包含六个月宝宝怎么吃胡萝卜的词条

怎么吃作者：邹寄琴 2023-03-08 19:35:31

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本文目录一览：

1、六到七个月以上宝宝，想要给吃胡萝卜都有哪些正确的做法？
2、胡萝卜含有丰富的维生素，如何把胡萝卜填到6个月宝宝的辅食中？
3、六个月宝宝胡萝卜泥做法

六到七个月以上宝宝，想要给吃胡萝卜都有哪些正确的做法？

胡萝卜含有大量胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育等重要功效。下面来分析6道小宝宝能吃的胡萝卜的做法：

一、胡萝卜泥

材料：胡萝卜半根

制作方法：

1、将胡萝卜洗净，切小块。

2、将萝卜放入清水锅中炖煮。

3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

二、胡萝卜粥

材料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至黏稠，最后加盐。食谱备注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。

三、胡萝卜香蕉粥

材料：泡好的白米10g，胡萝卜10g，香蕉15g，水70ml。

制作方法：

1、把白米磨碎，再加水熬成米粥。

2、胡萝卜去皮后磨碎，香蕉磨成泥。

3、将处理好的胡萝卜、香蕉泥放入米粥中，再熬煮片刻即可。

四、山药胡萝卜泥

材料：山药一根，胡萝卜少许，

制作方法：洗净、切小块备用；上蒸锅蒸熟山药和胡萝卜在碗中将山药块和胡萝卜块用勺子压成泥，搅拌均匀即可；如果山药胡萝卜泥太稠厚，可以添加一些温水或米糊

五、胡萝卜土豆泥

材料：?胡萝卜一根，土豆小半颗

制作方法：将胡萝卜、土豆洗净切成小块，上锅蒸熟取出胡萝卜块和土豆块压成泥，搅拌均匀；如果宝宝咀嚼能力较差，可以冲兑米粉

六、胡萝卜汁

材料：胡萝卜1根、凉开水适量

制作方法：1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。 2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。 3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。 4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。 5、将胡萝卜羹过筛即可。

包含六个月宝宝怎么吃胡萝卜的词条

胡萝卜含有丰富的维生素，如何把胡萝卜填到6个月宝宝的辅食中？

胡萝卜主要的营养成分是维生素A，对促进宝宝生长发育及维持正常的视觉功能具有十分重要的作用，可以治疗夜盲症和眼干燥症；胡萝卜还有丰富的维生素C、B1、B2等，这些维生素可以提高宝宝免疫力；洗净胡萝卜→去皮→将胡萝卜切成5~8cm长→选取2~3截→放入电饭煲中和米饭一起煮熟→取出胡萝卜，放入研磨碗→磨成泥，洗净胡萝卜→去皮→将胡萝卜切成5~8cm长→选取2~3截→放入电饭煲中和米饭一起煮熟→取出胡萝卜，放入研磨碗→磨成泥。

鳕鱼肉清洗干净，切小块，放入辅食机内，滴入几滴柠檬汁去腥，然后搅打细腻。胡萝卜去皮切小块，和玉米粒入沸水焯水四五分钟。胡萝卜切成小碎丁，玉米粒去皮。（咀嚼能力不强的宝宝，玉米粒也可切碎）。萝卜泥与糯米粉、澄粉、糖粉搅拌，用动做成胡萝卜的样子入锅蒸熟，即可食用。

将胡萝卜洗净去皮，切成小块后煮烂或蒸熟，用勺子压成泥状或捣烂，然后加入肉泥或者蛋泥，做成胡萝卜肉泥或胡萝卜蛋泥。如果这一餐辅食只吃胡萝卜，可在胡萝卜泥中加入几滴油一起吃。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。

吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素c，所以妈妈们一定要坚持喂母乳。哺乳期的妈妈多吃富含维生素c的水果、蔬菜，就可以给宝宝补充丰富的维生素c。

萝卜去皮切片，锅里少许热油，把胡萝卜片过一遍油（过油后更利于胡萝卜素的吸收）把过油后的胡萝卜放入小碗，再放入蒸锅内，蒸到软烂用勺子背把蒸好的胡萝卜压成泥，就可以了。

六个月宝宝胡萝卜泥做法

六个月宝宝胡萝卜泥的做法，我们可以加一些瘦肉，下面来看看做法步骤：

材料：瘦肉和胡萝卜各50克；

月龄：6个月以上，适合对胡萝卜和瘦肉都不过敏的宝宝食用

1、准备胡萝卜和瘦肉各50克；最好选择比较嫩的里脊肉。这个量宝宝一次是吃不完的，尤其第一次吃肉的话，只能给宝宝吃一点，重点观察有无过敏，无过敏后再继续让宝宝吃；

2、食材分别洗净，胡萝卜切片，瘦肉切成粗丁状；

3、瘦肉入锅煮，水烧开后去浮沫继续炖煮；瘦肉一定要煮的很软烂不然打不成细泥状的，建议用高压锅压半小时左右，如果用普通锅煮，也建议至少煮一个半小时以上哦；

4、蒸好的胡萝卜片和煮好的瘦肉；不需要添加任何调料；

5、一起入料理棒，再加适量的水，打成细腻的泥状；由于肉比较干，含水里少，胡萝卜含水量也不高，所以打的时候要加一些水，不然也是打不成泥状的；打的时间需要比普通的蔬菜要长，中途自己可以尝试下是否已经细腻。

胡萝卜营养价值很高，其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状，有效增强人体免疫力，有效清除肠道自由基，从而起到排毒的作用。中医认为，胡萝卜味甘、辛，性平，归属于脾经、肝经及肺经，具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。

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六到七个月以上宝宝，想要给吃胡萝卜都有哪些正确的做法？

胡萝卜含有丰富的维生素，如何把胡萝卜填到6个月宝宝的辅食中？

六个月宝宝胡萝卜泥做法

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