸肉时烟很大, 没有强力抽油烟机会经久不散.

红烧肉有千百种做法，哪种算古法，哪种算秘制，我不知道，我瞎掰。

原料：

五花肉一条

调料：

葱、姜、大蒜、大料（八角）、桂皮、花椒、糖、盐、酱油、味精（或鸡精）

做法：

STEP 1：炸

肉洗净切麻将块，2厘米见方，不用水焯，直接拿锅倒油适量，油热后放大料和肉块入锅，炸！ 炸这道工序少不得，一是将肥肉里的猪油炸出，吃起来不腻；二是可增加肉的香味（不要过火，小心变油渣），炸到肉的外表有些金黄，停火，肉捞出，油倒出。

STEP 2：烧

另起锅，倒油适量，放入葱、姜、花椒煸炒，特别提醒，要放大蒜，略拍，去皮，不用切，整个放入，份量至少一头，一起煸炒至出香味，然后很重要——别忘放糖！冰糖最好，白糖也行，至少1汤匙，不用怕放多，肉是喜糖的。接着倒入酱油（最好用老抽，便于上色），不要太多。动作要快，不然糖会糊的。熬出汁后，倒入炸好的肉，翻炒一下，倒入清水（骨头汤最好）。

STEP 3：炖

连汤带肉一起倒入高压锅（要是有时间，或没高压锅，那就慢慢炖吧，至少一小时，越烂越好，期间别忘添水）。高压锅里的水以略没过肉为宜，加盐、大料、桂皮，大火烧开，盖上盖焖煮25分钟后，停火自然冷却，没压力后打开盖，再开火收汁，汁浓后，加味精一点，停火出锅

红烧肉的做法很多，关键是要把肥肉里的油都煮出来。上糖色也很关键。

1. 把五花肉切成麻将大小的方块，放到锅里煮十几分钟。然后用凉水洗净肉。

2. 炒锅里放一点点油，放一茶杯白糖（饭店里喝茶用的小茶杯），等糖慢慢融化，向一个

方向匀速搅，等糖融化起泡，把肉倒入锅里翻炒，让糖均匀挂在肉上。这一步叫上糖色。

3. 炒锅放水。以没过肉两指为宜。锅中放葱四根，切段；姜若干片；草果两粒；八角八个

；盐糖味精的比例是2：3：2；如果颜色不够，放少许老抽上色。

4. 开大火，锅开以后转中火，煮至少40分钟，等肉煮到很软就可以了（拿不准的话，用手

捏捏就可以了）。

注意事项：

1. 锅中放入所有料以后，汤的味道应该偏咸一点点。

2. 火不能太大，汤微滚就好。否则，水蒸发得很快，不等肉做好，汤已经很咸了。肉煮的

时间长一点，软一点就会好吃。

红烧肉之家庭作法

一般说来,饭馆或其他场所的红烧肉做法较为复杂,在家中难于完全实现,这里提出一则家庭制作的方法,供大家参考. 首先选择五花肉若干,切成3厘米长,1厘米宽的块,大小尽可能均匀.记住,一定要将毛去干净,用水反复洗净.(否则肉有怪味)

其次准备调料:葱,切段; 蒜,每瓣只切一刀; 姜,切块; 花椒,若干; 大料,两个; 桂皮,一小块. 这些放入碗中备用. 第三取铁锅一只,放于火上,加水,烧开,将肉放入锅中,去除浮沫, 待肉略硬,取出,沥干水.(这样也可以去除肉的怪味) 第四取沙锅一个,略加一点儿水,放于火上. 第五取铁锅一只,放于火上,锅热,加油适量,油热后,加糖若干, 此时,铲子要不停的搅动,当油中沫翻起又下去的时刻,下入肉, 不停翻动,使肉均匀上色.(糖的火候?莆蘸?否则极难吃) 第六将调料放入锅中,翻炒,略加一点酱油. 第七将肉盛入沙锅,添青水适量.煮. 第八开锅后,关小火,50分钟左右. 第九加入料酒,盐,再煮15分钟. 第十盛出,吃! 各部分选料要掌握好量,多练几次,会更好. 此法极适合家庭制作.

红烧肉

干脆做个红烧肉算啦。:) 偶就把肉一块块先放油锅里炸炸，这样皮和肥的部分即可以去去油也可以炸得脆脆的有些吃头。炸好的肉捞出来放一边。

然后放点干辣椒、葱姜进油锅炸炸，再把肉倒进来。接着就放点黄酒、多放点糖，少放点盐，最后加 从停 －我一直觉得红烧肉的关键是在酱油，国外的很多酱油根本不能烧红烧肉，完全是误人手艺呀:PP

偶用的是国产的草菇老抽，放一点就很上色也很香。放了酱油后，也可以再放点儿醋，不过不要多。 另外别忘了可以放两个八角。 一切放好后，翻炒一阵，等油烧得滋滋的时候再放水。这个水很重要，千万不能多，一多就泡汤了。每次放一勺就足够了，只要不让肉沾锅就可以。

然后开小火，慢慢烧着，中间记得翻几次身，水不够的时候再稍微加一点点水。 这样盖了锅盖来回折腾个把小时，估计就大功告成了－－ 这样烧出的红烧肉颜色特别亮，味道也足够，最重要的是肉里面的油绝对已经给熬出来了，吃起来的口感肯定一流啦～:)

别有另一翻风味

第一要炒糖色，酱油适量，如糖色炒的颜色重了，酱油可以不放，糖色的颜色和酱油不同，糖色比酱油红亮，不发黑， 香料不要太多，一点就可以了，不要夺取肉的香味

第二，扁炒葱姜，防香料炒香，放焯过水的五花肉，扁炒放糖色。放黄酒。要放二两左右，然后放最重要的 二锅头 一般放到没过肉为止。最重要的就是不放一点水。小火漫漫的砘。 作出来的觉对和外面吃的不一样。色泽非常的红亮。

我有种稍微简单的做法，班门弄斧一下哈。选五花肉或排骨，油烧热之后，把肉放进去翻炒一下，只至呈金黄色，这时放一些胡罗卜块。（可以吸点油，而且烧过的胡罗卜更好吃，有点小甜。）浇点酱油加点糖，再放点水开始熬。。。。。直到整个房间弥漫着红烧肉的香味，再尝尝放点盐巴和味精，起锅吧！！！！

将肉切成麻将牌大小正方形的块

切完后，用冷水浸没，水中放半杯料酒。

放在水中浸，可以浸去毛细血管中的血水；水中加酒易於肉纤维吸收，去除肉腥。肉不宜多浸，多浸则鲜味尽失，一般浸十五分钟左右即可。

放入煲中，水要过肉，大火炖。

过一次水

去掉泡沫

30分钟后转小火钝

多久？

一小时左右

肉要用筷子能捅，然后换到铁炒锅裏，不加盖烧，这时加入老抽和盐，小火继续炖。半个小时后转中火加糖。随时轻翻，待到收汁，稍微粘稠即可.

步骤如下

1.买块带皮的五花肉,回家洗净后,切成3厘米的方块，用热油炸成微黄捞出备用.

2.另起锅把油烧至六成热,放进葱、姜、蒜爆香，加豆豉酱豆腐乳炒出香味后，加水煮开。

3.在汁里放花椒、八角、糖、酱油，这时要不停地搅动汁，因为糖和酱油容易糊锅。

4.然后把肉块放进去，用小火煮烂就行了。

●另外，如果在家里人都喜欢吃，可以一次多做点，弄熟后晾凉，装进保鲜袋里放冰箱中冷冻，再吃时拿出来蒸透就可以享用了。

一代女皇减肥靠谱吗？一代女皇减肥糖真的可以瘦吗？

近期去拿快递，竟然发现快递点有卖一代女皇的，这名字好霸气，甚至还好奇的拍下了照片了解一下。那么，一代女皇减肥靠谱吗？一代女皇减肥糖真的可以瘦吗？

一代女皇减肥靠谱吗

一代女皇益生菌酵母软糖据介绍是一颗促就完美S型曲线的糖，对其减肥原理外包装并未有过多诠释，同时里面是一种糖果性的小的糖，靠吃糖来减肥，这个确实与以往的减肥有点不大一样。

根据网络推广宣传说的是：一代女皇益生菌减肥糖不是减肥药，它是从多种水果中提取的一种酶，存在于各种动植物的体内，正常维护我们的消化系统。因此，一代女皇能够清理肠毒，排出宿便，减少大肚腩，调理内分泌，对脸上的痘痘也有很大的作用。也有很多人脸上的雀斑，痘痘，都是因为长时间积累出来的，体内有很多的排不出来，长期累积，体内的慢慢累积到一定程度就会造成雀斑，痘痘，因此想要脸上颜如玉，就要体内清如水 ，想要体内清如水，一代女皇常相随。主要排除体内多年积存的，像肝毒、肺毒，从而达到一种健康瘦身的目的，即便正常排便的人也可以使用。因为体内会滞留食物残渣，肠道上也会有油，所以正常排便也可以吃哦!清清宿便、还能甩掉肉肉，一身轻松。

只不过真与假的，若是真有人想吃这个减肥，还得去考证一下相关信息，如生产企业，糖果成分等等，毕竟减肥产品价格贵，花钱也得花在安心。

一代女皇减肥糖是真的吗

减肥药是以减体表脂肪为目地的减肥产品，它作用于快速减掉体表脂肪让人感觉很有效果，但其实是一种不健康的减肥方法。

而一代女皇益生菌酵母软糖是以健康为主要目地的减肥食品，它主要减的是人体内在脂肪即是内脏脂肪，从内而外的调理身体亚健康状态，达到健康减肥的目地。

至于是否真的有效，市场还有待考究，毕竟这个产品市场蹭热度也真的太高了。

一代女皇减肥效果好吗

看网络上铺天盖地的介绍说：嚼着吃的减肥糖！一天两次，一次一颗，饭前的时候来 一粒，妥妥哒。它含有大量维生素，植物纤维素及乳酸菌，能有效改善肠道消化机能，防止宿便产生，解化体内毒素形成。最主要的是!它含有国际食品安全局唯一 认证的减肥有效功能性植物---这是一个非常神奇的植物哦!它能大量燃烧体内脂肪，抑制碳水化合物转化为脂肪，真正有效的做到躺着吃也能减的功效。

不过对于一些想要减肥的人来说确实是一个戳中了她们的痛点，但是减肥之路不可急，毕竟这个社会利益驱使下很多产品不一定合格，若是真的想要减肥不如运动，运动好难，那就约束自己吧，毕竟胖子的难过只有自己懂????~

韩国健身女皇「郑多燕」5天减肥食谱大公开！

作者＼ibeauty

许多人都知道，韩国有名的除了偶像团体外，还有个产后瘦身的达人──郑多燕，有着韩国健身女皇与韩国不老欧巴桑之称的郑多燕，匀称健康的身材让许多人羡慕不已。郑多燕怀孕时曾胖到70公斤，如今他瘦了22公斤，变成48公斤的好身材，除了运动外，究竟郑多燕是如何安排三餐的呢？

流质食物减肥法

郑多燕一周内会选择一天只食用流质食物，像是低脂牛奶、水、鸡汤等，但此方法不适合长期使用，以免造成营养不均衡的状况。郑多燕在减肥时也会选择食用水果餐，以葡萄柚、苹果为主食，搭配低脂牛奶达到减重的效果，但建议水果餐减肥法一周内只能使用一次。

郑多燕5天减肥食谱

周一：周一时郑多燕在早餐时会选择食用不含糖的咖啡，搭配上一颗苹果。中餐时会准备一小碗的白米饭、炒土豆青椒丝、小黄瓜一根、紫菜汤，做为中餐时的料理。晚餐时郑多燕会选择白煮虾数只，搭配烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。

周二：周二时，郑多燕会选择食用一小碗麦片粥与一片面包，再搭配数颗葡萄。中餐时郑多燕选择萝卜豆腐汤、水煮蛋一颗、蔬菜沙拉。晚餐时郑多燕会食用一小碗的绿豆粥、一颗白馒头、生拌茄泥以及小黄瓜一根做为晚餐时减肥的食谱。

周三：郑多燕在周三早晨时，会选择食用一颗奇异果与一杯无糖乌龙茶做为一日早晨的开始。午餐时可选择食用白煮竹笋、凉拌西兰花与水煮鸡蛋一颗。晚餐时郑多燕会食用牛肉与凉拌海带丝。在周三时郑多燕摄取的份量与前两日相比较少。

周四：周四时，郑多燕在早餐时会食用小米粥一碗、全麦面包一片、橘子一颗。中餐时，食用烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤与柿子一颗。晚餐时，郑多燕会选择一小碗玉米粥、一颗白馒头、烧芦笋、小黄瓜一根，做为晚餐时减肥的食谱。

周五：周五早晨时，郑多燕会选择与周一时相同的食谱──不加糖的咖啡与一颗苹果。中餐时，郑多燕会选择一小碗白饭，搭配豆子、炒青菜与冬瓜汤。晚餐时郑多燕会食用少量鸡肉、烧红萝卜、凉拌芹菜做为晚餐时减肥的健康低卡食谱。

郑多燕曾说，若想要消水肿，红豆、水果、黑豆都是很好的食材，不仅可代谢身体多余的水分，还能解决手脚冰冷的问题。不过郑多燕也说，想要拥有好身材，除了在饮食上要有所控制外，持续不懈的运动习惯也是相当重要的，这样才能够拥有健康且匀称的身材。

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家政女皇黄粉虫怎么做好吃

、麻辣虫蛹

将黄粉虫蛹或幼虫洗净，油炸至微黄，然后拌入麻辣酱即可食用，特点是鲜香可口，风味独特。

2、糖醋虫蛹

可按糖醋鱼方法制作。将黄粉虫蛹或幼虫洗净，油炸至微黄，然后拌入糖醋即成。特点带有海鲜味。

3、咖喱虫蛹

先把洋葱头切成片，投入食用油中略煎，再加入一匙咖喱粉，一片姜黄，少许月桂粉和0.25升黄粉虫蛹浇汤混合在一起烹煮10~15分钟，根据情况适当加一点水，以防烧焦。接着再加适量水续煮1~2小时后，拌入大米饭中一起食用。

4、百味虫蛹

制法：1、黄粉虫500克放入80℃的热水中烫死，捞置凉水中，漂洗干净，放入碗中加入姜片5克，葱段10克，精盐5克，料酒15克腌渍20分钟，拣去姜葱。用鸡蛋清2个，磕入碗内，加芡粉10克搅拌成蛋粉浆。2、炒锅置火上，添入花生油1000克烧至5成热时，将腌好的黄粉虫上好浆放入油锅再捞出，等油温升至6成热时，再放入炸成金黄色，捞出沥油装入盘中，随带椒盐和番茄沙司上桌蘸食。此菜色彩金黄，肉质细嫩，酥香鲜美。

5、虫蛹虾子汤

原料: 黄粉虫蛹30克，虾40克，熟猪油15克，味精1克，绍酒5克，精盐1.5克，葱5克，水淀粉5克，芝麻油3克。

制法: 黄粉虫蛹冲洗干净，虾剪须洗净，净锅置中火上，下熟猪油烧至七成热，放入虾，炒变色，烹入绍酒炒转至香，掺鲜汤400克，放葱 、味精、盐、水淀粉煮成汤，滴入香油即成。

6．蛋炒虫蛹

把黄粉虫冲洗干净，再把切碎的大蒜、香葱和黄粉虫蛹一起投入热油锅中翻炒一会儿，将禽蛋调成糊状，加到有蛹的锅内继续炒制，直至鸡蛋熟透。

7．油爆蛹菜

原料：新鲜黄粉虫50克，菜油20克，味精0.1克，湿淀粉3克，盐1克。

制法：将黄粉虫洗净，沥干水，加盐、味精拌匀。净锅置中旺火上，菜油烧至七成热，放入黄粉虫暴炒至熟起锅即成。

8、家常虫蛹

用料：黄粉虫蛹300克，韭黄100克，青红椒150克，片糖、姜花、绍酒、胡椒粉、味料各适量。

制法：①把青红椒洗净去籽切粒,黄粉虫蛹洗净，捞起滤干，用胡椒粉、盐和少许绍兴黄酒将蚕蛹腌透，使其炒起来具有肉味，将片糖碎成粉状。②烧镬下油，放下蚕蛹慢火炒焦后，下姜花先炒，然后加入青红椒粒、韭黄、片糖粉炒熟，溅酒调味，加包尾炒匀上碟。特点：味甘微辣，油香四溢，美味可口。

9、虫蛹炒饭

配料：烹饪熟的黄粉虫幼虫1份，鸡蛋1只，植物油1茶匙，水3/4份，洋葱碎末1/4份，酱油4茶匙，大蒜头碎末1/8茶匙，米饭1份。

制作：将鸡蛋倒入炖锅，搅动熟至呈片状，加入水、酱油、蒜末和洋葱末后再烹至沸腾。倒入米饭、黄粉虫，加盖，熄火，5分钟后食用。

10．豆腐虫蛹

原料：黄粉虫蛹25克，水豆腐250克。

调料：葱白3克，姜丝3克，柠檬丝2克，味精、椒盐适量，熟油10克，肉汤500克。

制法：（1）黄粉虫蛹放入加葱、姜丝的开水锅泡锅，立即捞出，放入肉汤锅煨约20分钟取出。（2）水豆腐焯水后，捞出入煲，放入调料。（3）煲放在煲炉上，用中火 20分钟即可。

特点：味鲜质嫩，有滋补保健功能。

11、蛹香肉丝

原料：瘦猪肉250克、黄粉虫蛹20克、笋片、水发木耳各50克、蒜15克、泡辣椒20克、姜10克

做法：猪肉、笋片、木耳切丝放入碗加调料稍腌；黄粉虫蛹炸至深黄色，研碎与调料一起用肉汤烧开调成芡汁；肉丝在6成热的油中滑散；加姜、蒜、泡辣椒炒出浓香味，再下入笋片、木耳煸炒，淋入芡汁即成。

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