刚怀孕吃凉的会怎么样,怀孕初期吃凉的会不会肚子疼

本篇文章给大家聊聊刚怀孕吃凉的会怎么样，以及怀孕初期吃凉的会不会肚子疼对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品，孩子会受到什么影响？
• 2、孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？
• 3、孕妈咪吃冷饮为什么会影响到自己和胎儿的健康？
• 4、怀孕初期可以吃冷的水果吗
• 5、怀孕可以吃冻的东西吗

怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品，孩子会受到什么影响？

之前在网上看到一个视频，一个孕妇想吃雪糕，家里人不让，委屈的哭了。

怀孕后饮食方面成了大忌，这个不能吃，那个不能吃，让孕妇很受罪。

其实，任何食物只要不过量完全是可以的。

我怀孕的时候，就有吃雪糕。本身我就比较喜欢吃雪糕、蛋糕之类的东西，孕晚期正好大热天，别人都吃，我嘴馋的根本忍不住，就会偶尔吃一根。

平时很少吃辣条，孕期就更不会了。个人建议这种食物孕期最好别吃，本身孕妇就容易便秘，再吃辣的东西，那不是火上浇油吗。

至于方便面，我想很多孕妇都吃过，这个只是没有营养而已，偶尔不想做饭了，可以吃方便面省事一点，不要经常吃就行。

总之，不要太担忧，大方向饮食规律、安全、营养丰富就行了，偶尔馋了就吃一次，没什么大不了的。

怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品，孩子会受到什么影响？

偶尔吃一次两次不会有影响，只要肠胃可以适应，没有什么不良反应就没问题。

如果是长期大量的吃，对胎宝宝肯定会有影响的。

怀孕吃冰棒

很多人怀孕了之后就特别怕热，尤其是夏天的时候，感觉嗓子都在冒烟，喝多少水都不管用，只有吃点冰棒才舒服点。

如果吃完之后没有腹痛、腹泻、胎动异常或者其他不良反应，想吃就吃吧。

只是 吃的时候注意不要一次性吃太多，也别吃得太急 ，吃太快会刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，轻则腹泻，如果是孕晚期的话，重则还有可能让宝宝早产。

如果吃了之后肚子感觉很冰，胎动异常，腹泻不止，那就不要再吃了 ，特别想吃的话，多在嘴里停留一会儿再咽下去。

有邻居孕期吃了太多冰淇淋，平时喝水也只喝冰的，以为自己不会有事，谁知道宝宝生下来之后有哮喘，医生说和孕期吃了太多寒凉的食物有关。

另外孕期长期大量吃冰棒，宝宝出生之后容易患疝气的几率也会比较大。

怀孕吃辣条或者方便面

只要不把辣条或者方便面当饭吃，在吃这些的同时也同时也吃水果、蔬菜、肉类、奶制品等其他营养食物，那就不会有问题。

如果因为孕期胃口不好，喜欢吃重口味的食物，天天吃辣条、方便面之类的食品，不但会加重便秘和上火的症状，营养肯定也是跟不上的，孕妇营养不良，宝宝又怎么可能发育的好呢？

可如果不吃，又什么都吃不下，那么这种情况就只能遵医嘱服用营养补充剂了。

辣条从生产环境和过程来看，是不太卫生的，如果孕期吃多了辣条而拉肚子，是容易引起宫缩和胎动异常的。

方便面油炸的居多，孕期吃多了油炸食品，不但让皮肤变差，还容易长肉不长胎。

总之，孕期的饮食只要自己肠胃可以适应，只要不是有毒有害的食品，偶尔吃点都是没关系的，孩子不会受到什么影响。

冰棒、辣条、方便面之类的食物同样如此，不要长期大量的吃，偶尔吃点，胎宝宝就不会有问题。注意除了吃这些食物之外，也要全面的补充营养，同时注意产检。

以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品，孩子会受到什么影响？

我曾经看到一个帖子，说 准妈妈为了偷偷吃雪糕，晚上散步时就不愿意老公陪着，说逛一会就回来。但实际上，她是去买雪糕吃，结果被尾随而来的老公抓个正着，被吓到摔跤，动了胎气。

这个故事不知道真假，但是 却很形象地表明准妈妈孕期对一些食物的执拗程度——你不给我吃，那我就偷偷吃 。

我怀孕的时候没有这么夸张，因为怕自己一时嘴馋拖累腹中的宝宝。我曾经听我婆婆说过，我们隔壁村的一个怀了双胞胎的准妈妈，每天都啃几根冰棒，突然有一天没有胎动就赶紧去就医， 医生说准妈妈吃太多冰棒，胎儿被寒冷刺激过度已胎死腹中 。

言归正传，我们先科普一下，准妈妈吃冰棒、辣条和方便面的危害：

1、准妈妈吃冰棒的危害： 冰棒过于寒冷，会刺激肠胃，可能引起腹痛腹泻，甚至导致宫缩异常，胎儿早产或是流产。

2、准妈妈吃辣条或辣条的危害： 这类食品制作过程中会加入大量的防腐剂、食品添加剂、色素等。这些有害物质可能会导致胎儿畸形或是准妈妈便秘和痔疮。

所以说，准妈妈孕期吃冰棒、辣条或方便面，可能会对胎儿造成影响。因此建议准妈妈不要过多食用这类零食，实在馋得不行就少量吃一点，但是一定要控制食量，小心无大错。

准妈妈孕期还是有不少零食可以吃的，例如水果和坚果。 准妈妈孕期吃坚果可以促进胎宝宝大脑发育，提高胎宝宝智力 。

我在怀孕的时候也吃了冰棒辣条方便面，快餐，炎热的夏天吃一点冰的，喝点饮料真的挺舒服的！我吃着冰棒我就觉得宝宝就一直动，有时候就不敢吃！如果说孕妈吃了这些东西以后没有什么不良反应，我觉得是可以适量吃些的！老人们经常说吃凉的不 健康 的，孩子生出来不好带。尽管可能没有什么科学而言但是还是要忌点嘴！

怀孕期间吃冰棒、辣条或者方便面，如果只是偶尔馋了吃吃，不是每天都吃，也不是一天三顿的吃，产检的时候医生也没有说你的体质特别不适合吃哪一种食物，一般是不会对孩子有影响的。

每个孕妈妈的体质是不一样的，有的孕妈妈吃了冰棍以后会宫缩，需要保胎，有的孕妈妈一天一根一点事儿也没有。有的孕妈妈吃辣条会流鼻血上火便秘，有的则不会，这跟吃的量有关系，也跟自己的体质有关系，体质好可以适当多吃一点，体质不好就要少吃或者不吃，就是这么简单。

很多孕妈妈孕期吃不下饭，就想着吃点重口味的东西，像是酸辣粉、方便面这样的，其实这样的东西只是没有营养而已，不要顿顿吃就好。冰棍也是一样的，如果孕妈妈肠胃不好就要少吃，如果肠胃好可以适量吃，自己不觉得肚子凉就可以了。

总之，孕妈妈吃生的肉类和喝酒是会对孩子有影响的，这一点毋庸置疑，而冰棍辣条方便面这样的小食偶尔吃吃并没有大碍，它们不是毒药，唯一注意的一点就是选择正规厂家的产品，质量卫生都有保障。

怀孕之后，最常听到准妈妈们抱怨两个字——辛苦！而这个辛苦不知体现在身体上，受苦的还有准妈妈的嘴。这个不能吃、那个不能吃，怀孕后饮食方面的忌口，着实让孕妇很受罪。

不久前看到一个视频，视频中一位准妈妈想吃一根冰棒，而全家人劝阻不让吃，最后流下了委屈的泪水。

那么，平时大家爱吃的冰棒、方便面、辣条、黑巧克力等零食，对于孕妇和宝宝来说会有什么影响？

冰棒可能会影响血糖：

冰棒除了会给人带来冰冰的凉爽感，其中的糖还能带来极大的满足感。冰棒的营养特点为营养素含量低、热量高，最主要的成分就是水和白砂糖，一股脑吃进体内我们的血糖就会快速升高。

而怀孕时准妈妈们的血糖控制能力又下降，所以经常吃冰棒这种热量高、含糖高的食物容易导致血糖更难控制，增加妊娠期糖尿病和肥胖的危险。

方便面、辣条可能会带来营养不良：

实际上无论是冰棒、方便面、辣条还是其他零食，里面普遍都会大量添加食品添加剂。虽然这些食品级的添加剂不会直接伤害身体，但大量摄入对身体没有任何好处，同时还会消耗孕妈妈体内的维生素和矿物质。

长期使用这些低营养、高添加剂、高钠的食物，也会影响到孕妈妈摄入正餐的情况，容易招致营养不良的情况发生，从而影响到胎儿的生长发育。

黑巧克力食用过量会增加流产风险：

黑巧克力被人诟病，并不是因为高糖、高热量的特点，而是因为其中的咖啡因。美国有研究发现，孕妇每天喝咖啡摄入的咖啡因超过200mg时，流产率会增加一倍。

而每30g的黑巧克力中就大约含有23mg的咖啡因，所以说吃太多巧克力可能真的会对胎儿不利。

既然冰棒、方便面、辣条、黑巧克力对孕妇和胎宝的影响这么严重，真的就一口都不能吃了吗？

当然不是！虽然不推荐孕妇吃零食，但是偶尔吃一点解解馋迎来大半天的好心情有什么不可以的呢？偶尔吃一根辣条，一根20g的小冰棒，实在忍不住的时候吃小半碗煮方便面，吃黑巧克力时估算一下当天的咖啡因摄入量，都是可以的。

如果怀孕之前的饮食状态就是“无零食不欢”，怀孕后也不用完全丢掉一点不吃（前提是你的身体状况很好）。为了孩子的 健康 ，也让自己吃得高兴，可以慢慢少吃一点，为了孩子多控制一点，不用过于为难自己。

这个要看个人体质的，我怀孕的时候就完全没忌口，除了烟酒不沾，冰棒，辣条，麻辣烫，火锅...都吃了，作为一个吃货，面对 美食 的诱惑，完全抵抗不住啊！不过宝宝生下来很 健康 ！白白嫩嫩的，也很干净！

当然这么说并不是为了鼓励孕妈们不加忌口，放肆的吃哦！所有的东西，吃多了都对身体不好，不能过量！我是平时饮食就是重口味的，偏好酸辣的食物，可以说的上是无辣不欢！怀孕前三个月又因为孕吐严重，每天都食欲不振，整个人都消瘦了。只有吃些酸的辣的才能吃下点饭，一直到孕中期才有所缓解，期间也吃了各种 美食 小吃。

其实对于辣条，泡面这些所谓的“垃圾食品“，普通人都还是要尽量少吃的好，里面有超多的调味品和添加剂，常吃肯定对身体不好，作为一个孕妇更要适量，毕竟肚里有个小生命！我吃泡面一般都是用锅煮的，再放入鸡蛋以及各种青菜。这样吃应该比直接泡的要好一点！饮冰淇淋之类的，我孕期吃的较少，因为本身也不怎么爱吃甜的！冷饮类建议孕妈们怀孕前三个月和孕晚期的妈妈，还是要少吃，前期容易引起流产，后期容易引起宫缩，造成早产。如果实在想吃了，偶尔吃一次解解馋也是可以的！

这位孕妈很特别啊，其他孕妈都唯恐自己吃的东西不够营养，天天大补，顿顿大补，恨不得把所有营养都吃下去宝宝才 健康 ，你倒好，问的这几样都是传说中的禁忌食品，老人会说了，你这样对宝宝是负责的么？

其实对于孕妇的饮食六六宝爸有亲身经历想说，孕妇饮食并不是天天吃大鱼大肉，补充大量的营养就是好的。什么最重要？当然是心情最重要，孕妈不高兴了宝宝能好么？所谓的禁忌食品只要能让孕妈心情好，适当适度的吃一些并无伤大雅。

借着这个话题可以说下孕妈真正需要关心的正餐饮食，并不是吃得多吃得好宝宝才 健康 。孕期饮食还是需要根据饮食金字塔，做到长胎不长肉。在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妈营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妈出现糖代谢异常。其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。宝宝是需要一定营养、热量，但是宝宝在早期需要的热量很少。进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足宝宝的宫内发育，只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。不要吃的太多，对身体没什么好处。

怀孕期间糖尿病源于水果吃得多，很多孕妈在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致怀孕期间糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。

孕妈怀孕之后，容易缺钙，单纯从饮食当中获取很难做到。我们日常喝的新鲜牛奶，一袋也不超过200、300毫克。因此食物很难补充够。所以提倡宝妈从16周开始每天吃一些食物的同时，再补充大约500毫克的碳酸钙，到了26周左右就需要补充800毫克了。

所以只要把握好日常合理饮食，根据心情少量摄入其他食品是无伤大雅的，如果正餐饮食都犯错了，怎么能把这个锅丢给帮助孕妈快乐的食品上呢。

胎宝宝远比我们想象中的坚强。

所以，怀孕期间绝对不能吃冰棒，吃辣条的说法，

纯粹是无稽之谈。

我是一个二宝妈妈，

在大宝二宝怀孕期间，都没有忌嘴过。

刚怀上大宝那会，孕吐的厉害，

喝口水都是吐的。偶尔喝了一口雪碧，居然神奇的没吐。

这之后，就靠雪碧续命了。

整个孕期喝了不少雪碧。

孕吐过去之后，特别喜欢吃麻辣烫，土豆粉之类的

火锅基本上一周一次的概率。

老公刚开始还严厉阻止，后来看我偷吃，

想想还是算了，与其瞒着他偷偷出去吃，

还不如让我光明正大的吃，

但规定了每周每样所谓的垃圾食品只能吃一次。

好吧，我也就这样退而求其次的答应了。

这就导致我孕期基本上不忌口，

火锅，麻辣烫，土豆粉，凉皮吃了不少。

但值得注意的是，吃肉类的时候，一定要煮熟了再吃，

抛开剂量谈毒性的都是耍流氓。

科学对待尽量避免但也不是绝对不能碰的，

医生说绝对禁忌是吸烟饮酒和辐射，

其他的要按照孕妇本身体质来，

有的人吃螃蟹没事，有的就不行，

有的吃桃子吃杏儿都没问题，有的半个小西瓜就流产。

孕妈心情也会影响宝宝，过度担心也没有好处。

怀孕心情都是很小心的，为了 健康 尽量忌口就可以了，

孕早期时候什么都吃不下，

吐的不行。医生说想吃什么就吃什么，吃得下东西才是第一位的

胎宝宝远比我们想象中的坚强，

所以，所有东西，适量便好。

妈妈在怀孕期间吃冰棒，吃辣条，吃方便面，这些一听就觉得对身体 健康 没有太多好处的食物，是不是完全不能吃呢？

怀孕就要马上改变不良的饮食习惯吗？

小莹怀孕了去做产检的时候，说自己平时特别喜欢吃重口味的东西，四川口味的麻辣是最爱，觉得这样吃才有味道，医生说怀孕了最好吃得清淡一些会好点。

小莹说不让我这些食物，吃清淡的食物，我哪里吃得下，这样的生活还有意思吗？小莹甚至夸张的说：这样的生活觉得比死了还难受。

医生笑着告诉她：如果的饮食状态一直是这样，不能马上改正过来，那就稍微注意一下，慢慢的矫正过来，为了孩子，我们尽量让自己吃得高兴，而且对孩子也更 健康 的。而怀孕前没零食不欢的妈妈，并不是说怀孕了就完全不能吃零食，但是为了孩子的 健康 要控制了。

冰棒，辣条方便面这些食物对于孕妇来说有什么影响？

1、影响血糖

冰棒里面糖分会比较高。冰棒最主要的成分就是水和白砂糖，一吃进去体内我们的血糖就会快速升高。怀孕时我们的血糖控制能力又下降，如果经常吃冰棒容易导致血糖难以控制，造成妊娠期糖尿病。

2、影响血脂和血压

这些食物其他营养没有就是热量和脂肪高，而热量脂肪高容易引起高血压和高血脂。影响我们的孕妇的 健康 。

3、添加剂多会消耗妈妈自身的营养

无论是冰棒、辣条还是方便面里面都是有大量的一些添加剂，这些添加剂不是直接伤害身体，但对身体没有任何好处，还会消耗我们的维生素和矿物质。导致孕妈妈出现营养不良的情况。影响胎儿的生长发育。

4、导致摄入的钠增多

无论是辣条还是方便面，都属于是一种高钠的食物，建议孕妇每天摄入的盐是6克相当于钠是2000毫克，而这样的钠量一包方便面（面饼加上调料包）就已经达到了。

对孕妈妈来说摄入的钠过多容易引起高血压，也更容易水肿。

5，油炸食物 健康 隐患多

辣条和方便面都是属于油炸的食物，油炸的食物的油都是经常反复使用，会产生一些致癌物的产生，不利于妈妈和胎儿的 健康 。

“不讲剂量讲中毒都是耍流氓”不 健康 的食物不是完全不可以吃，只要尽量少吃一些，如果说辣条一包有200克，一天就吃完，一天吃两盒方便面。那么对于妈妈自己，对孩子都是不太好的。吃这些零食过多对胎儿有以下影响：

1、妈妈便秘就影响胎儿居住的环境

这类食物容易引起妈妈便秘，孩子居住的地方是子宫，子宫跟妈妈的直肠是邻居，如果直肠里面大便非常多，对于孩子的影响并不好。

2、巨大儿

这类食物经常吃容易引起高血糖或者高血脂的发生，容易生出巨大儿。孩子出生之后，也更容易引起黄疸等。

3、胎儿生长发育不良

添加剂过多会消耗我们的维生素等营养，孕妇营养不够的话也会引起胎儿生长发育不良。

所以冰棒，辣条，方便面这些有口感没好营养的食物在怀孕期间，建议不要吃或者少吃，实在是想吃的话可以考虑买一些大品牌，配料表里面添加剂比较少的，份量少一些，每次吃少一些。

比如冰棒大的有120克一根的。小的有20克一次吃一个小的。

而且日常的饮食要更清淡一些，比如今天吃了冰棒，那么其他高糖的食物就不要吃了，今天吃了辣条，做菜时要尽可能少放盐。

话题：你怀孕时想吃什么零食？

孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？

可能说出来，是要被很多人骂的，好吧我自己也承认我绝对不是一个好妈妈。

因为我的整个孕期，是一点都没忌口的：

刚开始发现怀孕，就开启了孕吐模式。

吐的天昏地暗，吃不下饭和水果，吐的将近脱水，

但喝口白开水就想吐。

后来，实在是没办法就喝饮料，尤其是 雪碧 。

治疗孕吐超级管用。

老公看我吐的这么痛苦，也不管我了，让我自由发展。

过了三个月，孕吐就神奇的好了

这点还是比较庆幸的，因为据说有的人会吐整个孕期。

但即使孕吐过去，依旧喝不了白开水，不知道是不是心理作用。

当然，雪碧是不敢一直喝了。

但我又开始用西瓜补充水分了。

基本上一天一个西瓜被我一个人干掉绝对没问题。

听很多人说西瓜属于凉性，但不吃渴啊。

夏天的时候，冰淇淋，雪糕，麻辣烫，凉皮，黄瓜等吃了不少，

刚开始的时候还小心翼翼，但后来发现吃了居然没事。

就开始了肆无忌惮的模式。

到了后期，都说椰子去胎毒，于是，每周俩鹅蛋，一个椰子也是必备的。

这两样同样都属于凉性。

可能是身体已经接受了，所以依旧没反应。

对了，绿豆汤也喝了不少的。

但宝宝很 健康 ，在38周+的时候顺利出生，白白净净，

由于是纯母乳，半岁之前没有生病。体质较好，

所以我还是比较庆幸的。

每个人的体质不同。

我不提倡孕期一点不忌口，

但无论什么东西，都少吃一点其实没事的，

孩子没有我们想象中的那么娇贵。

一般来说，孕妇偶尔吃一两次凉的食物对胎儿是没什么影响的，如果长期大量的吃，就得看各人体质了。

我妈家楼上的邻居，怀二胎的时候怀相不错，所以就一直上班。

孕妇本身比较怕热，再加上天气炎热，想着自己比较辛苦，那就好好犒劳下吧，于是一口渴就吃冰淇淋，喝冰水。

邻居说每次吃冷饮，胎动就有些不一样，她自己的判断是宝宝喜欢她吃冷东西，就更加不忌口了。

宝宝生下来之后有先天性的哮喘，医生说是孕期寒凉的食物吃太多了。

而另一个朋友，孕期冰淇淋、凉菜、冷饮不断，说不吃这些就吃不下任何东西。

家人无法，只好听之任之。

那位朋友吃了寒凉的食物没有任何不适，宝宝生下来之后白白嫩嫩，健 健康 康。

在西医看来，无论是孕期还是生完宝宝之后，女性吃凉的食物没有任何影响。

他们的宝宝出生之后喝的牛奶，吃的辅食，都是从冰箱里直接拿出来就吃，一样很健壮。

在中医看来 ，孕期最好不要吃寒凉的食物，一方面会让体内湿气加重，引起孕期肥胖，不利于胎儿对营养的吸收，从而 让胎儿发育迟缓 ；

另一方面会伤脾胃，导致体内阳气不足，气血循环不畅，皮肤黯淡，降低孕期的免疫力，引起宫缩， 孕早期有可能让胎儿流产 ， 孕晚期则有可能让胎儿早产或者因胎动太过频繁而脐带绕颈，增加顺产的难度。

橘生淮南则为橘，生淮北则为枳，同样的道理，中西方人因为气候以及饮食习惯的不同，身体素质是有差异的。

所以适合西方人的生活习惯，不一定适合我们。

孕期吃寒凉的食物，也得根据自己的体质来，如果吃了之后没有任何不适，身体可以消化，不吃就有严重的孕吐或者其他不良反应，那么适当吃点是没有关系的。

如果孕妇吃了寒凉的食物之后引起宫缩、腹泻、肚子疼、胎动有明显的变化或者其他不良反应，那就不建议吃了。

另外，即使自己的身体没有任何不适，可以吃寒凉的食物，吃的时候，也建议多在嘴里咀嚼一下，不要吃得那么快，也不要一次性吃太多。

总之，一切以自己的体质和身体承受能力来看，偶尔吃点寒凉的食物是没关系的，但不建议长期大量的吃。同时注意按时产检，如果吃了寒凉的食物胎动有异常，就要引起重视。

以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

怀孕之后在妊娠黄体的作用下，孕妇的基础体温会上升。有的孕妈会有惧冷或者怕热的表现，所以有些她们会特别想吃凉食，这都是正常现象。

其次，随着孕期的增加，孕期激素水平逐渐升高，很多准妈妈会有胃灼热或胃烧心的症状，这样的孕妇也对凉食情有独钟。

到了孕晚期，伴随宫底不断抬高，子宫增大后对内脏器官形成挤压，孕妈会有胃胀和不消化的问题。这样对温热的食物失去食欲，反而对凉拌菜或者冰淇淋这些凉食感兴趣。

怀孕早期，孕妇吃了寒凉的食物比如雪糕冰棍之类的，将会造成胃肠道痉挛或收缩，间接影响将导致输卵管伞端出现拾卵障碍。

也就是说可能会导致受精卵无法到达宫腔或者着床延迟，最坏的结果就是宫外孕（只不过这种概率比较低）。因此，怀孕早期建议孕妈尽量不要吃太多寒凉的食物。

孕中晚期，孕妈对凉食可以少吃一些，但是要适量控制。新鲜的西红柿、黄瓜，还有凉拌菜，这些都是可以吃的。但是，像冰淇淋、或者冰镇西瓜、可乐汽水之类的，还是要少吃。

因为过凉的食物会导致胃肠道痉挛或收缩，比如说腹泻、肚子疼或者引起宫缩。这样就不好了哈。所以在怀孕36+6之前，寒凉的食物能少吃才是最好的。

祝你平安好孕！

导读：孕妇吃冰、吃凉的食物对孕妇跟胎儿有哪些影响？

每次看她吃，我都直打哆嗦，我好心劝她说，孕妇吃多凉的食物，对胎儿对孕妇都没好处，少吃点吧！但她不以为然。

对母体的影响：

①孕初期会加重孕吐、恶心等妊娠反应。

②假宫缩增多，凉的食物会令血液循环变差，血行不好，容易造成子宫收缩；打乱自律神经，容易失眠。

③凉、冷的食物会令肠胃变冷，肠胃变差，也就造成腹泻、便秘，也容易抽筋、腰疼。

④容易得妊娠高血压、手脚浮肿。

⑤产后不易开奶，容易堵奶，患乳腺炎。

对胎儿的影响：

常吃凉的食物，会导致以体内铁分不足，血液循环会变差。铁不足的话红血球就会减少，红血球负责搬运氧气给胎儿，所以有可能导致胎儿缺氧、发育迟缓，容易生出低出生体重儿。

当然，也有体质超级好， 肠胃超级强的部分孕妈常吃冰、凉的食物也没什么事。但为了自身与胎儿的 健康 ，还是不要以身犯险为好。

如果实在是馋，想吃冰淇淋等刨冰，那就最好冲完热水澡后，待身体暖和一点再吃，据说这样吃对身体伤害会减少很多。另外，不要一下子吃一个，一次吃半个，然后给老公帮忙吃。

一般家里有个孕妇，在饮食上就会特别的注意，家里的人也会时刻交代着，这个不能吃那个不能吃的，怕对胎儿不好！

其实很多说法都不是绝对的，而是在于度的把握上，就比如孕妇能不能吃凉的东西，水果，冰淇淋，凉菜类的。

都知道孕妇害热，我的一个朋友就是，怀孕期间，常常觉得燥热，吃不了热饭，什么都想吃凉点的，夏天常常吃调的凉菜类的，还会偶尔吃些冰淇淋。身边的家人都常说她，不过她也只有吃点凉的才好受，不会吐出来！

1、容易引起拉肚子，腹痛肠炎等不适的症状。

2、会引起子宫收缩。也就是假性宫缩。子宫收缩太过于频繁的话对胎儿不好。

3、孕早期吃多冰冷的东西容易造成流产。

4、孕晚期吃多的话容易造成胎儿早产。

5、刺激胃。

1、偶尔吃点，不要常吃，一次不要吃太多。

2、水果可以正常吃，不用特意加热。

3、选择糖分少的、卫生有保障的食物。

4、吃的时候不要速度过快，让自己的身体有一定的适应时间。

任何事情都不是绝对的。所以在孕妇能不能吃凉的食物这样的说法上。 如果孕妈妈把握的很好，是可以吃一点的，而且还还可以增加孕妈妈的胃口，减少孕吐呢。

很高兴为您答疑解惑!生一个 健康 的宝宝是所有父母的最大愿望。一般，除了容易引起滑胎或流产的食品不能食用外（如桂圆、山楂、甲鱼等），其他食物都可以适量的吃，包括凉的食品，最重要的是保持营养均衡，以满足胎儿 健康 生长发育需求，以及孕妇自身的营养需求。

孕期吃寒凉性生冷食物确实会对胎儿有一定的影响，可能会影响胎儿的体质，影响大小也是因人而异的。另外，孕妇经常吃寒凉性食物，可能会引起腹泻，严重者会引起宫缩、流产或早产。怀孕的阶段分早期、中期和晚期，一般孕早期吃东西要格外注意，因为此时胎儿的发育处于不稳定期，吃寒凉性食物会刺激子宫收缩，影响胎儿发育，严重的情况甚至会引起流产的发生。到了孕中晚期，相对孕早期来说胎儿比较稳定了，孕妇可以适量的吃些凉性食品，只要把握住“度”就行，生冷寒性食物还是少吃为宜，以预防早产。

凉性的食物很多，包括：（1）凉性水果，西瓜、梨、香蕉、火龙果、柿子、草莓、圣女果、猕猴桃等；（2）凉性蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、芹菜、白萝卜、苋菜、茭白、百合、莴苣等；（3）其他凉性食物：绿豆、凉皮、小米、甲鱼、鸭肉、螃蟹、乌龟、生鱼、海带、田螺以及冰箱中的冷饭、冷饮料、冰冷食物等。从上面罗列的凉性食品可以看出，许多凉性食物都是我们日常常吃的食物，许多凉性食物比如水果蔬菜都富含维生素、矿物质及糖类，都是人体所需的营养成分。孕妇吃东西讲究营养均衡，荤素搭配，要品种多样化，才能满足营养需求。孕妇一般火气都比较大，常常上火，甚至便秘很严重，因此，孕妇可以适量的吃些常温新鲜的凉性水果蔬菜，但不能多吃。

怀孕后，很多孕妈妈都喜欢吃凉的东西，比如各种冷饮冰品，雪糕冰淇淋等等。 如果吃的不频繁而且量也不多，对于胎宝宝来说是没有什么影响的。

当凉的食品进入孕妈妈的肠胃，会使孕妈妈肠胃的血管受冷骤缩，肠胃蠕动和正常的消化功能也会受到影响，如果吃的量太多的话还会引起局部的痉挛，严重的会引发宫缩，引起腹痛腹泻甚至是早产等问题。

中医认为，如果孕妈妈们在孕期吃了太多的寒凉食物，会影响胎宝宝出生以后的体质和脾胃功能，让宝宝发生脾胃虚寒的问题。 但这并不是说，面对着诱人的冰棍雪糕冰淇淋，孕妈妈们连沾都不能沾了，对于体质好的孕妈妈们来说，适量的吃还是可以的，不会影响到胎宝宝和自己的 健康 。再者，这一类食品通常都比较甜，含有比较多的糖分，孕妈妈确实不应该吃的太多，避免体重增加过快或者是血糖升高等问题 。

值得一提的是，有的孕妈妈的肠胃不好，怀孕前就吃不了凉的食品，那么在怀孕后最好还是少吃，避免引起身体不适，影响胎宝宝的 健康 喔!

夏天的时候，吃些冰镇水果和雪糕应该是所有女性得爱好吧，就连怀孕的妈妈也会喜欢。有的孕妈吃了后就会觉得肚子不舒服，有的孕妈一天吃一个雪糕也没问题，那就有很多孕妈问:到底能不能吃凉的食品？

其实每个孕妈的体质不同，对凉的、冰镇的食物的敏感度也会有区别的，再加上每个人的肠胃抗凉程度有强有弱，不是每个孕妈都适合吃，也不是每个孕妈都不适合吃。

总之，能不吃就尽量不吃，想吃偶尔吃一下没问题，但要注意观察身体，如果出现不舒服就要及时就医。

那么，吃凉的食物对胎儿有哪些影响呢？

1.经常吃凉的食物可能会因为孕妈肠胃功能比较弱，引起肠道刺激而导致腹泻和肠胃炎。

2.如果吃凉的食物过快、过多，很可能引起子宫频繁收缩，从而增加了早产的概率。

所以，为了胎儿的 健康 发育，孕妈们一定要注意自己平时的饮食习惯，不要因为贪一时凉快而给身体带来不必要的麻烦。

孕妇最好不要经常吃寒凉食物，偶尔吃几次无妨，孕妇吃寒凉食物对胎儿和自身都会产生不利影响。

孕早期吃螃蟹、甲鱼、薏米、马苋菜等大寒食物，一方面吃多了会伤脾胃，而且螃蟹、甲鱼都有活血化瘀的作用，很容易引起先兆流产。再者孕妈妈吃寒凉食物，容易引起腹泻，腹泻也会诱发流产。

孕妈妈在孕晚期食用冷饮、冰粥、冰西瓜等，会减少对胎儿的血液供应，并且胎儿对冷刺激十分敏感，会引起胎儿躁动不安。

同时孕妈妈的肠胃对冷饮等食物，也十分的敏感，食入过多的冷饮会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现食欲不振、腹痛等现象，对胎儿发育很不利。

孕妈妈怀孕后体热，容易口渴，一般都喜欢吃冰凉的食物，但是多吃不利于孕妇身体 健康 和胎儿发育。当然如果热性体质的孕妈妈，可以适当吃，调整体质，如多吃梨、猕猴桃、西瓜、凉菜等。

过冷的食物刺激孕妇的胃肠道，引起痉挛，反射性引起子宫收缩，从而导致胎动不安、早产甚至滑胎。寒凉的食物吃多了，容易影响胎儿正常生长发育，导致宝宝出生后体质不好。确保食物是干净的，不管是西瓜还是凉菜，还是冰箱中放置的饮料、水果、凉食等，身体 健康 的孕妇都是可以适量吃的。当然本身肠胃不太好的孕妇，就要注意每次少吃一点，过过嘴瘾就好。

孕妈咪吃冷饮为什么会影响到自己和胎儿的健康？

孕妇不能吃太多的冷食，天气热时吃点冷饮也可以，但不要吃得太多。因为冷食进入体内会使血管收缩，减少胎盘对孩子的血液供应，影响孩子的发育。孕妇饭前饭后不宜吃冷饮，因为冷饮性寒，对胃的刺激比较大，饭前空腹吃冷饮会刺激胃，引起腹痛。此外，大多数冷饮含糖量高，味道甜。如果饭前吃，食欲也会下降。

饭后立即吃冷饮会减少胃酸分泌，降低消化系统的免疫功能，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。尽量每次喝不超过半瓶，最好是不喝。孕妇可以吃冷的食物。但要限制吃的数量。不要一下子吃得太多。避免引起胃肠道的不适。人工流产的胎儿对冷刺激也很敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫内会不安分，胎动会变得频繁。影响到胎儿的正常发育。

此外，孕妇多吃冷饮可使血管收缩，血流量减少，分泌物也减少；甚至产后乳汁分泌减少。孕期吃冰还容易引起孕妇感冒，容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，所以孕期最好不要吃冰品。如果孕期着凉、感冒，不能吃药，容易影响胎儿的发育。最好多喝水，多吃蔬菜、水果，还可以去医院做理疗，喝红糖姜水温补，有助于感冒的恢复。孕期吃冰的食物容易影响胎儿的体质。宝宝出生后，容易造成寒性体质，对宝宝的发育会有不利影响。

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怀孕初期可以吃冷的水果吗

怀孕初期，胎儿的发育还不成熟，这时候需要严格的注意自己的饮食，很多的食物对于胎儿有一定的伤害，不仅会影响到胎儿的发育，还会导致孕妇流产，那么，怀孕初期能吃凉水果吗？

在怀孕初期，尽量不要吃凉水果，孕妇如果想要吃水果，可以将水果提前从冰箱里拿出来，晾常温后再吃，过凉的水果会导致孕妇的子宫受寒，严重的就会导致孕妇出现宫寒的情况，这时候很容易导致孕妇流产，甚至还会影响到胎儿的成长，这样就像是胎儿长期的生长在一个冰窖中。

长期受到寒气的侵袭后，即使胎儿能够正常的出生，也会容易患有疾病，体质会非常的差，相比较同龄的胎儿也会显的弱小，发育较为迟缓，智力也有可能会受到影响。此外，一些冰镇饮料、冰激凌、碳酸饮料都是孕妇需要忌口的。

孕妇可以多吃鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、猕猴桃等一些营养丰富的食物，这些食物能够保证孕妇每天身体所需的能量，同时也可以让宝宝的身体快速的发育，对于孕妇和宝宝的身体有较好的作用，还可以帮助孕妇抵抗病菌。

怀孕可以吃冻的东西吗

怀孕不能吃冰的。怀孕以后，本身肠胃功能相对比较敏感、柔弱，吃了冰冷的食物以后，非常容易导致胃痛、胃痉挛、不消化、腹痛、腹泻等一系列的不良症状，可以对胎儿发育造成不利。而且怀孕早期如果出现腹泻，非常容易引起先兆流产的发生。同时，有的女性早孕反应相对比较厉害，如果吃了生冷的食物以后，可以加重原来的早孕反应，影响身体健康，也影响胎儿的正常发育。所以，在怀孕期间饮食方面要温和、清淡、少量多餐，避免各种生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。望采纳关注沐然不迷路

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