怀孕前三个月没有吃叶酸怎么办,怀孕前3个月没吃叶酸会影响胎儿吗

怎么吃作者：张廖以晴 2023-03-06 12:42:32

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本文目录一览：

1、怀孕以后孕妇没有吃叶酸，对孩子都有哪些影响？
2、备孕没有补叶酸，怀孕之后，胎儿能要吗？
3、怀孕前没有吃叶酸，怀孕后再吃还来得及吗？

怀孕以后孕妇没有吃叶酸，对孩子都有哪些影响？

我们都知道，在怀孕之前很多的医生都是吩咐准妈妈要多补点叶酸。在怀孕后的前三个月，也要补叶酸。有一些孕妇甚至整个孕期都在服用叶酸。可能大部分的人都不知道叶酸对人体有什么功效。更不知道叶酸缺乏有什么影响？下面我们来探讨一下。

孕妇一般是要刻意来补叶酸的。有一些人认为自己身体好，而且正是生孩子的最佳年龄，在日常饮食中也不挑食，所以没必要服用叶酸。其实这是错误的观念，孕妇由于在怀孕的时候需要的叶酸含量是没怀孕时期叶酸量的6到8倍。更重要的是，孕妇在怀孕时期，自己体内的叶酸含量还会下降。所以如果不补叶酸，会导致孕妇叶酸缺乏。

孕妇叶酸缺乏会有什么影响呢？

首先，如果怀孕之前人体内缺乏叶酸，则有可能不容易受孕，加大怀孕的难度。如果在孕期缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管畸形，包括无脑儿及脊柱裂等类型。还有可能会使孕妇发生先兆子痫、胎盘早剥等现象。这对孕妇和胎儿者是非常危险的。所以说，孕妇是一定要补叶酸的，哺乳期的妇女也要每天服用叶酸。

另外，如果儿童缺乏叶酸也有很严重的后果，如有可能导致儿童的营养性巨幼红细胞性贫血。如果成年人缺乏叶酸，也有可能会增加患心血管疾病的风险。所以，孕妇和儿童以及成年人都需要及时补充叶酸的。

除了孕妇之外，我们一般都是从食物中携取叶酸，我们常用的很多食物中都含有大量的叶酸，如动物的肝脏，我们经常吃的豆制品，蔬菜和水果都含有大量的叶酸。不过食物中的叶酸在加工的过程中会损失大部分。为了更大可能地保有食物中的叶酸，建议用急火快炒。平时多食用核桃和花生。因为生花生里面的叶酸含量还是很高的。

叶酸缺乏对人体健康的危害是非常大的，但是如果过量的补叶酸也会对人体产生很大的副作用。如人体内叶酸过多会影响人体对锌的吸收，有可能使胎儿发育迟缓，极有可能导致胎儿出生时体重低。大剂量叶酸还可能掩盖人体缺乏维生素B12的早期症状，从而导致人体的神经系统受到损害。

备孕没有补叶酸，怀孕之后，胎儿能要吗？

准妈妈在孕期必须补充叶酸，而且从备孕开始就要补充叶酸，这样做才能避免胎儿出现发育畸形的问题。如果准妈妈备孕没有补叶酸，胎儿还能要吗？

备孕没有补叶酸，怀孕之后，胎儿能要吗？

因为人体内的叶酸含量不高，如果准妈妈体内的叶酸代谢存在问题，则很容易导致胎儿在发育过程中出现脑神经管畸形的问题，所以，准妈妈从怀孕前三个月开始就要补充叶酸，直至怀孕后的三个月才能停止补充叶酸。如果准妈妈从备孕期间就补充叶酸，则能有效避免胎儿出现发育畸形的问题。

如果准妈妈没有在备孕期间补充叶酸，胎儿不一定会出现发育畸形的问题。因为准妈妈不一定存在叶酸代谢问题，而且有些蔬菜、水果、肉食和动物肝脏中也富含叶酸，比如：菠菜、南瓜、胡萝卜、猪肉、鸡肉、牛肉、猪肝、草莓、樱桃、橘子等。只要准妈妈在饮食中合理摄入这些食物，就能达到补充叶酸的目的。当然，叶酸比较不稳定，在高温情况下，食物中的叶酸就会受到破坏，所以，通过饮食补充叶酸的效果不太好，准妈妈最好能服用叶酸片。

如果准妈妈没有在备孕期间补充叶酸，那么，准妈妈必须在怀孕后的前三个月注意补充叶酸，只要准妈妈的措施到位，也能发挥一定的积极作用，所以，准妈妈不必过于担心胎儿的生长发育问题，不能轻易放弃胎儿。同时，准妈妈还要按时到医院接受产检，整个孕期有好几次排畸检查，包括NT检查、唐氏筛查、无创DNA、羊水穿刺、四维彩超等，如果准妈妈的检查没有显示胎儿有发育畸形的问题，则说明胎儿患上唐氏综合症的几率非常低。

结语

为了避免胎儿出现脑神经管发育畸形的问题，准妈妈最好从备孕开始就补充叶酸，而且要服用叶酸片，这样才能达到更好的效果。如果准妈妈没有在孕期补充叶酸，则要在怀孕后尽快补充叶酸，并按时参加产检，只有这样才能尽快发现问题、解决问题。

怀孕前三个月没有吃叶酸怎么办,怀孕前3个月没吃叶酸会影响胎儿吗

怀孕前没有吃叶酸，怀孕后再吃还来得及吗？

来不及的，最好是提前三个月吃。生宝宝可以说是每个家庭中十分重要的事情，生一个健康的宝宝，更是重中之重；从孕早期开始，家人对孕期妈妈就关心备至，往往忽略了孕前准备的重要性。要知道，宝宝生命的诞生，是从一个精子和卵子相结合开始的。每个女性一生中大约会排出400个卵子；而一个精子的成熟，大约需要三个月的时间。忽视了孕前的准备环节，实际上你让宝宝“输在了起跑线上”。

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怀孕前没有吃叶酸，怀孕后再吃还来得及吗？

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